เนื้อหา
ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่รวมอยู่ในโครงสร้างของระบบย่อยอาหารและมีการหลั่งภายนอกและภายใน
การหลั่งภายนอกแสดงออกมาในการจัดสรรน้ำผลไม้ที่มีเอนไซม์ย่อยอาหาร
สำหรับหน้าที่ของการหลั่งภายในนั้นแสดงออกมาในการผลิตฮอร์โมนอินซูลินและกลูคากอนซึ่งรับผิดชอบในการควบคุมน้ำตาลในร่างกาย อินซูลินช่วยลดน้ำตาลในเลือดและในทางกลับกันกลูคากอนก็เพิ่มขึ้น
อาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับตับอ่อน
ตับอ่อนจึงแข็งแรงอยู่เสมอและทำงานได้อย่างถูกต้อง จึงต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
บร็อคโคลี. สารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ประกอบด้วยสารต่างๆเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินบีและซีนอกจากนี้กะหล่ำปลียังมีกรดโฟลิกและเบต้าแคโรทีน บรอกโคลีมีฤทธิ์ต้านมะเร็งและเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ยอดเยี่ยม
กีวี่. อุดมไปด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี มีส่วนในการสังเคราะห์น้ำตับอ่อน
ข้าวฟ่าง. ประกอบด้วยธาตุที่สำคัญและวิตามิน B ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอินซูลิน
แอปเปิ้ล. อุดมไปด้วยเพคตินสามารถจับสารพิษได้ ปรับปรุงการย่อยอาหาร
กะหล่ำปลี. ประกอบด้วยกรดโฟลิก วิตามินซี และไอโอดีน มีผลควบคุมสุขภาพของต่อม
ส้ม. น้ำยาฆ่าเชื้อภายใน ประกอบด้วยวิตามิน A, B และ C รวมทั้งโพแทสเซียมแคลเซียมและรูบิเดียมจำนวนเล็กน้อยซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งอินซูลิน
สาหร่ายทะเล ประกอบด้วยโพแทสเซียม ไอโอดีน เหล็ก และแคลเซียม ปรับปรุงการย่อยอาหาร
วอลนัท. มีกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์น้ำย่อยจากตับอ่อนของตับอ่อน
ช็อคโกแลต เป็นสารกระตุ้นการย่อยอาหาร. เพิ่มการทำงานของต่อม แต่ในรูปบริสุทธิ์เท่านั้นโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
คันธนู. ประกอบด้วยสารที่มีผลต่อต่อมที่เป็นประโยชน์
หลักเกณฑ์ทั่วไป
การละเมิดการทำงานของตับอ่อนมักมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง มีความเกี่ยวข้องกับความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณควร:
- เคารพวัน.
- นำไปสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
- อากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
- และที่สำคัญ – การรับประทานหัวหอมในรูปแบบใดๆ เพราะใช้หัวหอม 100 กรัม แทนที่อินซูลิน 40 หน่วย!
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำให้ตับอ่อนเป็นปกติ
สำหรับคนที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะ“ กระโดด” ของน้ำตาลในเลือดและอาหารจะถูกย่อยจนหมดจำเป็นต้องทำความสะอาดตับอ่อนเป็นประจำ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าต่อมที่ปนเปื้อนมักจะชำระ trematode (ปรสิตจากกลุ่มของเวิร์ม) เวลาที่กำหนดให้กับสารพิษจะทำให้การทำงานของตับอ่อนเป็นอัมพาต
การทำความสะอาดต่อมทำได้ดีที่สุดในหนึ่งเดือนหลังจากทำความสะอาดตับ
การทำความสะอาดรวมถึงการใช้อินทผลัมด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด การทำความสะอาดจะดำเนินการในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เมื่อเวลาผ่านไปคุณควรกินวันที่ 15 หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถรับประทานอาหารเช้าได้
ในระหว่างการทำความสะอาดอาหารควรไม่รวมไขมันทอดรมควัน นอกจากนี้ คุณไม่สามารถใช้นม เนย ชา และกาแฟได้ นอกจากนี้ยังควร จำกัด การบริโภคน้ำตาล
ในฐานะเครื่องดื่มคุณสามารถดื่มผลไม้อบแห้งได้หนึ่งผล (มากถึงสามลิตรต่อวัน) หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์
หากการทำความสะอาดนี้ไม่เหมาะสม คุณสามารถใช้บัควีทได้ ในการทำเช่นนี้บัควีทหนึ่งถ้วยเทโยเกิร์ต 0.5 ลิตร ควรทำในตอนเย็น (แนะนำให้ใช้ตามธรรมชาติ!) ในตอนเช้าส่วนผสมจะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน หนึ่งกินแทนอาหารเช้าและที่สองแทนอาหารเย็น ในตอนบ่ายแนะนำให้กินแอปริคอตหวาน 5 เมล็ด
ระยะเวลาของการทำความสะอาดดังกล่าว - 10 วัน จากนั้นพักไว้ 10 วัน และทำความสะอาดซ้ำอีกครั้ง การรักษานี้ใช้เวลาอย่างน้อยหกเดือน
อาหารที่เป็นอันตรายต่อตับอ่อน
- เกลือ. ทำให้เกิดการกักเก็บความชุ่มชื้นส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลที่หลอดเลือดของต่อม
- แอลกอฮอล์. กระตุ้นให้เกิดมะเร็งในเส้นเลือด ส่งผลให้เซลล์ฝ่อและเป็นผลให้มีปัญหาในการย่อยอาหารและโรคเบาหวาน!
- รมควัน. มีผลระคายเคือง มีผลเสียต่อการทำงานของต่อม
- ขนมและขนมอบ. เนื่องจากการบริโภคขนมและขนมอบจำนวนมากต่อมเป็นภาระที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารสำหรับตับอ่อนดูวิดีโอด้านล่าง:
