เนื้อหา
ทำไมจึงต้องมีผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและที่ปรึกษา – Tatiana Butskaya
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับเพิ่งปรากฏตัวในตลาดบริการของรัสเซียเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นผู้ปกครองบางคนยังคงไม่ไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญรายนี้โดยพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นเพียงการตลาดที่ประสบความสำเร็จในขณะที่คนอื่น ๆ ยินดีที่จะใช้บริการและสามารถอวดผลลัพธ์ได้
ในฐานะผู้ให้การสนับสนุนของทารกในครรภ์และกุมารแพทย์ ฉันมีความเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการนอนหลับของทารกตลอดจนที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พูดตามตรง การนอนหลับและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสองประเด็นที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักมีคำถามมากมาย หากไม่เป็นปัญหา
ทำไมคุณถึงต้องการที่ปรึกษาเรื่องการนอนหลับของทารกถ้าคุณมีกุมารแพทย์?
ได้ หากมีคำถามเกี่ยวกับการนอนหลับ คุณสามารถติดต่อแพทย์: กุมารแพทย์หรือนักประสาทวิทยาในเด็ก แต่ปัญหาการนอนหลับมักไม่เกี่ยวกับการรักษาเลย แต่เป็นปัญหาด้านพฤติกรรมและจิตใจ การละเมิดพิธีกรรมเกี่ยวกับเครื่องนอน ความพยายามของมารดาในการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมาะกับเด็ก สภาพทางอารมณ์ของเธอ ความเหนื่อยล้า ความวิตกกังวล และความคิดที่ว่าทารกควรนอนหลับอย่างไร เป็นเพียงสาเหตุทั่วไปบางประการของปัญหาการนอนหลับของเด็ก ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการนอนหลับมักได้รับการฝึกฝนด้านจิตวิทยา ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวจึงสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างครอบคลุม ในหลายสถานการณ์ที่เปลี่ยนจากเด็กเป็นแม่ บางทีการหันไปหาที่ปรึกษาเรื่องการนอนหลับ คุณแม่แค่ต้องการกำลังใจ ต้องการให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกต้อง บางทีนี่อาจเป็นแม่ที่หมดไฟทางอารมณ์ จากนั้นที่ปรึกษาด้านการนอนหลับก็เป็นผู้เชี่ยวชาญอีกคนที่คุณสามารถหาความช่วยเหลือและแนวทางแก้ไขได้ ท้ายที่สุดไม่ใช่ทุกคนที่หันไปหานักจิตวิทยา
ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับเป็นแพทย์หรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวอาจมีหรือไม่มีปริญญาทางการแพทย์ก็ได้ และสิ่งนี้ไม่สำคัญนักเพราะการรักษาเด็กไม่รวมอยู่ในงานของผู้เชี่ยวชาญ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจุดสนใจของผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการนอนหลับไม่ใช่เด็กที่แยกจากกัน แต่เป็นทั้งครอบครัวที่มีนิสัย จังหวะ และรูปแบบชีวิต พิจารณาปัญหาอย่างทั่วถึง
ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับจะช่วยได้อย่างไรหากมีคำแนะนำที่เป็นที่รู้จักกันดีและเป็นสากล? ความจริงก็คือผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงใช้วิธีการเฉพาะรายบุคคล พวกเขาไม่ได้ให้คำแนะนำที่เป็นสากล แต่พิจารณาคุณลักษณะทั้งหมดของครอบครัวแม่และเด็กโดยเฉพาะ งานหลักของผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการนอนหลับคือช่วยปรับปรุงการนอนหลับและการใช้ชีวิตของเด็กให้เหมาะสมกับแต่ละครอบครัว
ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจะช่วยได้อย่างไร?
– แก้ไขพฤติกรรมการนอนหลับผิดปกติ;
– เพื่อสร้างการนอนหลับของเด็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยเรียน
– ควบคุมการนอนหลับในครอบครัวที่มีลูกหลายคน รวมทั้งการนอนของฝาแฝด
– เพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมกับเด็ก
– เพื่อแก้ปัญหาการนอนนานและเจ็บปวด
- ย้ายเด็กไปที่เตียงและแยกตัวออกจากการนอนหลับ
– เพื่อการนอนหลับตอนกลางคืนโดยไม่ตื่นบ่อย
– เพื่อลดการให้อาหารตอนกลางคืน
- เพื่อสร้างการนอนหลับในเวลากลางวัน
- สอนลูกให้หลับไปเอง