การบำบัดด้วยสีในอายุรเวท

ตามแนวคิดของสาม gunas สีการรักษาควรเป็น sattvic (สอดคล้องกับโหมดของความดี) นั่นคือธรรมชาติปานกลางและกลมกลืนกัน สีเหล่านี้ทำให้จิตใจสงบ สีของราชาคุนะ (กามคุณแห่งกิเลส) นั้นสดใสและอิ่มตัว พวกมันตื่นเต้น ดังนั้นควรใช้เฉพาะเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่เหมาะสมเท่านั้น กุณะแห่งทามาส (กุณะแห่งอวิชชา) ​​ประกอบด้วยสีทื่อและมืดมน เช่น บึง สีเทาเข้ม และสีดำ สีเหล่านี้ดีสำหรับผู้ที่กระทำมากกว่าปกเท่านั้นและถึงกระนั้นก็มีผลตกต่ำแม้ในปริมาณมาก นอกจากนี้ สียังส่งผลต่อความสมดุลของสามโดชา สีของเสื้อผ้าและสิ่งของรอบตัวเราถูกเลือกอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสู่ความกลมกลืนภายใน  สี dosha Vata คุณสมบัติหลักของ dosha นี้คือความเย็นและความแห้ง คุณสามารถกลมกลืนกับโทนสีอบอุ่น: แดง ส้ม และเหลือง สีในอุดมคติของวาตะคือสีเหลืองอ่อน: ทำให้ระบบประสาทสงบลง เพิ่มสมาธิ นอนหลับสบาย และความอยากอาหาร สีที่สว่างมากเกินไปและความเปรียบต่างที่รุนแรงกระตุ้น Vata ที่ใช้งานอยู่มากเกินไป แต่สีเข้มเหมาะสำหรับการต่อสายดิน สีปิตตะ โดชะ เนื่องจากการปรากฏตัวของธาตุไฟ dosha นี้จึงมีลักษณะความร้อนและความก้าวร้าวดังนั้นสี Vata จึงไม่เหมาะกับ Pitta อย่างแน่นอน Pitta กลมกลืนกับสี "เย็น": ฟ้า, น้ำเงิน, เขียวและลาเวนเดอร์ สีที่ดีที่สุดคือสีน้ำเงิน ซึ่งช่วยทำให้ Pitta ที่มีอารมณ์แปรปรวนสงบลงได้อย่างสมบูรณ์แบบ สี dosha Kapha Kapha เป็น dosha ที่ไม่ได้ใช้งาน สีเย็นช้าลงกว่าเดิม และสีที่สว่างและอบอุ่น เช่น สีทอง สีแดง สีส้ม และสีม่วง ช่วยเอาชนะความเกียจคร้านตามธรรมชาติ ทำให้คุณต้องการทำอะไร และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ แปล: ลักษมี