สมุนไพรและพืชพรรณเป็นของขวัญจากธรรมชาติอย่างแท้จริง ของขวัญเหล่านี้สามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคอ้วน ปัญหาการย่อยอาหาร หรือในการต่อสู้กับสารพิษในร่างกายได้สำเร็จ สมุนไพรใดสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดที่ควรใช้?
ลดน้ำหนักด้วยชา
ที่ดีที่สุดคือซื้อชาสมุนไพรในร้านขายสมุนไพรและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามอาหารสมุนไพร คุณสามารถเข้าถึงสมุนไพรที่ไม่เพียงเผาผลาญไขมันเท่านั้น การดื่มแบบแช่สมุนไพรสามารถผสมกันได้ และบางครั้งในชาเดียวก็มีส่วนผสมของสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ด้วยอาหารลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตลอดจนควบคุมกระบวนการย่อยอาหาร ใช้สมุนไพรขับปัสสาวะและระงับความอยากอาหาร ชาสมุนไพรที่มีชื่อเสียงที่สุดและเป็นหนึ่งในชาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก ชาเขียวและชาแดง ข้อได้เปรียบหลักของเงินทุนเหล่านี้คือปริมาณคาเฟอีนในชาที่สูง เล็ก อย่างไรก็ตามในบรรดาวัตถุดิบผักทั้งหมดก็คือ Guarana เป็นแหล่งคาเฟอีนที่ใหญ่ที่สุดซึ่งมีผลสนับสนุนการต่อสู้กับกิโลกรัมเป็นที่ทราบกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ (ด้วยความอยากรู้อยากเห็น มีคาเฟอีนในกัวรานามากกว่าในเมล็ดกาแฟเอง) กัวรานีน (นี่คือชื่อของคาเฟอีนที่มีอยู่ในกัวรานา) มีหน้าที่พื้นฐานสองประการในกระบวนการลดความอ้วน: ป้องกันการสะสมของไขมันที่ไม่จำเป็นและกระตุ้นเซลล์ให้เผาผลาญ อย่างไรก็ตาม ควรใช้คาเฟอีนด้วยความระมัดระวัง ปริมาณที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะวิตกกังวลและนอนไม่หลับ ดังนั้นควรดื่มชาประเภทนี้ในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันละครั้งในตอนเช้าหรือตอนเช้า ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดควรเลิกใช้วิธีลดน้ำหนักนี้
สมุนไพรที่สมบูรณ์แบบสำหรับการย่อยอาหาร
องค์ประกอบที่รู้จักกันดีและมีประสิทธิภาพของใบไม้ที่ควบคุมการย่อยอาหารคือสีม่วงสามสีซึ่งถือเป็น "ยาอายุวัฒนะฟอกเลือด" สมุนไพรนี้มีฤทธิ์ขับสารพิษและขับปัสสาวะเล็กน้อยในร่างกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ยาร์โรว์มีความน่าตื่นเต้นในการลดน้ำหนักและการทำงานของลำไส้ที่มีประสิทธิภาพ การแช่ของพืชชนิดนี้จะเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อย กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารที่มีคุณค่ามากมาย หมายเหตุเกี่ยวกับภูมิแพ้: ยาร์โรว์อาจทำให้เกิดผื่นได้ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าเมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้เกิดพิษจากอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ หญ้าเจ้าชู้สมควรได้รับการยอมรับอย่างมากซึ่งมักใช้โดยผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ในขณะเดียวกัน ด้วยคุณสมบัติในการรักษา ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและสนับสนุนการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ไม่จำเป็น รายชื่อสมุนไพรที่ช่วยให้เราย่อยอาหารนั้นยาว แต่ก็คุ้มค่าที่จะกล่าวถึงเลมอนบาล์ม ดอกแดนดิไลอันทั่วไป เช่นเดียวกับสะระแหน่ โหระพา โรสแมรี่ โหระพา และออริกาโน
สมุนไพรทำความสะอาด
ในทางกลับกัน สมุนไพรขับปัสสาวะที่เร่งกระบวนการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ได้แก่ ตำแย ผักชี กลุ่มออร์โธไซฟอน และฮอว์กวีด หางม้าทุ่ง การแช่สมุนไพรเหล่านี้สามารถดื่มได้สูงสุด 1 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน มิฉะนั้นร่างกายอาจขาดน้ำและปริมาณเลือดลดลง หางม้าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ระบุว่าเป็นยาขับปัสสาวะที่อ่อนที่สุด ในระหว่างกระบวนการลดความอ้วน คุณยังสามารถใช้วิธีธรรมชาติในการระงับความอยากอาหาร เช่น เมล็ดลินสีด โคลต์ฟุต สมุนไพรแพนซี ดอกอะคาเซีย สมุนไพรที่ระบุไว้หมายความว่าเราไม่รู้สึกหิวหรือขาดอาหาร มีความรู้สึกอิ่มเล็กน้อยในท้อง ควรดื่มสมุนไพรสดในแก้ววันละ 2 ครั้ง