«Brain Orgasm»: ทำไมวิดีโอ ASMR ถึงได้รับความนิยม?

ASMR . คืออะไร

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาปรากฏการณ์นี้ เสียงที่ไพเราะช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลาย อย่างน้อยพวกเราแต่ละคนก็เคยประสบกับความรู้สึกอันน่ารื่นรมย์นี้ซึ่งเกิดจากลมหายใจแผ่วเบาในหู เสียงเพลงกล่อมเด็ก หรือเสียงกรอบแกรบของหน้ากระดาษ เมื่อรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านหลังศีรษะ, หลัง, ศีรษะ, มือ

ทันทีที่พวกเขาไม่เรียกสภาวะนี้ว่า "การลูบสมอง", "การจี้สมอง", "การระดมสมอง" นี่คือ ASMR แท้จริงแล้ว - การตอบสนองของเส้นเมอริเดียนทางประสาทสัมผัสอิสระ («การตอบสนองต่อเส้นเมอริเดียนทางประสาทสัมผัสอัตโนมัติ») แต่ทำไมความรู้สึกนี้ถึงมีผลสงบเงียบกับเรา?

ลักษณะของปรากฏการณ์ยังไม่ชัดเจนและไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ แต่มีหลายคนที่ต้องการจะฟื้นคืนชีพอีกครั้ง และกองทัพของพวกเขาก็เติบโตขึ้นเท่านั้น พวกเขาดูวิดีโอพิเศษที่มีการเลียนแบบเสียงต่างๆ ท้ายที่สุด ยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะถ่ายโอนสัมผัสและความรู้สึกสัมผัสอื่นๆ ทางอินเทอร์เน็ต แต่เสียงนั้นง่าย

นี่คือสิ่งที่ผู้สร้างวิดีโอ ASMR ใช้ มีพัดลม «breath» พัดลม «คลิก» พัดลม «กรีดไม้» และอื่นๆ

ดารา Youtube คนใหม่คือผู้เล่น ASMR (ผู้ที่บันทึกวิดีโอ ASMR) โดยใช้อุปกรณ์ที่มีความไวสูงพิเศษและไมโครโฟนแบบ binaural เพื่อบันทึกเสียง พวกเขาจั๊กจี้ "หู" ของผู้ชมเสมือนจริงด้วยแปรงขนนุ่มหรือห่อด้วยกระดาษแก้ว พรรณนาเสียงของลูกปัดกระทบกันหรือเคี้ยวหมากฝรั่งฟอง

ตัวละครทุกตัวในวิดีโอพูดอย่างเงียบ ๆ หรือเป็นเสียงกระซิบ เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ราวกับว่าคุณกำลังเข้าสมาธิและทำให้คุณคาดการณ์ว่า "ขนลุก" เหล่านั้น

น่าแปลกที่วิดีโอดังกล่าวช่วยให้ผ่อนคลายได้จริงๆ ดังนั้นวิดีโอ ASMR อาจแทนที่การทำสมาธิและกลายเป็นการต่อต้านความเครียดแบบใหม่ พวกเขายังแนะนำว่าเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดความผิดปกติของการนอนหลับหรือความเครียดที่รุนแรง

วิธีการทำงาน

อันที่จริง เสียงเป็นหนึ่งในหลายปัจจัยกระตุ้น — สิ่งเร้าที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่าง: มีคนติดอยู่กับภาษาต่างประเทศหรือคำในภาษารัสเซียที่ออกเสียงด้วยสำเนียงต่างประเทศ แฟน ๆ ของวิดีโอ ASMR ทุกคนต่างก็มีสิ่งของตัวเอง: ใครบางคนรู้สึก “จั๊กจี้ในสมอง” ด้วยเสียงกระซิบที่หายใจเข้าในหูของพวกเขา

บางคนละลายเมื่อได้ยินเสียงตะปูเคาะบนสิ่งของที่มีพื้นผิวหรือเสียงของกรรไกร ยังมีอีกหลายคนประสบ «การระดมความคิด» เมื่อพวกเขากลายเป็นเป้าหมายของการดูแลของใครบางคน — แพทย์, นักเสริมสวย, ช่างทำผม

ในสหรัฐอเมริกา มีการพูดถึง ASMR เป็นครั้งแรกในปี 2010 เมื่อเจนนิเฟอร์ อัลเลน นักศึกษาชาวอเมริกัน แนะนำให้เรียกความรู้สึกที่น่าพึงพอใจของเสียงว่าเป็น “การถึงจุดสุดยอดของสมอง” และแล้วในปี 2012 เมื่อเห็นแวบแรก หัวข้อที่ไม่สำคัญนี้ได้ถูกเน้นในการประชุมทางวิทยาศาสตร์ในลอนดอน

ฤดูใบไม้ร่วงนี้ มีการจัดประชุมเพื่อระดมสมองที่ออสเตรเลีย ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียทั้งกลุ่มจะศึกษาปรากฏการณ์นี้และผลกระทบต่อผู้คน

รัสเซียมี asmrists ของตัวเอง, คลับของ asmrists, เว็บไซต์ที่อุทิศให้กับปรากฏการณ์นี้ ในวิดีโอ คุณไม่เพียงแต่จะได้ยินเสียงเท่านั้น แต่ยังอยู่ในบทบาทของวัตถุที่ "ถูกสัมผัส" นวด และอ่านออกเสียงด้วย สิ่งนี้สร้างภาพลวงตาที่ผู้เขียนวิดีโอสื่อสารกับผู้ชมเท่านั้นและทำมันเพื่อเขาโดยเฉพาะ

ส่งผลต่ออารมณ์

แม้จะมีชื่อที่ยั่วยุ แต่ ASMR ก็ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสุขทางเพศ ความสุขนี้ส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งเร้าทางสายตา การได้ยิน และสัมผัสที่ "กระตุ้น" สมองของเรา สารระคายเคืองดังกล่าวสามารถพบได้ทุกที่: บนถนน ในสำนักงาน บนทีวี แค่ได้ยินเสียงที่ไพเราะของใครสักคน และคุณรู้สึกมีความสุขและสงบเมื่อได้ฟังเสียงนั้น

ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้สัมผัส

บางทีสมองของคุณอาจไม่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นใดๆ เลย แต่มันเกิดขึ้นที่ปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นทันที จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถควบคุมได้ ความรู้สึกนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับอะไร? หากคุณเคยใช้เครื่องนวดศีรษะ คุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าความรู้สึกนั้นคล้ายคลึงกัน เฉพาะในกรณีนี้ คุณจะ "นวด" ด้วยเสียงเท่านั้น

เราแต่ละคนตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่แตกต่างกันและมีความเข้มข้นต่างกัน ยิ่งบุคคลมีความอ่อนไหวโดยธรรมชาติมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินกับ ASMR มากขึ้นเท่านั้น

เหตุใดผู้ใช้จึงสร้างวิดีโอ โดยปกติคนเหล่านี้คือผู้ที่ตัวเองชอบเสียงและต้องการแบ่งปันกับผู้อื่น พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนคลายความเครียดและเอาชนะการนอนไม่หลับ หากคุณเปิดวิดีโอนี้ก่อนเข้านอน คุณจะไม่มีปัญหาในการนอนหลับอย่างแน่นอน

แฟนคลับอีกกลุ่มหนึ่งคือพวกที่ชอบเอาใจใส่และเอาใจใส่เป็นการส่วนตัว คนเหล่านี้มีความสุขในเก้าอี้ของช่างทำผมหรือตามนัดของช่างเสริมสวย วิดีโอเหล่านี้เรียกว่าการแสดงบทบาทสมมติ โดย asmrtist แกล้งทำเป็นหมอหรือเพื่อนของคุณ

วิธีค้นหาวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต

รายการคำหลักที่คุณสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดาย 90% ของวิดีโอเป็นภาษาอังกฤษ ตามลำดับ คำหลักเป็นภาษาอังกฤษด้วย คุณต้องฟังวิดีโอด้วยหูฟังเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่สว่างขึ้น คุณสามารถปิดตาของคุณ แต่บางคนชอบที่จะให้เสียงประกอบกับวิดีโอ

กระซิบ / กระซิบ - กระซิบ

การกรีดเล็บ – เสียงกระทบของเล็บ

เล็บข่วน – เกาเล็บ

เสียงจูบ/จูบ/จูบ/จูบ – จูบเสียงของจูบ

บทบาทสมมุติ — เกมเล่นตามบทบาท

ทริกเกอร์ – คลิก

อ่อนโยน - สัมผัสที่อ่อนโยนต่อหู

สองหู – เสียงเล็บบนหูฟัง

เสียงสามมิติ – เสียง 3 มิติ

จี้ – จั๊กจี้

หูถึงหู - หูถึงหู

เสียงปาก - เสียงของเสียง

อ่าน/อ่าน – การอ่าน

เพลงกล่อมเด็ก – เพลงกล่อมเด็ก

ฝรั่งเศส, สเปน, เยอรมัน, อิตาลี – คำที่พูดในภาษาต่างๆ

เคล็ดลับการ์ด – สับไพ่.

เสียงแตก — เสียงแตก

จิตวิทยาหรือไสยศาสตร์?

ปรากฏการณ์นี้กำลังศึกษาโดยนักจิตวิทยา Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler และ Teresa Veltri จาก University of Sheffield (สหราชอาณาจักร) ซึ่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อ ASMR รวมถึงอัตราชีพจร การหายใจ ความไวต่อผิวหนัง กลุ่มการศึกษาสามคนมีประสบการณ์ ASMR คนหนึ่งไม่ได้

“หนึ่งในเป้าหมายของเราคือพยายามดึงความสนใจไปที่ ASMR ว่าเป็นหัวข้อที่คู่ควรกับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พวกเราสามคน (Emma, ​​​​Julia และ Tom) ได้รับผลกระทบจากตัวเองในขณะที่ Teresa ไม่รู้จักปรากฏการณ์นี้นักจิตวิทยาอธิบาย - ช่วยเพิ่มความหลากหลาย นักวิทยาศาสตร์บางคนเรียกการศึกษาเหล่านี้ว่า ความจริงก็คือมีคนที่คาดเดาหัวข้อที่มีการศึกษาน้อยเพื่อสร้างชื่อให้กับตัวเอง

“เราลงเอยด้วยการรวบรวมข้อมูลที่ 69% ของผู้ตอบแบบสอบถามกำจัดผลกระทบของภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางและรุนแรงโดยการดูวิดีโอ ASMR ยังคงต้องทำงานมากขึ้นเพื่อตรวจสอบว่า ASMR สามารถรักษาได้หรือไม่ในกรณีของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้น่าสนใจสำหรับนักจิตวิทยา และเราวางแผนที่จะศึกษาเพิ่มเติม”