ส่วนผสมของสูตร “อาซู ตาเตียนา":
- อกไก่ 500 กรัม
- 133 g ของหัวหอม
- แตงกวาดอง 226 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 95 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 15 กรัม
- น้ำหนึ่งลิตร
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “Azu Tatiana” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 44.4 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” Azu Tatiana»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| อกไก่ | 500 GR | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| หัวหอม | 133 GR | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| แตงกวาดอง | 226 GR | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| วางมะเขือเทศ | 95 กรัม | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| น้ำมันดอกทานตะวัน | 15 GR | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| น้ำ | l 1 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| รวม | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 ให้บริการ | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 กรัม | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |