คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 37 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.2% | ลด 5.9% | 4551 กรัม |
| โปรตีน | 0.4 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.5% | ลด 1.4% | 19000 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 56000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.7 กรัม | 219 กรัม | 4% | ลด 10.8% | 2517 กรัม |
| น้ำดื่ม | 90.7 กรัม | 2273 กรัม | 4% | ลด 10.8% | 2506 กรัม |
| แอช | 0.1 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.01 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 1.9% | 15000 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.03 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 4.6% | 6000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 2.8 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 3.1% | ลด 8.4% | 3214 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.3 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 4.1% | 6667 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| แคลเซียม, Ca | 15 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 4.1% | 6667 กรัม |
| โซเดียม, นา | 10 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 2.2% | 13000 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 4 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 1.1% | 25000 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.3 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 4.6% | 6000 กรัม |
ค่าพลังงาน 37 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 37 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, บลูเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร, ดิบ (อลาสก้า), แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ บลูเบอร์รี่ดิบ (อลาสก้า)