ความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก - มันคืออะไรและทำไมจึงสำคัญ คำแนะนำของนักจิตวิทยา

กอร์ดอน นิวเฟลด์ นักจิตวิทยาและปริญญาเอกชาวแคนาดาที่มีชื่อเสียงเขียนไว้ในหนังสือของเขาเรื่อง Keys to the Well-being of Children and Adolescents ว่า “อารมณ์มีบทบาทสำคัญในการพัฒนามนุษย์และแม้กระทั่งในการเติบโตของสมองเอง สมองทางอารมณ์เป็นรากฐานของความเป็นอยู่ที่ดี การศึกษาความฉลาดทางอารมณ์เริ่มขึ้นในสมัยของดาร์วิน และตอนนี้พวกเขาบอกว่าหากไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้ว คุณจะไม่เห็นความสำเร็จ ไม่ว่าในอาชีพการงานหรือในชีวิตส่วนตัวของคุณ พวกเขายังคิดคำว่า EQ โดยเปรียบเทียบกับ IQ และวัดผลเมื่อจ้าง

Valeria Shimanskaya นักจิตวิทยาเด็กและผู้เขียนหนึ่งในโปรแกรมเพื่อการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ "Academy of Monsiks" ช่วยให้เราเข้าใจว่ามันเป็นความฉลาดประเภทใด เหตุใดจึงควรพัฒนาและทำอย่างไร

1. ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?

ในขณะที่ยังอยู่ในท้องของแม่ ทารกสามารถสัมผัสกับอารมณ์ได้แล้ว อารมณ์และความรู้สึกของแม่ถูกส่งไปยังเขา ดังนั้นวิถีชีวิตและภูมิหลังทางอารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์จึงส่งผลต่อการสร้างอารมณ์ของทารก เมื่อมีการกำเนิดของบุคคล กระแสอารมณ์จะเพิ่มขึ้นหลายพันครั้ง ซึ่งมักจะเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน: ทารกอาจยิ้มและชื่นชมยินดี จากนั้นจึงกระทืบเท้าและร้องไห้ออกมา เด็กเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับความรู้สึก ทั้งของตนเองและคนรอบข้าง ประสบการณ์ที่ได้รับก่อให้เกิดความฉลาดทางอารมณ์ – ความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ ความสามารถในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ เพื่อแยกแยะความตั้งใจของผู้อื่นและตอบสนองอย่างเพียงพอ

2. ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ?

ประการแรก EQ รับผิดชอบต่อการปลอบโยนทางจิตใจของบุคคล เพื่อชีวิตที่ปราศจากความขัดแย้งภายใน นี่คือห่วงโซ่ทั้งหมด: อย่างแรก เด็กเรียนรู้ที่จะเข้าใจพฤติกรรมของเขาและปฏิกิริยาของเขาเองต่อสถานการณ์ต่างๆ จากนั้นยอมรับอารมณ์ของเขา จากนั้นจึงจัดการและเคารพในความปรารถนาและแรงบันดาลใจของเขาเอง

ประการที่สอง ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีสติและใจเย็น โดยเฉพาะเลือกสาขาของกิจกรรมที่คนชอบ

ประการที่สาม ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้วมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ ท้ายที่สุด พวกเขาเข้าใจเจตนาของผู้อื่นและแรงจูงใจในการกระทำของพวกเขา ตอบสนองต่อพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างเพียงพอ มีความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่

นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จในอาชีพการงานและความสามัคคีส่วนตัว

3. จะเพิ่ม EQ ได้อย่างไร?

เด็กที่พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์พบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะผ่านวิกฤตอายุและปรับตัวเข้ากับทีมใหม่ในสภาพแวดล้อมใหม่ คุณสามารถจัดการกับพัฒนาการของทารกได้ด้วยตัวเองหรือคุณสามารถมอบหมายธุรกิจนี้ให้กับศูนย์เฉพาะทาง เราจะแนะนำวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆ

พูดคุยกับลูกของคุณถึงอารมณ์ที่พวกเขารู้สึก ผู้ปกครองมักจะตั้งชื่อสิ่งของของทารกที่เขาโต้ตอบหรือสิ่งที่เขาเห็น แต่แทบไม่เคยบอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขาประสบ พูดว่า: "คุณอารมณ์เสียที่เราไม่ได้ซื้อของเล่นชิ้นนี้", "คุณดีใจที่เห็นพ่อ", "คุณประหลาดใจเมื่อแขกมา"

เมื่อเด็กโตขึ้น ให้ถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา ให้ความสนใจกับการแสดงออกทางสีหน้าหรือการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ตัวอย่างเช่น: “คุณถักคิ้วของคุณ ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร” หากเด็กไม่สามารถตอบคำถามในทันที ให้พยายามชี้นำเขา: “บางทีอารมณ์ของคุณอาจคล้ายกับความโกรธ? หรือมันยังเป็นการดูถูก? “

หนังสือ การ์ตูน และภาพยนตร์สามารถช่วยพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ได้เช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องพูดคุยกับเด็ก อภิปรายสิ่งที่คุณเห็นหรืออ่าน: ไตร่ตรองกับลูกของคุณเกี่ยวกับอารมณ์ของตัวละคร แรงจูงใจในการกระทำของพวกเขา ทำไมพวกเขาถึงประพฤติเช่นนั้น

พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณเอง พ่อแม่ก็เหมือนกับทุกคนในโลกที่สามารถโกรธ ไม่พอใจ ขุ่นเคืองได้

สร้างนิทานสำหรับเด็กหรือร่วมกับเขา ซึ่งเหล่าฮีโร่เรียนรู้ที่จะรับมือกับความยากลำบากด้วยการควบคุมอารมณ์: พวกเขาเอาชนะความกลัว ความอับอาย และเรียนรู้จากความคับข้องใจของพวกเขา ในเทพนิยาย คุณสามารถเล่นเรื่องราวจากชีวิตของเด็กและครอบครัว

ปลอบลูกของคุณและปล่อยให้เขาปลอบคุณ เมื่อสงบลูกของคุณ อย่าเปลี่ยนความสนใจของเขา แต่ช่วยให้เขาตระหนักถึงอารมณ์โดยการตั้งชื่อ คุยกันว่าเขาจะรับมืออย่างไร และอีกไม่นานเขาก็จะมีอารมณ์ดีอีกครั้ง

ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่จำเป็นต้องไปหานักจิตวิทยาเพื่อสิ่งนี้ สามารถถามคำถามทั้งหมดได้ฟรี: Valeria Shimanskaya เดือนละสองครั้งและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ จาก Monsik Academy ให้คำแนะนำผู้ปกครองเกี่ยวกับการสัมมนาผ่านเว็บฟรี การสนทนาจัดขึ้นที่เว็บไซต์ www.tiji.ru ซึ่งเป็นพอร์ทัลของช่องสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน คุณต้องลงทะเบียนในส่วน "ผู้ปกครอง" และคุณจะได้รับลิงก์ไปยังการถ่ายทอดสดของการสัมมนาทางเว็บ นอกจากนี้ คุณสามารถดูการสนทนาก่อนหน้านี้ในการบันทึกที่นั่น