“เป็นเวลาเกือบสองปีแล้วที่ฉันบอกลาอาการของโรคโครห์น บางครั้งฉันจำความทุกข์ทรมานที่ผ่านไปวันแล้ววันเล่าได้ และฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าชีวิตจะเปลี่ยนไปอย่างมีความสุข
ฉันมีอาการท้องร่วงอย่างต่อเนื่องและกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ฉันสามารถคุยกับคุณได้ และระหว่างการสนทนา จู่ๆ ก็วิ่งหนีไป "ทำธุรกิจ" เป็นเวลา 2 ปีแล้วที่อาการป่วยของฉันอยู่ในขั้นเฉียบพลัน ฉันแทบไม่ฟังใครเลย เมื่อพวกเขาพูดกับฉัน ทั้งหมดที่ฉันนึกถึงคือห้องน้ำที่ใกล้ที่สุดอยู่ที่ไหน สิ่งนี้เกิดขึ้นมากถึง 15 ครั้งต่อวัน! ยาต้านอาการท้องร่วงแทบไม่ช่วยได้
แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างยิ่งในขณะเดินทาง ฉันจำเป็นต้องรู้ตำแหน่งของห้องน้ำอยู่ตลอดเวลาและพร้อมที่จะรีบไปที่นั่น ไม่มีการบิน – มันไม่ใช่สำหรับฉัน ฉันไม่สามารถยืนเข้าแถวหรือรอเวลาที่ห้องน้ำปิดได้ ระหว่างที่ฉันป่วย ฉันกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องห้องน้ำอย่างแท้จริง! ฉันรู้ทุกที่ที่มีห้องน้ำและเวลาที่ปิด ที่สำคัญที่สุด แรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่องเป็นปัญหาใหญ่ในที่ทำงาน ขั้นตอนการทำงานของฉันเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง และฉันต้องวางแผน วางแผนเส้นทางล่วงหน้า ฉันยังเป็นโรคกรดไหลย้อนและไม่ได้กินยา (เช่น สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม) ฉันก็ไม่สามารถมีชีวิตอยู่หรือนอนหลับได้
นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมด ข้อต่อของฉันยังเจ็บ โดยเฉพาะที่หัวเข่า คอ และไหล่ของฉัน ยาแก้ปวดเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน ในขณะนั้นฉันดูและรู้สึกแย่มาก พูดได้คำเดียวว่าเป็นคนแก่และป่วย จำเป็นต้องพูด ฉันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา อารมณ์แปรปรวน และหดหู่ใจ ฉันได้ยินมาว่าการรับประทานอาหารไม่มีผลต่อความเจ็บป่วยของฉัน และด้วยยาตามใบสั่งแพทย์ ฉันสามารถกินได้เกือบทุกอย่างที่มีอาการเดียวกัน และฉันกินทุกอย่างที่ฉันชอบ รายการยอดนิยมของฉันรวมถึงอาหารจานด่วน ช็อคโกแลต พาย และขนมปังไส้กรอก ฉันไม่ได้ดูหมิ่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และดื่มทุกอย่างตามอำเภอใจ
เฉพาะเมื่อสถานการณ์ไปไกลเกินไปและฉันก็อยู่ในวันที่มีอารมณ์และร่างกายเท่านั้นที่ภรรยาของฉันสนับสนุนให้ฉันเปลี่ยน หลังจากเลิกข้าวสาลีและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ น้ำหนักก็เริ่มหายไป สองสัปดาห์ต่อมาอาการของฉันก็หายไป ฉันเริ่มนอนหลับได้ดีและรู้สึกดีขึ้นมาก ทีแรกก็กินยาต่อ รู้สึกดีพอที่จะเริ่มฝึก และฉันก็ทำมันให้มากที่สุด ลบ 2 ขนาดในเสื้อผ้า แล้วอีกลบสอง
ไม่นานฉันก็ตัดสินใจใช้โปรแกรมดีท็อกซ์แบบ "ไม่ยอมใครง่ายๆ" 10 วันที่กำจัดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ข้าวสาลี น้ำตาล เมล็ดกาแฟ และอาหารที่ผ่านการกลั่นทั้งหมด และถึงแม้ว่าภรรยาของฉันจะไม่เชื่อว่าฉันจะเลิกดื่มสุราได้ (เช่นฉัน) ฉันก็ยังทำ และโปรแกรม 10 วันนี้ทำให้ฉันสามารถกำจัดไขมันได้มากขึ้น รวมถึงการปฏิเสธยาเสพติด กรดไหลย้อนหายไป อาการท้องร่วงและอาการปวดหายไป เต็มที่! การฝึกอบรมดำเนินต่อไปอย่างเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ และฉันก็เริ่มเจาะลึกหัวข้อนี้อย่างละเอียดมากขึ้น ฉันซื้อหนังสือมาหลายเล่ม หยุดดูทีวีและอ่านหนังสือ พระคัมภีร์ของฉันคือ Nora Gedgades "Primal Body, Primal Mind" และ Mark Sisson "The Promal Blueprint" ฉันได้อ่านหนังสือทั้ง XNUMX เล่มเพื่อให้ครอบคลุมหลายครั้ง
ตอนนี้ฉันฝึกเวลาว่างส่วนใหญ่ ฉันวิ่ง และฉันชอบมันมาก ฉันตระหนักว่าโรคโครห์นส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ก็ตาม ฉันยังตระหนักว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊มยับยั้งความสามารถของร่างกายในการบังคับให้กรดย่อยอาหาร ความจริงก็คือกรดในกระเพาะอาหารต้องแข็งแรงพอที่จะย่อยอาหารและไม่ทำให้เกิดความเครียดในทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตาม เป็นเวลานานแล้วที่ฉันได้รับยาที่ "ปลอดภัย" ซึ่งฉันสามารถกินอะไรก็ได้ที่ฉันชอบต่อไป และผลข้างเคียงของสารยับยั้ง ได้แก่ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ท้องร่วง ปวดท้อง เหนื่อยล้า และเวียนศีรษะ ซึ่งทำให้อาการของโครห์นแย่ลงเท่านั้น
ภายในสองปีฉันก็ปลอดจากโรคนี้โดยสมบูรณ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยา ไม่นานมานี้เองเป็นวันเกิดครบรอบ 50 ปีของฉัน ซึ่งฉันได้พบในสุขภาพ เต็มไปด้วยพละกำลังและน้ำเสียง ซึ่งฉันไม่เคยมีเลยตอนอายุ 25 ตอนนี้ เอวของฉันมีขนาดเท่ากับตอนอายุ 19 เรี่ยวแรงของฉันไร้ขอบเขต และ การนอนหลับของฉันแข็งแรง ผู้คนสังเกตว่าในรูปถ่าย ฉันดูเศร้ามากเมื่อฉันป่วย ตอนนี้ฉันยิ้มและอารมณ์ดีอยู่เสมอ
คุณธรรมของสิ่งเหล่านี้คืออะไร? อย่าเชื่อทุกสิ่งที่พวกเขาพูด อย่าเชื่อว่าความเจ็บปวดและข้อจำกัดเป็นส่วนหนึ่งของความชรา สำรวจ แสวงหา และไม่ยอมแพ้ เชื่อในตัวคุณเอง!"