คุณมีสุนัขหรือไม่? ยินดีด้วย! การวิจัยพบว่าการเลี้ยงสุนัขเชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจของมนุษย์ที่ดีขึ้น นี่เป็นการค้นพบที่สำคัญเนื่องจากโรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลก
ในขณะที่การศึกษามุ่งเน้นไปที่สุนัขและโรคหัวใจ ทำให้เกิดคำถามที่กว้างขึ้นว่าการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงส่งผลต่ออายุขัยของบุคคลอย่างไร สัตว์เลี้ยงสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ได้หรือไม่? หลายปัจจัยบ่งชี้ว่าใช่!
1. การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันอย่างเป็นธรรมชาติ
ทุกคนที่อาศัยอยู่กับสัตว์เลี้ยงรู้ดีว่าการอยู่ร่วมกันนี้เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางกายหลายอย่าง เช่น การลุกไปป้อนอาหารสัตว์เลี้ยง ไปร้านขายอาหารสัตว์เลี้ยง เดินเล่น
การลดการนั่งเป็นเวลานานและการเพิ่มกิจกรรมข้างเคียงที่บ้านได้รับการแสดงเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ
2. ความรู้สึกของวัตถุประสงค์
ในระดับที่ง่ายที่สุด สัตว์เลี้ยงสามารถให้ “เหตุผลที่ต้องตื่นนอนตอนเช้า”
ซึ่งพบว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี รวมทั้งผู้สูงอายุ ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตในระยะยาว และโรคเรื้อรัง
จากการสำรวจผู้สูงอายุเกี่ยวกับผลกระทบของสัตว์เลี้ยงที่มีต่อสุขภาพ สัตว์เลี้ยงอาจลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายได้ เนื่องจากพวกมันขึ้นอยู่กับหน้าที่ของเจ้าของ (“ฉันต้องให้อาหารเขา มิฉะนั้น เขาจะตาย”) และทางอารมณ์ (“เขาจะเป็น เศร้าชะมัด” สำหรับฉัน”)
3 บรรเทาความเครียด
การมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงสามารถลดระดับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ มีหลักฐานว่าการลูบคลำสัตว์เลี้ยงของคุณสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้ และการนอนร่วมกับสัตว์เลี้ยงของคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้
4. ความรู้สึกของชุมชน
สัตว์เลี้ยงสามารถทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาทางสังคม ส่งเสริมการพัฒนาความผูกพันทางสังคม
สัตว์เลี้ยงสามารถเสริมสร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมได้แม้กระทั่งกับคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง เนื่องจากผู้คนรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในพื้นที่ที่มีสัตว์เลี้ยง ดังนั้นสัตว์เลี้ยงสามารถให้ความรู้สึกของชุมชนซึ่งได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มอายุขัย