วิธีเตรียมจาน ” ขนมปังพิต้าโฮมเมดไร้ยีสต์»
ผสมทุกอย่าง แบ่งเป็น 16 แล้วม้วนออก ทอดในกระทะ
ส่วนผสมของสูตร “ขนมปังพิต้าโฮมเมดปราศจากยีสต์":
- น้ำ 257 กรัม
- แป้งสาลี 550 กรัม
- เกลือ 3 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “Homemade Yeast-free lavash” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 232.2 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 17ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” ลาวาชไร้ยีสต์โฮมเมด»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| น้ำ | 257 GR | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| แป้งสาลี | 550 GR | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| เกลือ | 3 GR | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| รวม | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| 1 ให้บริการ | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 กรัม | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |