เนื้อหา
บางทีอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาครอบครัวที่ไม่ชอบกินไข่เป็นอาหารเช้า ไข่ดาวธรรมดา ไข่คน ไข่ลวก ไข่ลวก และมะพร้าว... และมีอาหารต้นตำรับกี่จานที่สามารถเตรียมได้! หากไอเดียใกล้หมด เพียงเปิดตัวเลือกใหม่ของเรา แล้วปล่อยให้ทุกเช้าของคุณเริ่มต้นอย่างอร่อย!
ไข่เจียวที่เหมาะสำหรับมื้อเช้า
เตรียมไข่เจียวที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเช้าตามสูตรของผู้เขียน Svetlana จำนวนไข่ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้กิน สิ่งสำคัญที่สุดคือการสังเกตสัดส่วน: คุณต้องใช้นม 30 มล. ต่อไข่ 1 ฟอง และเพื่อให้ไข่เจียวออกมาสมบูรณ์แบบ คุณต้องผสมไข่กับนม แต่อย่าตีไข่ไม่ว่าในกรณีใด!
ไข่โกก๊อตแซลมอน
คุณสามารถทดลองกับสูตรนี้ แทนที่ปลาแซลมอนด้วยแฮมหรือผักผัด ใส่ผักที่ชอบ และการเตรียมจะใช้เวลาไม่นาน 20 นาที — และอาหารเช้าอยู่บนโต๊ะ ผู้เขียน Irina แบ่งปันสูตรกับเรา
สแน็คไข่มัฟฟิน
มัฟฟินไข่ดังกล่าวสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าและนำไปทำงานเป็นอาหารว่างได้ ชุดผักสามารถเปลี่ยนได้ด้วยตัวเอง แต่ควรใช้ถั่วสดหรือแช่แข็งไม่ใช่กระป๋อง ขอบคุณสำหรับสูตรของผู้เขียน Victoria!
ไข่ปลาแซลมอนอบในตะกร้าตามสูตรของ Yulia Healthy Food Near Me
เนื้อของซาลาเปาสามารถนำมาตากให้แห้งและสามารถเตรียมเกล็ดขนมปังแบบโฮมเมดได้ หากคุณจะปรุงอาหารจานนี้โดยไม่ใช้ปลาแซลมอน ให้ใส่ครีมลงในเกลือเล็กน้อยหรือใส่ชีสขูดเล็กน้อย
ไข่เจียวจากสลัดกรีก
ผู้เขียน Victoria เสนอไข่เจียวรุ่นที่น่าสนใจสำหรับผู้ชื่นชอบสลัดกรีก หากคุณมีฟังก์ชัน Crisp ในไมโครเวฟ ในกรณีนี้ จะเป็นการดีกว่าที่จะปรุงไข่เจียวในเตาไมโครเวฟ
ไข่เจียวหัวหอม
หัวหอมคาราเมล ไข่ สมุนไพร ผักสด ขนมปังกรอบ – เร็ว ง่าย และอร่อยมาก! ผู้เขียน Svetlana แนะนำให้ปรุงไข่ดาวตามปกติด้วยวิธีใหม่ ลองมัน!
ไข่เจียววิปเป็นโฟมตามสูตรของ Yulia Healthy Food Near Me
ไข่เจียว Neskuchny สำหรับครัวเรือนเล็กจาก Yulia Healthy Food Near Me Parmesan สามารถแทนที่ด้วยชีสแข็งอื่น ๆ และผักใบเขียวที่ลูก ๆ ของคุณชอบจะทำ
แพนเค้กไข่ไส้คอทเทจชีส
เมื่อมีอาหารขั้นต่ำในตู้เย็น แต่มีไข่และคอทเทจชีสคุณสามารถเตรียมอาหารเช้าได้ อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี! ผู้เขียนแองเจล่าแบ่งปันสูตรอาหารกับเรา
ไข่กวนแซลมอนรมควัน
อย่าแปลกใจ แต่ลองเลย อร่อยและรวดเร็ว สูตรถูกออกแบบมาสำหรับ 4-6 เสิร์ฟ ผู้เขียน Alevtina แนะนำให้เสริมจานนี้ด้วยสมุนไพรสดสับ อร่อย!
ออมเล็ตใส่สะระแหน่และถั่วลันเตา
ไข่เจียวกับสะระแหน่และถั่วลันเตาจากผู้เขียน Victoria ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามอีกด้วย เพิ่มความสดใสให้กับจานธรรมดา!
สามารถดูสูตรอาหารเพิ่มเติมพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและรูปถ่ายได้ในส่วน "สูตรอาหาร" เพลิดเพลินไปกับความอยากอาหารและอารมณ์ดีของคุณ!