มุมมองอายุรเวทเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้

พวกเราหลายคนรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวังเมื่อต้องเผชิญกับอุบาทว์ของฤดูใบไม้ผลิหรืออาการแพ้ประเภทอื่น โชคดีที่อายุรเวทสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ยั่งยืนด้วยการเยียวยาตามธรรมชาติในคลังแสง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญและการรับประทานอาหารบางอย่าง ตามอายุรเวท อาการแพ้เกิดจากสารบางชนิด (สารก่อภูมิแพ้) ที่กระตุ้นโดชาที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่ วาตะ ปิตตะ หรือกาปา ในเรื่องนี้ อย่างแรกเลย แพทย์อายุรเวทจะกำหนดประเภทของการแพ้ dosha ในแต่ละกรณีสำหรับแต่ละบุคคล เป็นไปได้ว่ากระบวนการนี้มีความไม่สมดุลของ dosha มากกว่าหนึ่งตัว โรคภูมิแพ้ชนิดนี้มีความเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารที่มีอาการต่างๆ เช่น เรอ ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด และจุกเสียดในลำไส้ นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงเงื่อนไขเฉพาะของ Vata เช่น ปวดศีรษะ หูอื้อ ปวดข้อ ปวดตะโพก อาการกระตุก นอนไม่หลับ และฝันร้าย อาหารที่ทำให้วาตาไม่สมดุล ได้แก่ อาหารดิบ ถั่วจำนวนมาก อาหารเย็น เครื่องอบผ้า แครกเกอร์ คุกกี้ และอาหารว่างฟาสต์ฟู้ดยอดนิยม อาหารเหล่านี้ทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้นที่เกี่ยวข้องกับ Vata dosha นำ Vata เข้าสู่สมดุล สิ่งสำคัญคือต้องอบอุ่น สงบ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่ช่วยให้สงบวาตะ ขอแนะนำให้ใช้ชาขิงกับเนยใสสองสามหยด เนื่องจาก Vata dosha ตั้งอยู่ในลำไส้ของบุคคลจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดให้เป็นระเบียบซึ่งจะส่งผลให้ความอ่อนแอและการกำจัดการแพ้ ตามกฎแล้วอาการแพ้ pitta นั้นเกิดจากปฏิกิริยาทางผิวหนังในรูปแบบของลมพิษ, คัน, กลาก, โรคผิวหนังและยังสามารถแสดงออกในดวงตาอักเสบ สภาวะที่เป็นลักษณะของปิตตะ ได้แก่ ความคม ความร้อน ไฟ เมื่อสารก่อภูมิแพ้ที่มีคุณสมบัติตรงกันเข้าสู่กระแสเลือด จะเกิดอาการแพ้ Pitta ขึ้น ในทางเดินอาหารอาจเป็นอาการเสียดท้อง, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, อาเจียน อาหารรสเผ็ด เครื่องเทศ ผลไม้รสเปรี้ยว มะเขือเทศ มันฝรั่ง มะเขือยาว และอาหารหมักดอง ล้วนเป็นสิ่งที่ปิตตะกลัว อาหารตามรายการควรหลีกเลี่ยงหรือลดขนาดโดยผู้ที่มีอาการแพ้และแพ้อาหาร คำแนะนำด้านไลฟ์สไตล์ ได้แก่ การทำความสะอาดเลือดของสารพิษ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมด้วยอาหารที่ทำให้เย็นลง และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงที่อากาศร้อน สำหรับอาการแพ้ ให้ลองใช้ Neem และ Manjistha Cleansing Blend ดื่มน้ำสมุนไพรบดวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร เพื่อบรรเทาผิวอักเสบ ใช้น้ำมันสะเดาภายนอกและน้ำผักชีภายใน อาการภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับ Kapha ที่ไม่สมดุลคือการระคายเคืองของเยื่อเมือก, ไข้ละอองฟาง, ไอ, ไซนัสอักเสบ, การกักเก็บของเหลว, โรคหอบหืด ในทางเดินอาหาร kapha แสดงออกว่าเป็นความหนักเบาในกระเพาะอาหารการย่อยอาหารเฉื่อยชา ความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับอาหาร อาหารที่มีแนวโน้มว่าจะทำให้อาการของโรคภูมิแพ้ Kapha แย่ลง: นม โยเกิร์ต ชีส ข้าวสาลี แตงกวา แตงโม ขอแนะนำให้ใช้สภาพอากาศที่แห้งและอบอุ่น พยายามหลีกเลี่ยงการงีบหลับในตอนกลางวัน ตื่นตัวอยู่เสมอ และรักษาอาหารที่เหมาะกับกะพา