การเดินละเมอเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่เป็นของครอบครัว parasomnias เป็นสภาวะกลางระหว่างการนอนหลับลึกและความตื่นตัว อาการชักมักเกิดขึ้นภายใน 3 ชั่วโมงแรกหลังจากเข้านอน: เด็กสามารถลุกจากเตียงเดินไปรอบ ๆ บ้านด้วยสายตาที่พร่ามัว พูดไม่ตรงกัน… ประมาณว่า 15% ของเด็กอายุระหว่าง 4 ถึง 12 ปีเป็น ขึ้นอยู่กับการเดินละเมอเป็นตอนและ 1 ถึง 6% เป็นประจำโดยมีหลายตอนต่อเดือน แม้ว่าจะยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ แต่ปัจจัยบางอย่างดูเหมือนจะสนับสนุนการเริ่มมีอาการชัก การถอดรหัส

ความบกพร่องทางพันธุกรรมจะเป็นปัจจัยเด่น ในความเป็นจริง ใน 80% ของเด็กเดินละเมอ มีการสังเกตประวัติครอบครัว ความเสี่ยงต่อการเดินละเมอจึงเพิ่มขึ้น 10 เท่าหากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งแสดงท่าละเมอในวัยเด็ก ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจนีวาได้ระบุยีนที่ก่อให้เกิดความผิดปกติ จากการศึกษาพบว่าพาหะของยีนนี้มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากกว่าตัวอื่น

อย่างไรก็ตาม ผู้เดินละเมอเกือบครึ่งสังเกตเห็นว่าไม่ใช่พาหะของยีนนี้ ดังนั้นสาเหตุของความผิดปกติจึงมาจากแหล่งกำเนิดที่แตกต่างกัน ปัจจัยทางพันธุกรรมยังคงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

เนื่องจากการเดินละเมอนั้นพบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ จึงถือว่ามีความสัมพันธ์กับการพัฒนาสมอง ความถี่ของตอนมักจะลดลงเมื่อเด็กโตขึ้น ใน 80% ของกรณีความผิดปกติจะหายไปอย่างสมบูรณ์ในวัยแรกรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ มีเพียง 2-4% ของประชากรผู้ใหญ่ที่ทนทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอ ผู้เชี่ยวชาญจึงเชื่อว่ามีสิ่งกระตุ้นที่เชื่อมโยงกับการเจริญเติบโตของสมองและการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการนอนหลับระหว่างการเจริญเติบโต

ความเครียดและความวิตกกังวลก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่สนับสนุนอาการชัก เด็กที่เป็นโรคนี้อาจมีอาการเดินละเมอในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลหรือหลังจากเหตุการณ์เครียด

การนอนหลับไม่เพียงพอหรือตื่นบ่อยในตอนกลางคืนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเดินละเมอได้ เด็กบางคนจะมีอาการเดินละเมอภายหลังการงีบหลับ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่รบกวนรูปแบบการนอนหลับของเด็กชั่วคราว เมื่อพบความเชื่อมโยงระหว่างการหยุดงีบกับความถี่ของการโจมตีด้วยการเดินละเมอ อาจแนะนำให้ฟื้นฟูการงีบหลับชั่วคราว สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยง การนอนหลับลึกเกินไปในช่วงครึ่งแรกของคืนซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเริ่มมีอาการชัก

สาเหตุอื่นๆ อาจนำไปสู่คุณภาพการนอนหลับที่บกพร่องและทำให้เดินละเมอได้หลายตอน ได้แก่:

• ปวดหัว;
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ;
• โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS);
• โรคติดเชื้อบางชนิดทำให้เกิดไข้ขึ้น
• ยากล่อมประสาท ยากระตุ้น หรือยาแก้แพ้บางชนิด

ตอนเดินละเมอบางครั้งอาจถูกกระตุ้นโดยกระเพาะปัสสาวะที่เต็มจนล้นซึ่งทำลายวงจรการนอนหลับของเด็ก ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้จำกัดการดื่มในตอนเย็นในเด็กที่มีอาการผิดปกติ

ปัจจัยอื่นๆ ที่ทราบกันดีของการเดินละเมอ ได้แก่:

• เด็กที่มีแนวโน้มเดินละเมอมักมีอาการชักมากขึ้นในสภาพแวดล้อมใหม่หรือมีเสียงดัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเคลื่อนย้ายหรือไปเที่ยวพักผ่อน
• การออกกำลังกายอย่างหนักในตอนท้ายของวันก็เช่นกัน รบกวนการนอนหลับ และเป็นต้นเหตุของวิกฤต
• ไม่แนะนำให้เด็กสัมผัสกับเสียงดังหรือสัมผัสร่างกายระหว่างการนอนหลับเพื่อไม่ให้กระตุ้น การตื่นของผู้เดินละเมอ.

เพื่อจำกัดความเสี่ยงและลดจำนวนตอน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและนอนหลับในเด็กที่มีแนวโน้มจะเดินละเมอ ต่อไปนี้คือคำแนะนำหลักที่ลดปัจจัยสนับสนุน:

• กำหนดกิจวัตรประจำวันที่มั่นคงและคาดเดาได้ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น
• ชอบบรรยากาศครอบครัวที่สงบและอุ่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงท้ายของวัน
• (อีกครั้ง) แนะนำพิธีกรรมผ่อนคลายยามเย็น (เรื่องราว การนวดผ่อนคลาย ฯลฯ) ซึ่งจะช่วยให้เด็กคลายความตึงเครียดในแต่ละวันและส่งเสริมการนอนหลับที่มีคุณภาพ
• ขจัดเกมที่น่าตื่นเต้นและการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังเมื่อสิ้นสุดวัน
• ห้ามการใช้หน้าจออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนนอนเพื่อส่งเสริมการนอนหลับและการนอนหลับที่มีคุณภาพในเด็ก
• ทำรักษาเครื่องดื่มส่วนเกินในตอนท้ายของวันเพื่อรักษาการนอนหลับและหลีกเลี่ยงการตื่นนอน
• สำหรับเด็กที่มีอาการชักจากการเดินละเมอหลังจากหยุดงีบ การงีบซ้ำในบางครั้งอาจช่วยป้องกันอาการชักได้