คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าความร้อน | 68 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | 4% | ลด 5.9% | 2476 กรัม |
| โปรตีน | 0.3 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 25333 กรัม |
| ไขมัน | 0.2 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 28000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 15.3 กรัม | 219 กรัม | 7% | ลด 10.3% | 1431 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม | 20 กรัม | 5% | ลด 7.4% | 2000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 83.1 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.7% | ลด 5.4% | 2735 กรัม |
| แอช | 0.29 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 2 μg | 900 μg | ลด 0.2% | ลด 0.3% | 45000 กรัม |
| อัลฟาแคโรทีน | 8 μg | ~ | |||
| เบต้าแคโรทีน | 0.012 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.3% | 41667 กรัม |
| เบต้า Cryptoxanthin | 3 μg | ~ | |||
| ลูทีน + ซีแซนทีน | 10 μg | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 1.9% | 7500 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 1.6% | 9000 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 2.1 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 23810 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.06 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | 3% | ลด 4.4% | 3333 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 4 μg | 400 μg | 1% | ลด 1.5% | 10000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 12.3 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 13.7% | ลด 20.1% | 732 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.02 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 75000 กรัม |
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 0.1 μg | 120 μg | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 120000 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.13 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | 1% | 15385 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 71 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 4.1% | 3521 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 3 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.4% | 33333 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 8 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | 2% | ลด 2.9% | 5000 กรัม |
| โซเดียม, นา | 7 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 0.7% | 18571 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 3 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.4% | 33333 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 9 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 1.6% | 8889 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.1 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 0.9% | 18000 กรัม |
| ทองแดง Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | ลด 4.4% | 3333 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 0.6 μg | 55 μg | ลด 1.1% | ลด 1.6% | 9167 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.05 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 24000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 14.66 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.058 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 12: 0 ลอริค | 0.001 กรัม | ~ | |||
| 14: 0 มิริสติก | 0.001 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.042 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.003 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.018 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 0.1% | ลด 0.1% | |
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.003 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.015 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.047 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 0.4% | ลด 0.6% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.035 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.012 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.012 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 1.3% | ลด 1.9% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.035 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 0.7% | 1% |
ค่าพลังงาน 68 กิโลแคลอรี
- ช้อนโต๊ะ = 15 กรัม (10.2 kCal)
- โถ Gerber Second Food (4 ออนซ์) = 113 ก. (76.8 kCal)
- โถ NFS = 113 กรัม (76.8 กิโลแคลอรี)
อาหารเด็ก, ของหวาน, กล้วยกับแอปเปิ้ล, มันบด อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินซี - 13,7%
- C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 68 กิโลแคลอรี, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับอาหารเด็ก, ของหวาน, กล้วยกับแอปเปิ้ล, มันบด, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ อาหารเด็ก, ของหวาน, กล้วยกับแอปเปิ้ล, มันบด