Le เฮลเลอร์เวิร์ค เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มใหญ่ของการนวดบำบัด ซึ่งธรรมชาติของ "นักแทรกแซง" ได้จำแนกประเภทของการนวดบำบัดไว้ในลักษณะที่เรียกว่าการนวดบำบัดการรวมโครงสร้าง. เช่นเดียวกับ Rolfing, Trager และ Postural Integration โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับโครงสร้างร่างกาย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับแนวทางต่างๆ ของการศึกษาเกี่ยวกับร่างกาย เนื่องจากเสนอให้สอนวิธีการเคลื่อนไหวของเราใหม่ นอกจากนี้ยังมีขอบเขต จิตบำบัด. เอกลักษณ์ของ Hellerwork มาจากการผสมผสานสามมิติ:

• การทำงานของร่างกายใน ความลึก (ร่างกายลึก);
• การฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ประจำวัน;
• le บทสนทนา ผู้ป่วย-คนงาน.

โจเซฟ เฮลเลอร์ชาวอเมริกัน ผู้พัฒนามัน ได้รับการฝึกฝนในรอล์ฟฟิงโดยไอดา รอล์ฟ ด้วยตัวเอง แต่เขาค่อย ๆ ได้รับความเชื่อมั่นว่างานร่างกายต้องเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนทางวาจาเพื่อที่จะแสดงความตึงเครียดของจิตใจด้วย นอกจากนี้เขายังเชื่อว่าการอุดตันทางร่างกายมักเกี่ยวข้องกับการอุดตันทางอารมณ์

"ร่างกายเก็บบาดแผลในชีวิตของเราไว้ในรูปแบบของความแข็งแกร่ง" เขาเขียน "ซึ่งทำให้เราหนาวเหน็บในอดีต เมื่อเราจัดการคลายความตึงเครียดเหล่านั้นและปรับตัวเองให้เป็นแกนตั้งที่ถูกต้อง มันก็เหมือนกับการเริ่มต้นใหม่ […] การปฏิบัติของ Hellerwork ถือว่าเรามีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา ที่เรามีทางเลือก และชีวิตจะดีขึ้นจากนี้ไป¹. "

ขอให้เราระลึกว่า Ida Rolf นักชีวเคมีชาวอเมริกัน (1896-1979) เป็นคนแรกที่ค้นพบบทบาทของเครือข่ายที่สำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (พังผืด เส้นเอ็น และเอ็น) ในทัศนคติทางร่างกาย จากนั้นเธอก็สำรวจลักษณะอ่อนไหวและพลาสติกของพวกเขาเพื่อสร้างเทคนิคของเธอ Rolfing ดังนั้นเราจึงทราบดีว่าความเครียด ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย ตลอดจนน้ำหนักของอายุหลายปีและท่าทางที่ไม่ดี ล้วนเป็นเครื่องหมายและทำให้เนื้อเยื่อเหล่านี้ตึงเครียด ซึ่งขัดขวางการจัดตำแหน่งอันมีค่าของร่างกาย Rolfing และ Hellerwork จึงต้องพยายามฟื้นฟูความสมดุลของโครงสร้างร่างกายด้วยการปรับแต่งทุกรูปแบบ ไม่ว่าในกรณีใด กระบวนการปรับปรุงใหม่จะเป็นไปตามขั้นตอนที่ค่อยเป็นค่อยไปและมีการกำหนดไว้อย่างดีจำนวนหนึ่ง

ในการยืดพังผืดไปทุกทิศทางและทำให้พวกมันนิ่มลง ผู้ฝึกใช้แรงกดและการเสียดสีอย่างจริงจัง เมื่องานทำในเชิงลึกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเนื้อเยื่อหดตัวเป็นเวลานาน การจัดการเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังสร้างเครือข่ายเมมเบรนขนาดใหญ่ที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับกล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะต่างๆ ดังนั้นผู้เข้ารับการบำบัดจะต้องแปลกใจอย่างแน่นอนเมื่อได้สัมผัสกับความรู้สึกทางร่างกายในสถานที่ต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งบางครั้งอยู่ไกลจากบริเวณที่ถูกควบคุมมากเกินไป

เช่นเดียวกับเทคนิคการนวดอื่นๆ Hellerwork จะส่งผลดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป ผู้ปฏิบัติงานยังกล่าวอีกว่าพวกเขาสามารถรักษาอาการปวดหลังและปวดคอ โรค carpal tunnel syndrome และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาบางอย่าง นอกเหนือไปจากการบรรเทาปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเครียด ไม่ว่าจะเกิดจากร่างกายหรือจิตใจ

นอกจากนี้ ยังปรากฏว่าชุดการรักษาต่างๆ สามารถปรับปรุงท่าทาง ซึ่งจะช่วยลดการยุบตัวของโครงสร้างอันเนื่องมาจากอายุมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึงว่าท่าทางที่ดีเป็นองค์ประกอบสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม แนวทางนี้ไม่ได้เป็นเรื่องของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ใดๆ ที่จะตรวจสอบประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของวิธีการดังกล่าว

โดยทั่วไปแล้วในกรณีของการนวด Hellerwork จะทำบนร่างกายที่เกือบจะเปลือยเปล่า ด้วยธรรมชาติของการออกเดทที่ใกล้ชิดทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเริ่มต้นกระบวนการกับคนที่คุณไว้ใจได้จึงเป็นสิ่งสำคัญ

รายชื่อผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการรับรองทั่วโลก รวมทั้งไม่กี่แห่งในควิเบก มีอยู่ในเว็บไซต์ Hellerwork International นอกจากนี้ยังมีผู้ปฏิบัติงานที่มีความสามารถซึ่งไม่ใช่สมาชิกของสมาคมเหล่านี้ จากนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าตนเองมีประสบการณ์และการฝึกอบรม รวมถึงการขอข้อมูลอ้างอิงและการได้รับข้อมูลจากผู้ป่วยรายอื่น อายุยังน้อย วิธีการนี้แพร่หลายมากโดยเฉพาะในกลุ่มประเทศแองโกล-แซกซอน

โปรแกรม Hellerwork มักจะประกอบด้วย 11 เซสชั่น ประมาณ 90 นาที แม้ว่าจำนวนนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี ส่วนใหญ่มักจะเน้นที่พังผืดผิวเผิน สามอันดับแรกเน้นที่พังผืดผิวเผิน สี่ถัดไปเน้นที่พังผืดลึก ในขณะที่สี่ข้อสุดท้ายเน้นที่การรวมตัวโดยรวม ร่างกายและจิตใจ แต่ละเซสชั่นมีธีม (ยืนบนสองเท้าของคุณเอง, ท่าผู้หญิงและผู้ชาย, ผ่อนคลาย - หรือเสีย - ศีรษะของคุณ ฯลฯ ) ซึ่งจะครอบคลุมทั้งการยักย้ายถ่ายเทและการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและบทสนทนา

เซสชั่นแรกของ Hellerwork ยังคงอยู่ในแรงบันดาลใจ และประกอบด้วยการปลดปล่อยระบบทางเดินหายใจจากอุปสรรคทางสรีรวิทยาและจิตใจ เราตั้งเป้าที่จะปรับโครงซี่โครงให้อยู่เหนือเชิงกราน เรียนรู้ความรู้สึกทางร่างกายของการหายใจที่เหมาะสมที่สุด และแสดงอารมณ์ของเราเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจำกัด เรารู้ดีว่าความกลัวหรือความเศร้าโศกสามารถ "ทำให้คุณหมดลมหายใจ" อย่างแท้จริงได้อย่างไร

Esther Larose นักนวดบำบัดและผู้ปฏิบัติงาน Hellerwork ในเมืองมอนทรีออล กล่าวว่า "ฉันให้ผู้คนสังเกตตัวเองและตระหนักถึงท่าทางและทัศนคติของพวกเขา เมื่อพวกเขาเข้าใจความหมายของไหล่ที่หดเกร็งหรือความไม่สมดุลใดๆ พวกเขาจะไม่ถูกจำกัดด้วยทัศนคติที่ไม่ได้สติอีกต่อไป ต้องบอกว่า คุณสามารถเลือก Hellerwork ก่อนสำหรับเทคนิคการปรับตำแหน่งได้โดยไม่ต้องทำการวิเคราะห์ประเภทจิตอายุรเวท แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนมีความสุขมากที่ได้ค้นพบบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเอง!² »

ประกาศนียบัตรที่ให้คุณกลายเป็น ผู้ปฏิบัติงาน Hellerwork ที่ผ่านการรับรอง (CHP) ต้องฝึกอบรมอย่างน้อย 1 ชั่วโมง มีการฝึกอบรม (เป็นภาษาอังกฤษ) เป็นระยะที่สถานที่ต่างๆ ทั่วโลก ดู เป็นผู้ประกอบการ บนเว็บไซต์ Hellerwork International

โกลเตน โรเจอร์. คู่มือสำหรับเจ้าของร่างกาย: วิธีการปรับร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์แบบ, Thorsons / Harper Collins, บริเตนใหญ่, 1999

Golten ซึ่งฝึกฝน Hellerwork ในบริเตนใหญ่ กล่าวถึงวิธีจัดการกับการทำลายล้างของเวลาและวิธีบรรลุ “การใช้ร่างกายอย่างเหมาะสมที่สุด” ไม่ว่าจะนั่ง นอน เดิน หรือวิ่ง พร้อมภาพประกอบ.

Heller J. และ Henkin WA ตามร่างกาย, Wingbow Press, สหรัฐอเมริกา, 1991.

ในหนังสือยอดนิยมเล่มนี้ Heller ได้กำหนดหลักการที่อยู่เบื้องหลังแนวทางของเขา องค์ประกอบพื้นฐานคือ ร่างกายจิตใจนั่นคือการรับรู้ของบุคคลว่าเป็นองค์องค์รวมร่างกายและจิตใจ มีบทต่อไปที่อธิบายกลไกที่เกี่ยวข้องในขั้นตอนที่ 11 ของการแทรกแซง Hellerwork

Hellerwork International (การรวมโครงสร้าง Hellerwork)

ไซต์นี้มีข้อมูลทั้งหมดที่มีในหัวข้อนี้ซึ่งเป็นเจ้าของโดยสมาคมผู้ปฏิบัติงาน แต่ไม่มีภาษาฝรั่งเศส ดูเฉพาะส่วน คู่มือลูกค้า สำหรับคำอธิบายของแต่ละขั้นตอนของกระบวนการทั้ง 11 ขั้นตอน

www.hellerwork.com

โจเซฟ เฮลเลอร์

เว็บไซต์ส่วนตัวของผู้สร้างแนวทางปฏิบัติซึ่งปฏิบัติทั้ง Hellerwork และการตกปลาเทราท์ในแคลิฟอร์เนียตอนเหนือ

www.josepheller.com