ส่วนผสมของสูตร “ไข่ดาวกับหัวหอม":
- ไข่-131g(3 ชิ้น)
- หัวหอม 6gr.
- เกลือ
- พริกไทย
คุณค่าทางโภชนาการของจาน ” ไข่ดาวหัวหอม “(ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 152.2 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและแคลอรี่ของสูตร ” ไข่ดาวกับหัวหอม»
ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
ไข่ไก่ | 131 GR | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
หัวหอม | 6 GR | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
เกลือ | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
พริกแดงป่น | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
รวม | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
1 ให้บริการ | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 กรัม | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |