ส่วนผสมของสูตร “อาหารชีสเค้ก":
- คอทเทจชีสไขมันต่ำ 200 กรัม
- ไข่ 55g
- แป้งข้าวโพด 30 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “ชีสเค้กของไดเอท” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 114.9 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” อาหารชีสเค้ก»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| คอทเทจชีส 0% (ปราศจากไขมัน) | 200 กรัม | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| ไข่ไก่ | 55 GR | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| แป้งข้าวโพดในอาหาร | 30 กรัม | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| รวม | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 ให้บริการ | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 กรัม | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |