อบเชยสำหรับการลดน้ำหนักรีวิว วีดีโอ

แม้แต่กลิ่นของอบเชยก็สามารถบรรเทาความเครียดทางจิตใจและภาวะซึมเศร้าได้ รวมทั้งปรับปรุงการทำงานของสมอง

มีหลายวิธีในการใช้อบเชยแท่งเพื่อลดน้ำหนัก

ใช้น้ำมันหอมระเหยอบเชยเพื่อลดความอยากอาหาร เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ให้สูดดมกลิ่นหอมของมันโดยใช้นิ้วบีบจมูกข้างใดข้างหนึ่ง หายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้งด้วยรูจมูกแต่ละข้าง ทำซ้ำ 5-10 ครั้งต่อวัน

การนวดอบเชยเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้ทั้งชายและหญิงลดน้ำหนัก ในการทำเช่นนี้ ให้เติมน้ำมันเครื่องเทศสักสองสามหยดลงในผลิตภัณฑ์นวดใดๆ และนวดบริเวณที่มีปัญหามากที่สุดของร่างกายคุณเป็นเวลา 5-7 นาที จากนั้นอาบน้ำที่ตัดกัน

ก่อนนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยอบเชยต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง

ในการทำ kefir ลดน้ำหนักด้วยอบเชยคุณจะต้อง:

• คีเฟอร์ 250 มล
• อบเชย 0,5 ช้อนโต๊ะ
• ขิงสับ 0,5 ช้อนโต๊ะ
• พริกแดง 1 หยิบมือ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด แล้วดื่มช้าๆ (ควรใช้หลอดดูด) เพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนักให้แทนที่อาหารเย็นด้วยเครื่องดื่มนี้ ใช้ยานี้ทุกวันจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ในการทำชากับอบเชยเพื่อลดน้ำหนัก ให้เทอบเชย 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 ลิตร เติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ดื่มชา 1/2 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้อบเชยเป็นเครื่องปรุงรส มันสามารถปรับปรุงรสชาติของอาหารลดน้ำหนัก และลดความหิวได้อย่างมาก