การทำสครับผิวเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีผิวสวย เรียบเนียน และนุ่มขึ้น ด้วยวิธีนี้ยังดูดซับการรักษาได้ดีกว่ามาก การขัดผิวแบบโฮมเมดนั้นทำได้ง่ายมาก ประหยัด ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างที่คุณมีที่บ้านเสมอ

ประโยชน์ของการขัดผิวกายแบบโฮมเมด

การทำสครับโฮมเมดมีข้อดีหลักสามประการ:

• ทำด้วยวัตถุดิบจากตู้จึงประหยัด
• สามารถด้นสดได้โดยไม่ต้องไปซื้อของ
• ปลอดภัยและปราศจากสารเคมีเจือปน

สครับโฮมเมดไม่จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมหลายอย่างจึงจะได้ผล และส่วนใหญ่มีอยู่แล้วที่บ้าน

ขัดผิวแบบโฮมเมด ทำง่ายมาก

ในการทำผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบโฮมเมด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมสองหรือสามอย่าง ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ในอีกด้านหนึ่ง ต้องใช้ธัญพืชหรือส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อยซึ่งจำเป็นสำหรับการขัดผิว และในทางกลับกัน ต้องใช้สารทำให้ผิวนวลเพื่อการใช้งานที่ง่าย คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อให้ความนุ่มนวลและบำรุงผิว

สำหรับการขัดผิวโดยทั่วไปและส่วนที่หนาขึ้น (เท้า ข้อศอก และเข่า) คุณสามารถใช้:

• เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ
• (ไม่จำเป็น) น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สำหรับหน้าอกและหน้าอกที่ผิวหนังบางลง เบกกิ้งโซดาจะขัดมากเกินไป ดังนั้นจึงควรใช้ส่วนผสมที่อ่อนกว่า กากกาแฟเป็นทางเลือกที่ดี คุณสามารถผสม:

• กากกาแฟ 1 ช้อนชา (คุณสามารถหยิบจากฝักได้)
• เช่น น้ำมันพืช อีฟนิ่งพริมโรส หรืออะโวคาโด 1 ช้อนชา

ผิวที่ปกคลุมร่างกายจะไม่เหมือนกันทุกที่ หากบางสถานที่มีความหนาและทนทาน บางแห่งอาจบางและเปราะบางมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้การผลัดเซลล์ผิวสองประเภทเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนังชั้นนอก

ขัดผิวกายทั้งตัว

ร่างกายต้องการการผลัดเซลล์ผิวที่เข้มข้นกว่าที่ใช้บนใบหน้าโดยเฉพาะเพื่อขจัดแคลลัสที่มีขนาดเล็ก ส้นเท้า หัวเข่า และข้อศอกเป็นบริเวณที่ต้องเน้นย้ำอีกเล็กน้อย

สำหรับแขน ขา ก้น ท้อง และหลัง ให้ใช้ส่วนผสมเบกกิ้งโซดาก้อนใหญ่แล้วหมุนเป็นวงกลม หลีกเลี่ยงหน้าอกและหน้าอก แต่เน้นส่วนที่หนากว่า โดยเฉพาะที่ส้นเท้า

สครับอ่อนโยนสำหรับหน้าอก

บนหน้าอกและหน้าอก ซึ่งเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของร่างกาย ให้ใช้ส่วนผสมของกากกาแฟและเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการปรากฏตัวของรอยแดงบนผิวที่บอบบางที่สุด

คุณควรขัดผิวกายบ่อยแค่ไหน?

ความถี่ของการขัดผิวกายขึ้นอยู่กับความต้องการและผิวของคุณ คุณสามารถรวมไว้ในกิจวัตรความงามและช่วงเวลาเพื่อสุขภาพได้ อาจมีตั้งแต่สัปดาห์ละครั้งถึงเดือนละครั้ง ความถี่นี้ยังคงเป็นเรื่องส่วนตัว ขึ้นอยู่กับความไวของผิวโดยเฉพาะ หากคุณมีรอยแดงหลังจากการขัดผิว ควรจำกัดความถี่เป็นรายเดือน

คุณสามารถทำสครับได้มากในฤดูหนาวพอๆ กับในฤดูร้อน แม้ว่าในฤดูร้อน การขัดผิวจะมีความสนใจโดยตรงในผิวที่สวยกว่าเมื่ออวดขาหรือแขนของคุณ

อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของคุณอย่างดีหลังจากการขัดผิวแต่ละครั้ง

ข้อห้ามสำหรับการขัดตัวมีอะไรบ้าง?

สำหรับใบหน้า ผิวที่บอบบางหรือแพ้ง่ายไม่ควรผลัดเซลล์ผิวหรือออกนอกช่วงวิกฤตเท่านั้นในบางกรณี

ส่วนผสมโฮมเมดง่ายๆ กับกากกาแฟนั้นไม่เป็นอันตราย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการขัดผิว

คุณอาจคิดว่าการขัดตัวเป็นการรักษาเสริมความงาม แม้ว่าไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ทุกสัปดาห์ แต่ก็พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่ดีในการดูแลผิวให้แข็งแรงและเรียบเนียนได้นานขึ้น

เช่นเดียวกับใบหน้า การขัดผิวร่างกายช่วยให้ดูดซับมอยส์เจอไรเซอร์ได้ดีขึ้นในภายหลังและได้รับประโยชน์จากสารเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในฤดูร้อน การขัดผิวก็เป็นวิธีที่ดีในการรักษาผิวสีแทนด้วยการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งทำให้มันหมอง นอกจากนี้ยังช่วยให้การฟอกหนังด้วยตัวเองมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

การขัดตัวยังเป็นวิธีที่ดีในการเร่งการผลัดเซลล์ใหม่และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต