ต้มจากขวด จากบ่อ น้ำอะไรมีประโยชน์ที่สุด

น้ำประปา

ทางตะวันตกค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดื่มน้ำจากก๊อกโดยตรงซึ่งไม่ทำให้ใครตกใจ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าระบบน้ำประปาของเรามีน้ำที่ค่อนข้างเหมาะสำหรับการดื่ม: คลอรีนส่วนเกินถูกละทิ้งไปนานแล้ว การตรวจสอบคุณภาพและความปลอดภัยของน้ำจะดำเนินการอย่างต่อเนื่อง แต่มันจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร - มีความแตกต่าง น้ำเข้าสู่ระบบได้อย่างปลอดภัยจริงๆ แต่ทุกอย่างสามารถเทจากก๊อกน้ำได้ ขึ้นอยู่กับท่อน้ำ  

“ในพื้นที่ต่างๆ ของเมืองเดียวกัน น้ำมีความแตกต่างกันในด้านองค์ประกอบทางเคมี รสชาติ ความกระด้าง และปัจจัยอื่นๆ นั่นเป็นเพราะว่าน้ำที่ไหลผ่านท่อไม่ได้มาจากแหล่งน้ำแหล่งเดียว แต่มาจากแหล่งน้ำหลายแห่ง เช่น บ่อน้ำ อ่างเก็บน้ำ แม่น้ำ นอกจากนี้คุณภาพของน้ำยังขึ้นอยู่กับการสึกหรอของเครือข่ายการจ่ายน้ำ ซึ่งเป็นวัสดุที่ใช้สำหรับวางระบบประปา คุณภาพของน้ำนั้นพิจารณาจากความปลอดภัยเป็นหลัก และความปลอดภัยนั้นพิจารณาจากเนื้อหาของสารเคมีและจุลินทรีย์ในน้ำ ก่อนอื่นเลย เราประเมินน้ำโดยตัวบ่งชี้ทางประสาทสัมผัส (สี ความขุ่น กลิ่น รส) แต่พารามิเตอร์ที่มองไม่เห็นยังคงอยู่เบื้องหลัง ”   

การต้มสามารถประหยัดไวรัสและแบคทีเรียในน้ำได้ และจากอย่างอื่น - แทบจะไม่

“ระบบการดื่มที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาระดับพลังงาน การทำงานที่ราบรื่นของระบบทั้งหมดของร่างกาย ความงาม และความอ่อนเยาว์ของผิว ผู้ใหญ่ต้องดื่มน้ำ 1,5-2 ลิตรต่อวัน แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำสะอาดคุณภาพสูง

น้ำต้มสุกเป็นกรณีที่คุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าน้ำดังกล่าวไม่มีประโยชน์อะไรเลย น้ำต้มสุกตาย มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์อยู่ไม่กี่ชนิด แต่ส่วนเกินมีมะนาว คลอรีน และเกลือ รวมทั้งโลหะที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่น้ำร้อนที่มีอุณหภูมิประมาณ 60 องศามีประโยชน์มาก น้ำสองแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างเริ่มกระบวนการย่อยอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ และปลุกร่างกาย การดื่มน้ำนี้เป็นประจำจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ” 

น้ำฤดูใบไม้ผลิ

น้ำจากบ่อน้ำลึกนั้นสะอาดที่สุด ผ่านการกรองตามธรรมชาติผ่านชั้นดินต่างๆ

“น้ำจากแหล่งน้ำลึกได้รับการปกป้องจากอิทธิพลภายนอกได้ดีกว่า – มลภาวะต่างๆ ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าผิวเผิน มีข้อดีอื่น ๆ อีก: น้ำมีความสมดุลทางเคมี รักษาคุณสมบัติทางธรรมชาติทั้งหมดไว้ อุดมด้วยออกซิเจน มันไม่ได้รับคลอรีนและการแทรกแซงทางเคมีอื่น ๆ มันสามารถเป็นได้ทั้งสดและแร่” - พิจารณา นิโคไล ดูบินิน.

ฟังดูเข้าท่า. แต่แม้ที่นี่อาจมีรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่าง น้ำในบ่ออาจแข็งเกินไป มีธาตุเหล็กหรือฟลูออรีนสูง ซึ่งก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน จึงต้องมีการตรวจเช็คอย่างสม่ำเสมอในห้องปฏิบัติการ สำหรับสปริง โดยทั่วไปนี่คือลอตเตอรี ท้ายที่สุดแล้ว องค์ประกอบของน้ำพุสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวัน

“น่าเสียดายที่สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาในปัจจุบันส่งผลเสียต่อประโยชน์ของน้ำพุ หากแหล่งธรรมชาติก่อนหน้านี้มีสาเหตุมาจากน้ำอมฤตเพื่อสุขภาพตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้ว” กล่าว อนาสตาเซีย ชากาโรวา.

ที่จริงแล้วไม่น่าเป็นไปได้ที่น้ำจะเหมาะสำหรับการดื่มหากแหล่งอยู่ใกล้เมืองใหญ่ ของเสียและของเสีย น้ำเสีย การปล่อยมลพิษทางอุตสาหกรรมในเชิงลบ ของเสียของมนุษย์ สารพิษจากขยะในครัวเรือนจะเข้าไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

“แม้แต่น้ำจากแหล่งที่อยู่ห่างไกลจากมหานครก็ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง ในบางกรณี ดินไม่ใช่ตัวกรองตามธรรมชาติ แต่เป็นแหล่งของสารพิษ เช่น โลหะหนักหรือสารหนู ต้องตรวจสอบคุณภาพของน้ำพุในห้องปฏิบัติการ จากนั้นคุณสามารถดื่มได้” แพทย์อธิบาย

น้ำขวด

“ไม่ใช่ทางเลือกที่แย่หากคุณมั่นใจในผู้ผลิต บริษัท ที่ไร้ยางอายบางแห่งบรรจุน้ำธรรมดาจากท่อส่งน้ำ น้ำจากน้ำพุในเมืองที่ใกล้ที่สุดและแม้แต่น้ำประปา” กล่าว อนาสตาเซีย ชากาโรวา.

มีคำถามเกี่ยวกับคอนเทนเนอร์ พลาสติกยังไม่ใช่บรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด และไม่ใช่แค่มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่มีพลาสติกอยู่มากมายจนพบในเลือดของเรา

ตามที่ Anastasia Shagarova อธิบาย นักวิจัยระบุองค์ประกอบที่เป็นอันตรายหลายอย่างจากพลาสติก:

• ฟลูออไรด์ส่วนเกินทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและลดภูมิคุ้มกัน

• bisphenol A ซึ่งไม่ได้ห้ามในอาณาเขตของสหพันธรัฐรัสเซียซึ่งแตกต่างจากหลายรัฐ สารเคมีสามารถกระตุ้นการพัฒนาของมะเร็ง, เบาหวาน, โรคอ้วน, ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท;

• phthalates ที่ยับยั้งการทำงานของเพศชาย

แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่น่าเสียดายอย่างยิ่งเกิดขึ้นจากการสะสมของสารอันตรายในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพวกเขาไม่ดีต่อร่างกาย

 กรองน้ำ

มีคนเรียกน้ำดังกล่าวว่าตายโดยปราศจากสารอาหาร แต่ลืมสิ่งสำคัญบางอย่างไป ในตอนแรก,น้ำที่มีประโยชน์มากที่สุดคือสะอาดปราศจากสิ่งเจือปน ในประการที่สองมีเพียงตัวกรองออสโมติกเท่านั้นที่สามารถทำความสะอาดน้ำจากจุลินทรีย์และเกลือทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ มันค่อนข้างแพง แต่มีประสิทธิภาพมาก นอกจากนี้ ส่วนใหญ่มีการติดตั้งคาร์ทริดจ์ที่ช่วยเพิ่มน้ำบริสุทธิ์ด้วยเกลือโพแทสเซียมและแมกนีเซียม – ในร่างกายมีไม่เพียงพอ ประการที่สามเนื้อหาของธาตุในน้ำประปามีน้อยจนไม่มีธาตุดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพแต่อย่างใด

“การกรองเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดวิธีหนึ่งในการได้น้ำดื่มสะอาด คุณเลือกประเภทของการกรองด้วยตนเอง ควบคุมสถานะตัวกรองและเปลี่ยนแปลง ในขณะเดียวกัน น้ำก็ไม่สูญเสียคุณสมบัติ ไม่เป็นด่าง และไม่สะสมสารเชิงลบ “เชื่อ อนาสตาเซีย ชากาโรวา.