ส่วนผสมของสูตร “คุกกี้ Flaxseed":
- น้ำตาล 40
- 150 แป้งข้าวโพด
- แป้งเมล็ดแฟลกซ์ 100 เม็ด
- ครีมเปรี้ยว 90 กรัม 15%
- เนย 50 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 50 เรียวเชนก้า
คุณค่าทางโภชนาการของจาน ” คุกกี้เมล็ดแฟลกซ์ “(ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 278.1 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” คุกกี้เมล็ดแฟลกซ์»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคล, แคลอรี |
| น้ำตาลทราย | ชิ้น 40 | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| แป้งข้าวโพดในอาหาร | ชิ้น 150 | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| แป้งเมล็ดแฟลกซ์ | ชิ้น 100 | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| ครีมเปรี้ยว 15% (ไขมันต่ำ) | 90 กรัม | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| เนย | 50 กรัม | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| ไข่ไก่ | ชิ้น 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ไรอาเชนก้า 1% | ชิ้น 50 | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| รวม | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 ให้บริการ | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 กรัม | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |