ปริมาณแคลอรี่ ข้าวโพดน้ำตาลเหลือง กระป๋อง ไม่ใส่เกลือ องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางอาหาร.

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหาร	จำนวน	บรรทัดฐาน **	% ของค่าปกติใน 100 กรัม	% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี	ปกติ 100%
ค่าแคลอรี่	61 กิโลแคลอรี	1684 กิโลแคลอรี	ลด 3.6%	ลด 5.9%	2761 กรัม
โปรตีน	1.95 กรัม	76 กรัม	ลด 2.6%	ลด 4.3%	3897 กรัม
ไขมัน	0.77 กรัม	56 กรัม	ลด 1.4%	ลด 2.3%	7273 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	12.16 กรัม	219 กรัม	ลด 5.6%	ลด 9.2%	1801 กรัม
เส้นใยอาหาร	1.7 กรัม	20 กรัม	ลด 8.5%	ลด 13.9%	1176 กรัม
น้ำดื่ม	82.61 กรัม	2273 กรัม	ลด 3.6%	ลด 5.9%	2751 กรัม
แอช	0.8 กรัม	~
วิตามิน
วิตามินเอ RE	2 μg	900 μg	ลด 0.2%	ลด 0.3%	45000 กรัม
อัลฟาแคโรทีน	10 μg	~
เบต้าแคโรทีน	0.009 มิลลิกรัม	5 มิลลิกรัม	ลด 0.2%	ลด 0.3%	55556 กรัม
เบต้า Cryptoxanthin	14 μg	~
ลูทีน + ซีแซนทีน	650 μg	~
วิตามินบี 1 ไทอามีน	0.015 มิลลิกรัม	1.5 มิลลิกรัม	1%	ลด 1.6%	10000 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน	0.015 มิลลิกรัม	1.8 มิลลิกรัม	ลด 0.8%	ลด 1.3%	12000 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน	16.6 มิลลิกรัม	500 มิลลิกรัม	ลด 3.3%	ลด 5.4%	3012 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic	0.522 มิลลิกรัม	5 มิลลิกรัม	ลด 10.4%	ลด 17%	958 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ	0.037 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	ลด 1.9%	ลด 3.1%	5405 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต	38 μg	400 μg	ลด 9.5%	ลด 15.6%	1053 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก	2.6 มิลลิกรัม	90 มิลลิกรัม	ลด 2.9%	ลด 4.8%	3462 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE	0.03 มิลลิกรัม	15 มิลลิกรัม	ลด 0.2%	ลด 0.3%	50000 กรัม
วิตามิน PP, NO	0.884 มิลลิกรัม	20 มิลลิกรัม	ลด 4.4%	ลด 7.2%	2262 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K	136 มิลลิกรัม	2500 มิลลิกรัม	ลด 5.4%	ลด 8.9%	1838 กรัม
แคลเซียม, Ca	4 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	ลด 0.4%	ลด 0.7%	25000 กรัม
แมกนีเซียมมก	15 มิลลิกรัม	400 มิลลิกรัม	ลด 3.8%	ลด 6.2%	2667 กรัม
โซเดียม, นา	12 มิลลิกรัม	1300 มิลลิกรัม	ลด 0.9%	ลด 1.5%	10833 กรัม
ซัลเฟอร์, ส	19.5 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	2%	ลด 3.3%	5128 กรัม
ฟอสฟอรัสพี	46 มิลลิกรัม	800 มิลลิกรัม	ลด 5.8%	ลด 9.5%	1739 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe	0.36 มิลลิกรัม	18 มิลลิกรัม	2%	ลด 3.3%	5000 กรัม
แมงกานีส, Mn	0.082 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	ลด 4.1%	ลด 6.7%	2439 กรัม
ทองแดง Cu	28 μg	1000 μg	ลด 2.8%	ลด 4.6%	3571 กรัม
ซีลีเนียม, Se	0.5 μg	55 μg	ลด 0.9%	ลด 1.5%	11000 กรัม
ฟลูออรีน, F	18 μg	4000 μg	ลด 0.5%	ลด 0.8%	22222 กรัม
สังกะสีสังกะสี	0.39 มิลลิกรัม	12 มิลลิกรัม	ลด 3.3%	ลด 5.4%	3077 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)	4.15 กรัม	สูงสุด 100 г
กลูโคส (เดกซ์โทรส)	0.26 กรัม	~
มอลโตส	0.07 กรัม	~
ซูโครส	3.65 กรัม	~
ฟรักโทส	0.17 กรัม	~
กรดอะมิโนที่จำเป็น
อาร์จินีน *	0.066 กรัม	~
valine	0.075 กรัม	~
ฮิสติดีน *	0.043 กรัม	~
Isoleucine	0.05 กรัม	~
Leucine	0.198 กรัม	~
ไลซีน	0.15 กรัม	~
methionine	0.037 กรัม	~
ธ รีโอนี	0.048 กรัม	~
โพรไบโอ	0.015 กรัม	~
phenylalanine	0.074 กรัม	~
กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้
อะลานีน	0.129 กรัม	~
กรดแอสปาร์ติก	0.112 กรัม	~
glycine	0.058 กรัม	~
กรดกลูตามิก	0.315 กรัม	~
Proline	0.2 กรัม	~
ซีรีน	0.089 กรัม	~
ซายน์	0.062 กรัม	~
cysteine	0.024 กรัม	~
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว	0.077 กรัม	สูงสุด 18.7 г
16:0 ปาลมิติก	0.071 กรัม	~
18: 0 สเตียริน	0.004 กรัม	~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว	0.144 กรัม	ต่ำสุด 16.8 г	ลด 0.9%	ลด 1.5%
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)	0.144 กรัม	~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว	0.234 กรัม	จาก 11.2 ไป 20.6	ลด 2.1%	ลด 3.4%
18: 2 ไลโนเลอิก	0.227 กรัม	~
18: 3 ไลโนเลนิก	0.007 กรัม	~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน	0.007 กรัม	จาก 0.9 ไป 3.7	ลด 0.8%	ลด 1.3%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน	0.227 กรัม	จาก 4.7 ไป 16.8	ลด 4.8%	ลด 7.9%

ค่าพลังงาน 61 กิโลแคลอรี

0,5 ถ้วย = 128 กรัม (78.1 kCal)
กระป๋อง (303 x 406) = 482 ก. (294 kCal)

คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 61 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์ น้ำตาลข้าวโพดสีเหลือง, กระป๋อง, ไม่ใส่เกลือ, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ น้ำตาลข้าวโพดสีเหลือง, กระป๋อง, ไม่ใส่เกลือ

ปริมาณแคลอรี่ข้าวโพดน้ำตาลเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

เขียนความเห็น