ความงาม: วิธีปกป้องผิวของคุณในฤดูหนาว

ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดูแลผิวของคุณในฤดูหนาว

หน้าหนาวไม่อ่อนโยนต่อผิวเรา รับผิดชอบหลัก? ความเย็นซึ่งเปลี่ยนแปลงจุลภาคของผิวหนังและทำให้หลอดเลือดหดตัว ร่างกายส่วนปลาย (เท้า มือ จมูก ฯลฯ) จะได้รับการชลประทานที่ดีน้อยลง ลมยังเป็นสปอยล์โดยโจมตีผิวหนังและทำลายเกราะป้องกันผิวหนัง และระวังการล้างมือก่อนเวลาอันควรด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย

ส่งผลให้ในฤดูหนาว เซลล์ผิวเผินจะแตกออก (desquamation) และทำให้ผิวมีรูพรุน ทำให้จุลินทรีย์และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ เข้าสู่ผิวได้

และในแง่ของความรู้สึกเราไม่สามารถพูดได้ว่ามันน่าพอใจมาก แน่น คัน ไม่สบาย ด้วยครีมบำรุงผิวตามปกติของเรา แต่ยังรวมถึงเครื่องสำอางที่ไม่ติดทน

ปกป้องผิวจากความหนาวเย็น

นพ.นีน่า รูส แพทย์ผิวหนัง อธิบายว่า “ แนวทางปฏิบัติหลักคือการปกปิดตัวเองให้ดี “. ดังนั้นเราจึงไม่หวงถุงเท้าทั้ง 2 คู่ ที่ครอบจมูกและถุงมือแบบมีซับใน ส่วนปลายของร่างกายจะไวต่อความหนาวเย็นมากที่สุด สำหรับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ควรใช้สำลีสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง ซึ่งระคายเคืองน้อยกว่าขนสัตว์ จากนั้น “เราต้องโฟกัสไปที่ การดูแลเครื่องสำอางดัดแปลง » ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่จะป้องกัน

- ใบหน้า : ใครว่าเปลี่ยนฤดูก็ว่าเปลี่ยนครีม ในฤดูหนาว เราจึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น พื้นผิวที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น. และถ้าอากาศหนาวจริงๆ เราก็นำครีมเย็นๆ มาใช้ทันที บาล์มที่จะปกป้องผิวจากการรุกรานจากภายนอกเท่าที่ควร

– ริมฝีปาก: เราปรนเปรอพวกเขาด้วยลิปบาล์มพิเศษ ในกรณีที่มีรอยแตกร้าว เราลืมอาหารที่เป็นกรดที่อาจจะทำให้แย่ลงได้ และเหนือสิ่งอื่นใด Nina Roos ยืนยัน “ เราหลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากให้มากที่สุดเสี่ยงต่อการแสดงรอยแตก”.

- มือ: พวกเขาชุ่มชื้นด้วยครีมซ่อมแซมนวดได้ดีจนถึงปลายเล็บ สำหรับคนมือบอบบางและ/หรือผู้ที่ล้างมือบ่อยมาก หมอรูส แนะนำให้ใช้ a ครีมกั้นซึ่งจะติดฟิล์มซิลิโคนไว้ที่มือและให้การปกป้องที่ดียิ่งขึ้น

- เท้า : นอกเหนือจากตัวเลือกถุงน่อง / ถุงเท้าหรือตัวเลือกถุงเท้าคู่ คุณสามารถใช้ a ครีม เพื่อทำให้เท้าเล็กๆ ของเรานุ่มขึ้น และเมื่อคุณใช้มะพร้าวที่บ้าน ถุงเท้าที่ให้ความชุ่มชื้นชุ่มไปด้วยครีมก็จะถูกล่อลวงในที่สุด

- ส่วนที่เหลือของร่างกาย: เราล้างด้วย น้ำยาทำความสะอาดที่อุดมด้วยซุปเปอร์หรือปราศจากสบู่ก้าวร้าวน้อยกว่าและนักเต้นระบำเปลื้องผ้า และแน่นอนหลังอาบน้ำ เราเติมน้ำให้ผิวด้วยครีมที่ให้ความสบาย

แล้วอาหารทั้งหมดนี้ล่ะ?

อาหารก็มีบทบาทเช่นกัน หมอรูสแนะนำให้เติมน้ำมันโอเมก้า 3. โดยเฉพาะปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาแฮร์ริ่ง ปลาซาร์ดีน ปลาเทราท์รมควัน... แต่ยังพบในน้ำมันเรพซีด ถั่วต่างๆ (วอลนัท เฮเซลนัท…) และเมล็ดแฟลกซ์ กรดไขมันเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟได้ โปรดทราบว่าเป็นไปได้ที่จะทำอาหารเสริมโอเมก้า 3 เป็นเวลา 3 เดือนในช่วงฤดูหนาว สุดท้ายนี้ ถึงแม้เราจะรู้สึกกระหายน้ำน้อยลง แต่ก็อย่าลืมดื่มน้ำหรือชาเขียว 1,5 ลิตรทุกวัน

“ดูผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กและความงามทั้งหมดบน Doctipharma.fr”