คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 42 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.5% | 6% | 4010 กรัม |
| โปรตีน | 0.17 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 44706 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 56000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.17 กรัม | 219 กรัม | ลด 4.6% | ลด 11% | 2153 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1.1 กรัม | 20 กรัม | ลด 5.5% | ลด 13.1% | 1818 กรัม |
| น้ำดื่ม | 88.22 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.9% | ลด 9.3% | 2577 กรัม |
| แอช | 0.24 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 1 μg | 900 μg | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 90000 กรัม |
| เบต้าแคโรทีน | 0.013 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 38462 กรัม |
| เบต้า Cryptoxanthin | 9 μg | ~ | |||
| ลูทีน + ซีแซนทีน | 18 μg | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.026 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | 4% | 5769 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.03 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | 4% | 6000 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 2.2 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 22727 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.041 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 1.9% | 12195 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.027 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 1.4% | ลด 3.3% | 7407 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 3 μg | 400 μg | ลด 0.8% | ลด 1.9% | 13333 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 1 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 2.6% | 9000 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.16 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 2.6% | 9375 กรัม |
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 0.5 μg | 120 μg | ลด 0.4% | 1% | 24000 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.084 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 23810 กรัม |
| betaine | 0.4 มิลลิกรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 74 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | 3% | ลด 7.1% | 3378 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 4 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 25000 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 3 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 1.9% | 13333 กรัม |
| โซเดียม, นา | 2 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 65000 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 1.7 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 58824 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 5 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 1.4% | 16000 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.23 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 3.1% | 7826 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.025 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 3.1% | 8000 กรัม |
| ทองแดง Cu | 27 μg | 1000 μg | ลด 2.7% | ลด 6.4% | 3704 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 0.3 μg | 55 μg | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 18333 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.03 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 40000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 9.39 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กลูโคส (เดกซ์โทรส) | 2.3 กรัม | ~ | |||
| มอลโตส | 0.07 กรัม | ~ | |||
| ซูโครส | 1.13 กรัม | ~ | |||
| ฟรักโทส | 5.88 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่จำเป็น | |||||
| อาร์จินีน * | 0.005 กรัม | ~ | |||
| valine | 0.008 กรัม | ~ | |||
| ฮิสติดีน * | 0.003 กรัม | ~ | |||
| Isoleucine | 0.006 กรัม | ~ | |||
| Leucine | 0.01 กรัม | ~ | |||
| ไลซีน | 0.01 กรัม | ~ | |||
| methionine | 0.002 กรัม | ~ | |||
| ธ รีโอนี | 0.006 กรัม | ~ | |||
| โพรไบโอ | 0.002 กรัม | ~ | |||
| phenylalanine | 0.005 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้ | |||||
| อะลานีน | 0.006 กรัม | ~ | |||
| กรดแอสปาร์ติก | 0.028 กรัม | ~ | |||
| glycine | 0.006 กรัม | ~ | |||
| กรดกลูตามิก | 0.017 กรัม | ~ | |||
| Proline | 0.006 กรัม | ~ | |||
| ซีรีน | 0.007 กรัม | ~ | |||
| ซายน์ | 0.003 กรัม | ~ | |||
| cysteine | 0.002 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.008 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.007 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.001 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.002 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.002 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.014 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 0.1% | ลด 0.2% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.012 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.003 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.003 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 0.3% | ลด 0.7% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.012 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 0.3% | ลด 0.7% |
ค่าพลังงาน 42 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 244 กรัม (102.5 kCal)
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 42 kcal องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน เกลือแร่ สิ่งที่มีประโยชน์ Applesauce กระป๋อง ไม่หวาน ไม่เติมกรดแอสคอร์บิก แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ Applesauce กระป๋อง ไม่หวาน ไม่เติมกรดแอสคอร์บิก