เครื่องดื่มดัดแปลงสำหรับอาหารเช้าที่มีประโยชน์

ส่วนประกอบเหล่านี้ เครื่องดื่มจะช่วยรักษาความแข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกัน และเติมวิตามินให้ร่างกาย Adaptogens จะขจัดอาการซึมเศร้าและเพิ่มพลัง

Adaptogens เป็นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ สารจากพืชเหล่านี้ช่วยปรับปรุงความสามารถในการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อารมณ์ที่มากเกินไป เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระ นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยารักษาโรค เพื่อดัดแปลง ได้แก่ รากโสมเอเชีย, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha และอื่น ๆ คุณสามารถเพิ่มลงในชา ​​กาแฟ ค็อกเทล และสมูทตี้

ขิง

Ginger มีจำหน่ายในละติจูดของเราและมีราคาต่ำเกินไป รากขิงมีฤทธิ์ระงับปวดช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและปรับปรุงการเผาผลาญกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตลดการอักเสบเพิ่มประสิทธิภาพ ใส่ขิงลงในชาตามดุลยพินิจแล้วดื่มในตอนเช้าแทนกาแฟสักแก้ว

การจับคู่

การแข่งขันนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารที่เหมาะสมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แป้งรุ่นนี้สั่งได้นะคะ สถานประกอบการหลายแห่งยินดีที่จะเสนอเครื่องดื่มให้คุณพร้อมกับลาเต้ สมูทตี้ ชา ไอศกรีม ขนมปัง และอาหารอื่นๆ พร้อมไม้ขีด ในการแข่งขันมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมหาศาล ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน ชะลอกระบวนการชรา Match – แหล่งคาเฟอีนที่เติมความสดชื่นและไม่แย่ไปกว่ากาแฟยามเช้าทั่วไป โดยที่ไม่เพิ่มความดันโลหิตและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

Maca เปรู

อาหารเสริมนี้ยังเป็นราก คล้ายกับกะหล่ำปลี บรอกโคลี และหัวไชเท้า Maca เป็นพลังงานธรรมชาติที่ดีที่สุดและประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุจำนวนมากเป็นประวัติการณ์ Peruvian Maca มาหาเราในรูปแบบผง ดังนั้นจึงสะดวกในการใช้สำหรับเติมอาหารเรียกน้ำย่อย สลัด และสารเติมแต่งในเครื่องดื่ม การได้ลิ้มรสงาดำเข้ากันได้ดีกับโกโก้และถั่ว—เป็นส่วนเสริมที่ดีในตอนเช้าสำหรับผู้ที่ไม่แข็งแรงพอ—ทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์

เห็ดหลินจือ

สารสกัดจากเห็ดนี้ขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณทางยาเพราะใช้ในการปรุงอาหารและความงาม เห็ดหลินจือสามารถซื้อในรูปแบบผงในแคปซูลหรือถุงชา เห็ดหลินจือเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับและอาหารไม่ย่อย ดื่มตอนเช้ากับเห็ดหลินจือ – จุดเริ่มต้นของวันที่ดี

มะรุม

ใบมะรุมเอเชียมีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบผงแห้ง ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและปัญหาผิวหนัง