“การเปลี่ยนแปลงคือกฎแห่งชีวิต และผู้ที่มองแต่อดีตหรือปัจจุบันเท่านั้นจะพลาดอนาคตอย่างแน่นอน” John Kennedy ค่าคงที่เดียวในชีวิตของเราคือการเปลี่ยนแปลง เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้ และยิ่งเราต่อต้านการเปลี่ยนแปลงมากเท่าไหร่ ชีวิตของเราก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น เราถูกห้อมล้อมด้วยการเปลี่ยนแปลงและนี่คือสิ่งที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเรา ไม่ช้าก็เร็วเราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ท้าทายเราและบังคับให้เราพิจารณาบางสิ่งอีกครั้ง การเปลี่ยนแปลงสามารถเข้ามาในชีวิตเราได้หลายวิธี: เป็นผลมาจากวิกฤต ผลจากการเลือก หรือเพียงแค่บังเอิญ ไม่ว่าในกรณีใดเราต้องเผชิญกับความต้องการที่จะเลือกว่าจะยอมรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราหรือไม่ ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่แนะนำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น: พยายามหาว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณในชีวิตและทำไม คุณต้องการบรรลุอะไร คุณฝันถึงอะไร อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? ความหมายของชีวิตจะเป็นตัวกำหนดทิศทางในการใช้ชีวิตของคุณ ตอนเด็กๆ เราฝันตลอดเวลา เราสามารถฝันและนึกภาพว่าเราเติบโตขึ้นมาเป็นอะไร เราเชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ ความสามารถในการฝันก็หายไปหรืออ่อนแอลงอย่างมาก กระดานความฝันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจดจำ (สร้าง) ความฝันของคุณและเชื่อในการเติมเต็มอีกครั้ง เห็นความฝันเป็นลายลักษณ์อักษรทุกวัน เรามีส่วนช่วยในการเข้าถึงแนวชีวิตที่พวกเขา (ความฝัน) เป็นจริง แน่นอนว่าในขณะเดียวกันก็มีความพยายามอย่างเป็นรูปธรรม ความเสียใจดึงคุณกลับมา ความเสียใจเป็นเรื่องของอดีต และการเสียเวลาคิดถึงอดีตจะทำให้คุณพลาดปัจจุบันและอนาคต สิ่งที่เกิดขึ้นหรือทำไปแล้วไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ งั้นก็ปล่อย! สิ่งเดียวที่ต้องให้ความสำคัญคือการเลือกปัจจุบันและอนาคต มีเทคนิคที่ช่วยให้ตัวเองหลุดพ้นจากความเสียใจ เป่าลูกโป่งให้แตก ในแต่ละบอลลูน เขียนสิ่งที่คุณอยากจะปล่อย/ให้อภัย/ลืม ดูบอลลูนโบยบินสู่ท้องฟ้า บอกลาความเสียใจตลอดไป วิธีง่ายๆ แต่ได้ผล มันเกี่ยวกับการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ ตัวอย่างหนึ่งคือการพูดในที่สาธารณะ ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ที่สามารถท้าทายคุณและช่วยให้คุณเติบโต อย่าหยุดทำสิ่งที่ยากสำหรับคุณ เพราะยิ่งคุณก้าวข้ามความกลัวและความไม่มั่นคงของคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งพัฒนามากขึ้นเท่านั้น
2022-11-11