อาหารเรายังคงอยู่ (ในที่สุด) เซน!


“จุกจิก” เต้า/จุกไม่เป็นระบบ!

คุณแม่คนใดไม่เคยได้ยินมาก่อนว่าหากให้นมลูก การป้อนขวดนมจะทำให้เต้านม/หัวนมสับสนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งจะทำให้สิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่? เรากำลังหยุดพัก ถ้าต้องขาดไป 1 ชั่วโมง เช่น มันไม่ใช่ละคร และไม่มีอะไรต้องรู้สึกผิด Marie Ruffier Bourdet เตือนว่า “ตำนานเกี่ยวกับความสับสนของเต้านม/จุกนมหลอกที่เป็นไปได้นี้สร้างความเจ็บปวดให้กับมารดาโดยไม่จำเป็น” เป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ เป็นการดีกว่าที่จะให้แม่พยาบาลอยู่กับลูกของเธอให้มากที่สุด เพื่อการเริ่มต้นการให้นมบุตรที่ดี แต่เธออาจจะหายไปชั่วขณะหนึ่ง ไม่เพียงแต่ทารกจะไม่มีวันหมดนมเพราะสามารถให้เขาดื่มด้วยภาชนะอื่น (ช้อน ถ้วย…) หรือแม้แต่ขวด และเหนือสิ่งอื่นใด เขาจะไม่จำเป็นต้องปฏิเสธเต้านมในภายหลัง “การแนะนำขวดนมเร็วเกินไปอาจเป็นปัญหาสำหรับทารกส่วนน้อยที่มีความโน้มเอียงทางอินทรีย์หรือการทำงานที่มีผลกระทบต่อการดูดนม เช่น โรคลิ้นแมวหรือโรคกรดไหลย้อน (GERD) โดยการค้นพบขวดนมที่ทำให้ได้น้ำนมได้ง่ายขึ้นเมื่อเทียบกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งต้องใช้ความพยายามมากกว่า พวกเขาจึงสามารถเลือก

การให้นมขวดไม่จำเป็น

อาจเกิดขึ้นได้ว่าเด็กวัยหัดเดินเริ่มปฏิเสธขวดนมหรือหลังจากหย่านมแล้ว เขาไม่ต้องการหยิบขวดนมอีกต่อไป “เราอุ่นใจว่าการดื่มจากขวดไม่ใช่ขั้นตอนที่จำเป็นในการพัฒนาเด็ก Marie Ruffier Bourdet เตือน นอกจากนี้ การสะท้อนการดูดจะหายไประหว่างอายุ 4 ถึง 6 ปี »คุณจะช่วยให้ทารกยังดื่มนมได้อย่างไร? มีทางเลือกมากมาย เช่น ฟาง “เด็กอายุตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไปสามารถเข้าใจวิธีการใช้หลอดดูดได้” เธออธิบาย มีถ้วยฟางแบบพิเศษที่ช่วยให้ฟางอยู่ในแก้วเมื่อทารกเอียงถ้วย อีกวิธีหนึ่ง: ถ้วยหัดดื่ม ถ้วยเล็ก ดัดแปลงให้เข้ากับปากของหนูน้อยเพื่อให้สามารถตักนมได้ แว่นตาเหล่านี้บางครั้งใช้ในแผนกทารกแรกเกิดเมื่อทารกที่คลอดก่อนกำหนดยังไม่สามารถให้นมลูกได้ นอกจากนี้ยังมีถ้วย 360 ที่มีฝาปิดที่คุณต้องกดเพื่อดื่ม “ในที่สุด จะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงถ้วยที่หัดดื่ม เพราะมันบังคับให้ทารกเคลื่อนไหวตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราทำเมื่อดื่ม เช่น กลืนอ้าปาก หรือยื่นศีรษะไปด้านหลัง” เธอกล่าวเสริม

ทารกกินนมแม่สามารถกินชิ้น!

 “คุณแม่หลายคนคิดว่าประมาณ 8 เดือน คุณต้องหยุดให้นมลูกก่อนจะผ่าคลอด แต่มันผิดจริงๆ!” เตือน Marie Ruffier Bouret ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เด็กวัยหัดเดินจะชอบอาหารที่พ่อแม่ของเขากินและรู้วิธีดูดและกินเป็นชิ้น ๆ ซึ่งเรียกว่าการกลืนแบบผสมหรือการกลืนแบบเปลี่ยนผ่าน

เมื่ออายุ 2 ครึ่ง เขาไม่จำเป็นต้องรู้วิธีกินเองเสมอไป

เรากำลังรีบให้ลูกกินข้าวคนเดียว แต่เรามักถามมากไปนิด เร็วไปนิด “อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ 2 ขวบครึ่ง เด็กวัยหัดเดินกำลังเรียนรู้หลายๆ ด้าน เช่น การใช้ช้อนส้อม” Marie Ruffier Bouret กล่าว การกินอาหารคนเดียวเป็นการวิ่งมาราธอนครั้งใหญ่ที่ใช้พลังงานมาก และในตอนแรกมันเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการทั้งมื้อคนเดียว” ไม่รีบแล้ว. เพื่อเป็นการเตือนความจำ: โดยทั่วไปแล้ว เมื่ออายุประมาณ 3 ขวบ เด็กจะเริ่มเชี่ยวชาญการใช้ช้อนส้อมได้ดี ระหว่างอายุ 4 ถึง 6 ขวบ เขาค่อยๆ สะสมความแข็งแกร่งเพื่อกินทั้งมื้อโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ อายุประมาณ 8 ขวบ เขารู้วิธีจับมีดอย่างอิสระ “เพื่อช่วยเขาในการเรียนรู้ คุณอาจให้เครื่องมือที่ดีกับเขาด้วย” เธอแนะนำ ตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไปสามารถใช้มีดเหล็กได้ ที่จับต้องสั้นและกว้างเพียงพอเพื่อการยึดเกาะที่ดี “

หั่นเป็นชิ้นๆ เราไม่รอฟันหรืออายุที่กำหนด

มักคิดว่าจะให้ชิ้นได้ต้องรอจนกว่าลูกจะมีฟันเยอะ หรือว่าต้องอายุ 8 เดือน “แต่ไม่เลย” Marie Ruffier Bouret กล่าว ทารกสามารถใช้เหงือกบดอาหารอ่อนๆ ได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อกรามแข็งแรงมาก ยังคงดีกว่าที่จะเคารพเงื่อนไขบางประการเมื่อคุณเริ่มให้ชิ้นส่วนแก่เขา (และสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ แต่ขึ้นอยู่กับทักษะของทารกแต่ละคน): เขาค่อนข้างมั่นคงเมื่อเขานั่งและไม่เพียง หนุนด้วยเบาะ ที่เขาหันหัวไปทางขวาและทางซ้ายโดยไม่หันทั้งตัว ที่เขาคนเดียวถือสิ่งของและอาหารเข้าปาก และแน่นอนว่าเขาถูกดึงดูดด้วยเศษเสี้ยว พูดสั้นๆ ก็คือถ้าเขาอยากจะมา และกัดลงในจานของคุณ »สุดท้าย เราเลือกเนื้อที่ละลายกรอบหรือนุ่มเพื่อให้บดได้ง่าย (ผักที่สุกดี ผลสุก พาสต้าที่บดได้บนเพดานปาก ขนมปังปิ้ง เช่น ขนมปังดอกไม้ เป็นต้น) ขนาดของชิ้นก็มีความสำคัญเช่นกัน ชิ้นต้องใหญ่พอที่จะจับได้ง่าย กล่าวคือ เพื่อให้คิดว่ายื่นออกมาจากมือของเขา (ประมาณขนาดของนิ้วก้อยของผู้ใหญ่) .

เราให้เขาสัมผัสอาหาร

ตามสัญชาตญาณ เด็กวัยหัดเดินจะสัมผัสอาหาร ขยี้มันระหว่างนิ้วของเขา กางมันบนโต๊ะ กับเขา… กล่าวโดยย่อ มันเป็นช่วงเวลาแห่งการทดลองที่จะได้รับการสนับสนุนแม้ว่าเขาจะวางมันไว้ทุกที่! “เมื่อเขาจัดการกับอาหาร เขาบันทึกข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเนื้อสัมผัส (นุ่ม นุ่ม แข็ง) และสิ่งนี้ช่วยให้เขาเข้าใจว่าเขาต้องเคี้ยวอาหารให้นานขึ้นหรือสั้นลง” Marie Ruffier Bourde กล่าว และเด็กต้องสัมผัสอาหารใหม่ก่อนที่จะชิม เพราะถ้าเขาเอาอะไรใส่ปากที่เขาไม่รู้ก็อาจจะน่ากลัว

การกระจายความเสี่ยงแบบคลาสสิก: เด็กสามารถเป็นอิสระได้เช่นกัน!

มีความเหนือกว่าในด้านความหลากหลายที่นำโดยเด็ก (DME) ในแง่ของความเป็นอิสระของทารก มันจะเป็นอิสระมากขึ้นใน DME (เขาเลือกสิ่งที่เขาใส่ในปากในปริมาณใด ฯลฯ ) เมื่อเทียบกับความหลากหลายแบบคลาสสิก (กับ purees) ซึ่งเปรียบได้กับการให้อาหารแบบบังคับ “นี่เป็นเท็จ ระบุ Marie Ruffier Bourget เพราะในความหลากหลายแบบคลาสสิก เด็กทารกสามารถมีส่วนร่วมในมื้ออาหารได้เป็นอย่างดี นำมันบดหรือผลไม้แช่อิ่มเข้าปาก สัมผัสด้วยนิ้วของเขา …” มีแม้กระทั่งช้อนเฉพาะที่ “จับได้” อาหารที่ลูกสะดวกต่อการใช้งานและไม่ต้องขยับข้อมือให้ซับซ้อนเหมือนยี่ห้อหนุ่มน้อย และเมื่อเขาไม่ต้องการกินอีกต่อไป เขาก็รู้ดีว่าจะแสดงมันอย่างไรโดยการหุบปากหรือหันศีรษะ! เห็นได้ชัดว่าไม่มีวิธีที่ผิดหรือถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการเคารพลูกของคุณและความสนใจในอาหารของเขา

การป้องกันความเสี่ยงจากการหายใจไม่ออก: DME กับการกระจายความเสี่ยงแบบเดิมๆ อะไรคือทางออกที่ดีที่สุด?

“ มีความเข้าใจผิดที่ยังคงมีอยู่ว่าทารกที่ผ่านการบดมักจะสำลักเมื่อเขากินชิ้น นี้ไม่ถูกต้อง ! เธอมั่นใจ เพราะไม่ว่าประเภทของอาหารจะมีความหลากหลาย ทารกก็มีทักษะในการจัดการชิ้นส่วนต่างๆ »เขาจะสามารถคายชิ้นส่วนที่เขาไม่สามารถจัดการได้เพราะมันใหญ่เกินไปเป็นต้น และยังมีรีเฟล็กซ์ที่เรียกว่า “timing gag” ซึ่งทำให้ใหญ่เกินไปและไม่เคี้ยวก้อนมากพอที่จะขับออกจากปาก ในกรณีใด ๆ ภาพสะท้อนนี้จะหายไปหากเราให้น้ำซุปข้น แต่เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ ควรใช้มาตรการป้องกันตั้งแต่เริ่มต้น เช่น ให้ชิ้นที่นุ่มและนุ่มเพียงพอ และหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น ขนมปังแซนวิช ขนมปังชิ้นเล็ก หรือสลัด

ถาดอาหาร: ให้ทุกอย่างพร้อมๆ กัน ไอเดียดีมาก!

“เขาจะไปกินของหวานแล้วไม่กินที่เหลือ”, “จุ่มเฟรนช์ฟรายในครีมช็อคโกแลตที่ทำไม่ได้”… “มีวัฒนธรรม ตำนาน นิสัยที่ชักนำให้เราทำสิ่งต่างๆ ซึ่งบางครั้งก็ขัดกับสิ่งที่เด็กอาจประสบ” Marie Ruffier Bourget กล่าว ในขณะที่เสนออาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานหลักและของหวานไปพร้อม ๆ กันก็เป็นความคิดที่ดีในการค้นหาอาหาร เราไม่ลังเลที่จะใช้จานที่มีช่องใส่ของ จะช่วยให้เด็กมองเห็นได้ง่ายว่าอาหารมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด นอกจากนี้ยังช่วยให้เขาวัดความยาวของมื้ออาหารด้วยการดูปริมาณอาหาร และแน่นอน เราไม่ได้ออกคำสั่ง เขาสามารถเริ่มด้วยของหวาน กลับไปที่จานของเขา หรือแม้แต่จุ่มพาสต้าลงในโยเกิร์ตของเขาก็ได้! การกินเป็นโอกาสในการทำการทดลองทางประสาทสัมผัสมากมาย!

เราปรับอาหารให้เข้ากับสภาพความอ่อนล้าของลูก

เมื่อเด็กอายุ 3-4 ขวบไม่ยอมกินข้าว คุณคิดได้อย่างรวดเร็วว่านั่นเป็นเรื่องบังเอิญ แต่ในความเป็นจริง มันอาจใช้ความพยายามมากเกินไปจากเขา “อันที่จริง ทักษะการเคี้ยวยังไม่โตจนกว่าจะอายุ 4-6 ขวบ! และในวัยนี้เท่านั้นที่การกินไม่ต้องการพลังงานสูงสุดอีกต่อไป” Marie Ruffier Bourget รับรอง ถ้าเขาเหนื่อยหรือป่วย จะดีกว่าถ้าให้พื้นผิวที่เรียบง่าย เช่น ซุปหรือมันฝรั่งบด นี่ไม่ใช่การถอยหลังหนึ่งก้าว แต่เป็นการแก้ปัญหาครั้งเดียว ในทำนองเดียวกันถ้าเขาไม่เต็มใจที่จะกินคนเดียวเมื่อเขาทำตามปกติ เขาอาจต้องการความช่วยเหลือเพียงจุดเดียวเท่านั้น ดังนั้นเราจึงให้ความช่วยเหลือเล็กน้อย