แนวทางเสริมสำหรับโรคโรซาเซีย

แนวทางเสริมสำหรับโรคโรซาเซีย

การประมวลผล

S-ชายรักชาย

ออริกาโน

การแต่งหน้าเฉพาะทาง ธรรมชาติบำบัด เทคนิคการผ่อนคลาย เภสัชตำรับจีน

 S-ชายรักชาย (ซิลิมารินและเมทิลซัลโฟนิลมีเทน) Silymarin เป็นฟลาโวนอยด์ที่สกัดจาก Milk thistle ซึ่งเกี่ยวข้องกับสารประกอบกำมะถัน MSM ได้รับการทดสอบเฉพาะในผู้ป่วย 46 รายที่เป็น rosacea5. การศึกษานี้ซึ่งเริ่มตั้งแต่ปี 2008 และดำเนินการควบคู่ไปกับยาหลอก แสดงให้เห็นว่า S-MSM ลดอาการอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ซึ่งรวมถึงรอยแดงและมีเลือดคั่ง อย่างไรก็ตาม การทดลองอื่นๆ ที่รวมผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นมีความจำเป็นเพื่อยืนยันการค้นพบนี้

 ออริกาโน. น้ำมันออริกาโนมักใช้สำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบต่อต้านโรคโรซาเซียทั้งภายในและภายนอก อย่างไรก็ตาม ไม่มีการทดลองทางคลินิกใดที่พิสูจน์ประสิทธิภาพได้

 เครื่องสำอางเฉพาะทาง. การใช้เครื่องสำอางเฉพาะทางสามารถอำพรางอาการโรคโรซาเซียได้อย่างมีนัยสำคัญ คลินิกโรคผิวหนังบางแห่งเสนอช่วงข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่จะใช้และวิธีการใช้ ในควิเบก คุณสามารถติดต่อ Association québécoise des dermatologues เพื่อค้นหาว่าคลินิกใดให้บริการนี้

 ธรรมชาติบำบัด ตามคำกล่าวของนักธรรมชาติวิทยา JE Pizzorno โรคโรซาเซียมักเป็นผลมาจากปัญหาด้านอาหารหรือแหล่งย่อยอาหาร6. ปัจจัยที่คาดหวัง ได้แก่ ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำเกินไป การขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร เช่นเดียวกับการแพ้อาหารหรือการแพ้อาหาร พื้นฐานของการรักษาโดยธรรมชาติคือการปฏิบัติตามปัจจัยเหล่านี้และสังเกตผลกระทบต่ออาการของ rosacea ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่มีภาวะกรดในกระเพาะอาหารต่ำ แนะนำให้ทานกรดไฮโดรคลอริกเสริมเป็นการชั่วคราว ความกังวลและความเครียดเรื้อรังจะทำให้กระเพาะมีความเป็นกรดน้อยลง6. การทานเอนไซม์ตับอ่อนก่อนอาหารก็ถือได้เช่นเดียวกัน

Pizzorno ยังสังเกตเห็นการปรับปรุงในผู้ที่ไม่กินอาหารที่มีน้ำตาลกลั่นและอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูงอีกต่อไป นอกจากนี้ เขายังแนะนำให้กำจัดไขมันทรานส์ (นม ผลิตภัณฑ์จากนม มาการีน อาหารทอด ฯลฯ) เนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบ เขายังแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มมาก อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่ยืนยันประสิทธิผลของมาตรการเหล่านี้ต่ออาการของโรคโรซาเซีย

 เทคนิคการลดความเครียด ความเครียดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดโรคโรซาเซีย ตามที่แสดงในการสำรวจในสหรัฐอเมริกาโดย National Rosacea Society การใช้เทคนิคการลดความเครียดจะมีประสิทธิภาพมากในการลดผลกระทบของอารมณ์เชิงลบต่อ rosacea7. National Rosacea Society เสนอเทคนิคดังต่อไปนี้8 :

  • ตรวจสอบความเป็นอยู่ทั่วไปของพวกเขา (กินดีออกกำลังกายสม่ำเสมอนอนหลับเพียงพอ)
  • ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ให้พยายามจดจ่ออยู่กับการหายใจ คุณสามารถหายใจเข้า นับถึง 10 จากนั้นหายใจออกและนับถึง 10 ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้หลาย ๆ ครั้ง
  • ใช้เทคนิคการสร้างภาพ นั่งในที่เงียบๆ หลับตาและนึกภาพฉากที่สงบและผ่อนคลาย กิจกรรมที่สนุกสนาน ฯลฯ ต่อภาพต่อไปสักครู่เพื่อซึมซับความสงบและความงามที่เล็ดลอดออกมา ดูแผ่นการแสดงภาพของเรา
  • ทำแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่านกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายโดยเริ่มจากศีรษะและลงท้ายด้วยเท้า

ศึกษาไฟล์ความเครียดและความวิตกกังวลของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

 ตำรับยาจีน. ดูเหมือนว่าการเตรียมจีน ชิบิเซียว อาจช่วยลดอาการของโรคโรซาเซียได้ ในการทดลองทางคลินิกที่ดำเนินการกับสตรี 68 คน สมุนไพรจีนนี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพร่วมกับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในช่องปาก (minocycline และ spironolactone)9แต่ไม่มีการทดสอบกับผลิตภัณฑ์นี้เพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องปรึกษาผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการฝึกอบรมด้านการแพทย์แผนจีน (TCM)

 

เขียนความเห็น