คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 88 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 5.2% | ลด 5.9% | 1914 กรัม |
| โปรตีน | 0.99 กรัม | 76 กรัม | ลด 1.3% | ลด 1.5% | 7677 กรัม |
| ไขมัน | 0.12 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.2% | ลด 0.2% | 46667 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 19.71 กรัม | 219 กรัม | 9% | ลด 10.2% | 1111 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2.6 กรัม | 20 กรัม | ลด 13% | ลด 14.8% | 769 กรัม |
| น้ำดื่ม | 76.26 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.4% | ลด 3.9% | 2981 กรัม |
| แอช | 0.32 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 2 μg | 900 μg | ลด 0.2% | ลด 0.2% | 45000 กรัม |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.026 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 1.9% | 5769 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.029 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 1.8% | 6207 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.131 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 2.6% | 3% | 3817 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.038 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 1.9% | ลด 2.2% | 5263 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 34 μg | 400 μg | ลด 8.5% | ลด 9.7% | 1176 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 6.2 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 6.9% | ลด 7.8% | 1452 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.23 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 1.2% | ลด 1.4% | 8696 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 90 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 3.6% | ลด 4.1% | 2778 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 18 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | 2% | 5556 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 11 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 3.2% | 3636 กรัม |
| โซเดียม, นา | 3 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.2% | 43333 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 9.9 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 1% | ลด 1.1% | 10101 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 10 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 1.5% | 8000 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.43 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 2.4% | ลด 2.7% | 4186 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.25 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 12.5% | ลด 14.2% | 800 กรัม |
| ทองแดง Cu | 70 μg | 1000 μg | 7% | 8% | 1429 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 0.4 μg | 55 μg | ลด 0.7% | ลด 0.8% | 13750 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.19 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 1.8% | 6316 กรัม |
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.004 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.003 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.001 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.012 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 0.1% | ลด 0.1% | |
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.011 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (โอเมก้า -9) | 0.001 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.068 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 0.6% | ลด 0.7% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.045 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.023 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.023 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 2.6% | 3% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.045 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | 1% | ลด 1.1% |
ค่าพลังงาน 88 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 256 กรัม (225.3 kCal)
Boysenberry กระป๋องในน้ำเชื่อมน้ำตาลอิ่มตัว อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นแมงกานีส - 12,5%
- แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 88 กิโลแคลอรี, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์ บอยเซนเบอร์รี่กระป๋องในน้ำเชื่อมน้ำตาลอิ่มตัว, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ บอยเซนเบอร์รี่กระป๋องในน้ำเชื่อมน้ำตาลอิ่มตัว