เนื้อหา
Evgenia Guseva และผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จคนอื่นๆ จาก Kirov
สวย ประสบความสำเร็จ หนุ่มๆ Woman's Day เผยเคล็ดลับความงามของสาวดังจาก Kirov!
Evgenia แน่นอน – ผู้ชายรักด้วยตาของพวกเขา
Evgenia Guseva อดีตผู้เข้าร่วมของ Dom-2 เจ้าของร่วมของแบรนด์ Gusevy
“ฉันคิดว่าคนสวยมักจะโชคดีกว่าเสมอ: พวกเขาดึงดูดคนที่แต่งตัวดี ฉันเกิดภายใต้กลุ่มดาวดาวศุกร์ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงมีมันอยู่ในสายเลือด เพื่อที่จะดูดี เมื่อฉันไม่ชอบตัวเอง อารมณ์ก็จะแย่ลงทันที เพื่อที่จะได้ใกล้ชิดกับอุดมคติของความงามของผู้หญิงมากขึ้น ฉันจึงเข้ารับการผ่าตัดเสริมหน้าอก ฉันอยากไปโดยไม่มีเสื้อชั้นใน: ฉันไม่เคยเข้าใจการวิดพื้น เป็นไปไม่ได้ที่จะปั๊มเต้านมในโรงยิม อย่างดีที่สุด คุณจะปรับปรุงกล้ามเนื้อที่จับหน้าอก ยกขึ้นสองสามมิลลิเมตร - แค่นั้น หลังของคุณก็จะกว้างเช่นกัน
ผู้หญิงที่ไม่ย้อมผม ไม่ต่อขนตาและเล็บ และในขณะเดียวกันผมของพวกเขาก็หมอง ขนตาก็บาง เล็บก็ลอกออก พวกเขาชอบพูดว่า: “ฉันเพื่อความเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่เพื่อตุ๊กตาซิลิโคน ” ราวกับว่าความเป็นธรรมชาติเป็นพรีเออรี่ที่มีความหมายเหมือนกันกับความงาม ผู้ชายยังมองตุ๊กตาเพราะพวกเขารักด้วยตา”, – Yevgenia แบ่งปันความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับความงามของผู้หญิงในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Antenna-Telesem
คนสวยมักจะโชคดีกว่าเสมอ: พวกเขาดึงดูดคนที่แต่งตัวดี
หุ่นในอุดมคติของ Eugenia เป็นผลมาจากการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง
รูป
“น่าเสียดายที่ชีวิตที่มีพลวัตของเรานั้นยากขึ้นเรื่อยๆ ในการหาเวลาไปเล่นกีฬาและทำตัวเอง แต่สิ่งนี้ต้องทำอย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพมิฉะนั้นจะอยู่ในรถตลอดทั้งวัน, รถติด, ความเครียด, เส้นประสาท หลังจากวันทำงาน – กับ Danielchik และเมื่อเขาผล็อยหลับไป – ไปที่โรงยิม “, – Evgenia แบ่งปันกับสมาชิกของเธอบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก.
อดีตผู้เข้าร่วม "House-2" รวมชั้นเรียนในโรงยิมกับการว่ายน้ำ สปาฮัมมัม
เก๋ไก๋หรูหราสไตล์ Evgeniya Guseva
เครื่องแต่งกาย
ร่วมกับแอนตันสามีของเธอ Evgenia ได้เปิดร้านเสื้อผ้าแฟชั่น Gusevy 24 แห่งทั่วประเทศและเพิ่งเริ่มเปิดตัวเสื้อผ้าของตนเองภายใต้แบรนด์นี้
ในชีวิตประจำวัน Evgenia ชอบสไตล์ฟรีสไตล์: นักธุรกิจหญิงในตู้เสื้อผ้าของเธอมีทั้งชุดสูทธุรกิจและเสื้อผ้าลำลอง แม้ว่า Evgenia จะตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้รับความสนใจจากความคลาสสิกมากขึ้น นอกจากนี้ Evgenia ยังยินดีที่จะนำเสนอเสื้อผ้าจากคอลเลกชันใหม่ของร้านค้าของเธอ
แต่หญิงสาวคิดถึงภาพเพื่อเผยแพร่ในรายละเอียดที่เล็กที่สุด! เธอหยุดการเลือกชุดเดรสยาวถึงพื้นเรียบหรูเป็นหลัก ซึ่งเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของรูปร่าง
ควรมีที่สำหรับเวลาส่วนตัวในความพลุกพล่านของงาน Anna . กล่าว
Anna Dobrovolskaya บรรณาธิการรายการบันเทิง Nine TV พรีเซ็นเตอร์พยากรณ์อากาศ
การดูแลผิว
“สำหรับตัวฉันเอง ฉันได้อนุมานกฎพื้นฐานสามข้อ สิ่งสำคัญคือการนอนหลับให้เพียงพอ แม้ว่าจะมีจังหวะชีวิตที่กระฉับกระเฉง แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป ถึงกระนั้นการนอน 7 ชั่วโมงก็จำเป็นสำหรับฉัน
กฎข้อที่สอง: ดื่มของเหลวให้มากที่สุด ในรูปแบบของน้ำได้ดีขึ้น แต่เครื่องดื่มกาแฟไม่ควรถูกทำร้าย เพื่อความร่าเริงฉันพูดซ้ำ ๆ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นจะช่วยได้!
กฎข้อที่สาม: เวลาส่วนตัว! ทุกวัน ฉันพยายามอุทิศตัวเองจาก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง นี่เป็นเวลาส่วนตัวของฉัน ซึ่งฉันสามารถขัดผิวได้ (ฉันชอบกาแฟ) มาสก์ นวดหน้า สำหรับเครื่องสำอางนั้น ฉันชอบแบรนด์ Mary Kay นี่คือกลุ่มผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและตกแต่งเครื่องสำอาง การแต่งหน้าตอนเย็นสำหรับฉันมักเป็นสโมคกี้อายและน้ำหอม Chanel Coco Mademoiselle ในชีวิตประจำวันฉันชอบกลิ่นหอมที่มีรสขมและอ่อนกว่า
รอยยิ้ม! ท้ายที่สุด ความเมตตาและรอยยิ้มสำหรับผู้หญิงคือการแต่งหน้าที่ดีที่สุด!
รูป
“มีความลับอยู่เพียงข้อเดียว - ทุกวันฉันอุทิศ 15-20 นาทีในการออกกำลังกาย และไม่มีอะไรยากในนั้น ก่อนอื่นนี่คือการกดและอุ่นเครื่องสำหรับเอว ฉันเคยแน่ใจว่าอาหารกลางวันไม่ใช่ขั้นตอนบังคับ ตอนนี้ฉันมั่นใจในสิ่งที่ตรงกันข้าม จำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็นโดยไม่ล้มเหลว และถ้าคุณใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ แคลอรี่ก็จะหายไปเอง ฉันทำงานในโทรทัศน์ และทุกวันมีข้อมูลจำนวนมากไหลเข้าหูของฉัน และมักจะไม่เป็นบวกเสมอไป ท้ายที่สุด เราถ่ายทำรายการกับคนเหล่านั้นที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ความเครียดทำหน้าที่ของมัน เมื่ออารมณ์พุ่งสูง เป็นไปไม่ได้ที่จะกินมาก ๆ ระหว่างมื้ออาหารหลัก
เครื่องแต่งกาย
“ชุดใหม่เป็นบรรยากาศที่พิเศษสำหรับฉัน ฉันเข้าใกล้การเลือกของเขาอย่างระมัดระวัง ฉันคิดถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดของภาพโดยรวม ตู้เสื้อผ้าของฉันส่วนใหญ่ทำตามแบบร่างของฉัน แต่ตอนนี้ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการติดตั้ง ดังนั้นฉันจึงหันไปหาการตัดเย็บเป็นรายบุคคลในโอกาสพิเศษเท่านั้น ฉันให้ความสำคัญกับเสื้อผ้าเป็นชุด ฉันชอบเสื้อผ้าผู้หญิง และตอนนี้ฉันก็ชอบแบบหลวมๆ มากกว่า ประการแรก วันนี้มีความเกี่ยวข้อง และประการที่สอง สะดวกสำหรับฉัน แม้ว่าจะมีชุดเดรสมากมายในตู้เสื้อผ้า แต่ออกแบบมาให้เข้ากับรูปร่างโดยเฉพาะ แต่เวลาที่แตกต่างกันมาและแฟชั่นก็เปลี่ยนไปและเกิดซ้ำอีกครั้ง ฉันชอบสีพาสเทลและรองเท้าส้นสูงมาก “
ผู้จัดรายการทีวีแนะนำให้ตื่นนอนพร้อมแสงแดด
การดูแลผิว
“การนอนเป็นเวลานานไม่เหมาะกับฉัน ดังนั้นแม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันก็ตื่นนอนพร้อมแสงแดด ฉันดื่มน้ำหนึ่งแก้วแล้วล้างตัวเองด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจากนม ช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาอย่างรวดเร็วและมีคุณสมบัติเครื่องสำอางที่ดีเยี่ยม: ผิวเริ่มเปล่งประกายและเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี “
สีเป็นยากล่อมประสาทหลักของฉัน!
รูป
“ทุกเช้าในฤดูร้อน ฉันจ็อกกิ้ง และเมื่ออากาศหนาวเข้ามา ฉันจึงย้ายไปยิม ฉันชอบความรู้สึกของความเบาและจิตวิญญาณที่สดใสหลังเลิกเรียน แม้ว่าก่อนหน้านั้นจะมีวันที่วุ่นวายและยากลำบากมากก็ตาม “
เครื่องแต่งกาย
“ยากล่อมประสาทหลักของฉันคือสี ตู้เสื้อผ้าอาจมีสีดำเพียงชิ้นเดียว นั่นคือชุดค็อกเทล ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน ฉันชอบการผสมสีที่ตัดกันและโทนสีที่เด่นชัด “