เนื้อหา
ฉันมีความเป็นอิสระและพึ่งตนเองอยู่เสมอ ในวัยเด็กโดยความจำเป็น ในวัยผู้ใหญ่โดยการเลือก ตอนอายุ 6 ขวบ ฉันทำอาหารเช้าให้ตัวเองก่อนไปโรงเรียน ทำการบ้านด้วยตัวเองตั้งแต่ชั้นป.1 โดยทั่วไปแล้ววัยเด็กธรรมดาสำหรับผู้ปกครองที่เติบโตขึ้นมาในยามสงครามที่ยากลำบาก ในที่สุด ไชโย! ฉันเป็นอิสระและในฐานะอีกด้านหนึ่งของเหรียญ ฉันไม่รู้ว่าจะขอความช่วยเหลืออย่างไร ยิ่งกว่านั้นหากพวกเขาเสนอจะช่วยฉัน ฉันก็ปฏิเสธด้วยข้ออ้างต่างๆ ดังนั้น ด้วยแรงต้านภายในที่ดี ฉันจึงออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือจากระยะไกลเพื่อทำงาน
ทีแรกลืมขอความช่วยเหลือ ฉันนึกขึ้นได้หลังจากสถานการณ์ต่อไปนี้: ฉันกำลังขี่ลิฟต์กับเพื่อนบ้าน เขาถามฉันว่าฉันอยู่ชั้นไหน โดยตั้งใจจะกดปุ่มสำหรับชั้นที่ฉันต้องการ ฉันขอบคุณเขาและกดดันตัวเอง หลังจากการกระทำของฉัน ชายคนนั้นมีสีหน้าที่แปลกประหลาดมาก เมื่อฉันเข้าไปในอพาร์ตเมนต์ ฉันก็นึกขึ้นได้ เพื่อนบ้านคนหนึ่งเสนอให้ช่วยฉัน และในความเข้าใจของเขา มันเป็นกฎเกณฑ์ที่ดี ตัวอย่างเช่น ปล่อยให้ผู้หญิงเดินไปข้างหน้าหรือเสนอเก้าอี้ให้เธอ และฉันสตรีนิยมปฏิเสธ ตอนนั้นเองที่ฉันคิดเกี่ยวกับมันและตัดสินใจที่จะใช้แบบฝึกหัด Help อย่างจริงจัง
ฉันเริ่มขอความช่วยเหลือจากสามีที่บ้าน ในร้าน บนถนน จากเพื่อนและคนรู้จัก น่าแปลกที่การดำรงอยู่ของฉันน่าอยู่มากขึ้น: สามีของฉันทำความสะอาดห้องน้ำถ้าฉันขอ ชงกาแฟตามคำขอของฉัน ปฏิบัติตามคำขออื่น ๆ ฉันยินดีฉันขอบคุณสามีอย่างจริงใจและอบอุ่น ปรากฏว่าการที่ข้าพเจ้าขอสามีสำเร็จเป็นเหตุให้ต้องดูแลข้าพเจ้า แสดงความรักที่เขามีต่อข้าพเจ้า และความห่วงใยเป็นภาษารักหลักของสามี ความสัมพันธ์ของเราก็อบอุ่นขึ้นและดีขึ้นด้วย การกล่าวปราศรัยกับคนสัญจรด้วยรอยยิ้มและคำขอร้องที่ชัดเจนทำให้เกิดความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ และผู้คนก็ยินดีที่จะบอกทางหรือวิธีค้นหาบ้านหลังนี้หรือบ้านหลังนั้น เมื่อฉันเดินทางไปทั่วเมืองต่างๆ ในยุโรปหรือสหรัฐอเมริกา ผู้คนไม่เพียงแต่อธิบายวิธีการเดินทางเท่านั้น แต่บางครั้งพวกเขาก็พาฉันไปยังที่อยู่ที่ถูกต้องด้วย เกือบทุกคนตอบรับคำขอด้วยปฏิกิริยาเชิงบวกและช่วยเหลือ ถ้าคนๆ หนึ่งไม่สามารถช่วยเหลือได้ มันเป็นเพียงเพราะเขาทำไม่ได้จริงๆ
ฉันรู้ว่ามันเป็นไปได้และจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ หมดความเขินอายจะให้อภัยช่วยอย่างมั่นใจด้วยรอยยิ้มที่ใจดี ทำหน้าสงสารไปตามคำขอ ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นเพียงโบนัสเล็กๆ น้อยๆ สำหรับความช่วยเหลือที่ได้รับจากผู้อื่น ☺
ในกระบวนการฝึกหัด ฉันได้พัฒนาหลักการบางอย่างสำหรับตัวเอง:
1. ยื่นคำร้องออกมาดัง ๆ
“ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นเราต้องค้นหาว่าอะไรจำเป็น ต้องการความช่วยเหลือประเภทใด การนั่งลงและคิดอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการ สิ่งที่อยากถามอย่างใจเย็นอาจเป็นประโยชน์
บ่อยครั้งที่มีคนถามว่า “ฉันจะช่วยได้อย่างไร” และฉันก็พึมพำอะไรบางอย่างที่ไม่เข้าใจในการตอบสนอง เป็นผลให้พวกเขาไม่ได้ช่วย
— ขอความช่วยเหลือโดยตรง แทนที่จะโยนสิ่งยั่วยวน (โดยเฉพาะกับคนที่คุณรัก)
ตัวอย่างเช่น: “ที่รัก โปรดทำความสะอาดห้องน้ำด้วย ร่างกายฉันทำยาก ฉันเลยหันไปหาคุณ คุณเข้มแข็งกับฉัน!” แทนที่จะเป็น «โอ้ ห้องน้ำของเราสกปรกมาก!» และมองดูสามีของเธออย่างชัดแจ้ง ขีดเส้นสีแดงเผาที่หน้าผากของเธอ “ในที่สุดก็ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำที่สาปแช่งนี้! . แล้วก็ไม่พอใจที่สามีของฉันไม่เข้าใจและอ่านความคิดของฉันไม่ออก
2. ถามในสถานการณ์ที่ถูกต้องและจากบุคคลที่เหมาะสม
ตัวอย่างเช่น ฉันจะไม่ขอให้คุณย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือทิ้งขยะของสามีที่เพิ่งมาจากการทำงาน หิวและเหน็ดเหนื่อย ในตอนเช้าฉันจะขอให้สามีหยิบถุงขยะ และในเช้าวันเสาร์ฉันจะขอให้เขาย้ายเฟอร์นิเจอร์
หรือฉันกำลังเย็บชุดสำหรับตัวเองและฉันต้องจัดตำแหน่งด้านล่าง (ทำเครื่องหมายระยะห่างเท่ากันจากพื้นบนชายเสื้อ) เป็นเรื่องยากมากที่จะทำมันในเชิงคุณภาพด้วยตัวเองเพราะในขณะที่ลองชุดฉันสวมมันและการเอียงเพียงเล็กน้อยจะทำให้ภาพบิดเบี้ยวทันที ฉันจะขอให้เพื่อนช่วย ไม่ใช่สามี
แน่นอน ภายใต้สถานการณ์วิกฤติ เช่น ถ้าฉันจมทะเล ฉันจะขอความช่วยเหลือจากใครก็ตามที่อยู่ใกล้เคียง และหากสถานการณ์เอื้ออำนวย ฉันจะเลือกช่วงเวลาและคนที่ใช่
3. ฉันพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าฉันจะไม่ได้รับความช่วยเหลือในรูปแบบที่ฉันคาดหวัง
บ่อยครั้งที่เราปฏิเสธความช่วยเหลือเพราะ «ถ้าคุณต้องการให้มันผ่านไปด้วยดี จงลงมือทำด้วยตัวเอง!». ยิ่งฉันแสดงคำขออย่างชัดเจนว่าต้องการความช่วยเหลืออะไรและอย่างไร โอกาสที่จะได้รับสิ่งที่ต้องการก็จะยิ่งสูงขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระบุคำขอของคุณให้ชัดเจน และฉันสบายใจถ้าญาติของฉันทำในแบบของตัวเอง (สวัสดีกับแบบฝึกหัด "การอยู่อย่างสงบ") หากญาติของฉันทำตามคำขอของฉันในแบบของพวกเขาเอง ฉันจำวลีของออสการ์ ไวลด์ที่ว่า "อย่ายิงนักเปียโน เขาเล่นอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้" ซึ่งเขาเห็นในห้องนั่งเล่นแห่งหนึ่งของ American Wild West และฉันต้องการกอดพวกเขาทันที พวกเขาพยายามอย่างหนัก!
ฉันไม่ได้ขอให้สามีช่วยจัดชุดเดรสเย็บด้านล่างเพราะฉันเคยถามไปแล้วและในที่สุดก็หันไปหาเพื่อนเพื่อขอความช่วยเหลือ และนั่นเป็นครั้งแรกและครั้งเดียวที่เธอขอบคุณสามีและจุมพิตด้วยคำว่า “คุณช่างวิเศษเหลือเกิน!”
4. พร้อมสำหรับความล้มเหลว
หลายคนกลัวการถูกปฏิเสธ พวกเขาปฏิเสธไม่ใช่เพราะฉันไม่ดี แต่เพราะคนๆ นั้นไม่มีโอกาส ในกรณีอื่นๆ เขาจะช่วยฉันอย่างแน่นอน และเป็นการดีหากพวกเขาปฏิเสธทันที ไม่เช่นนั้น คุณจะเสียเวลาในการโน้มน้าวใจ แล้วปรากฏว่าพวกเขาจะไม่ช่วยอยู่แล้ว หรือพวกเขาจะทำในลักษณะที่คุณไม่ต้องการมันโดยเปล่าประโยชน์ และในกรณีที่ถูกปฏิเสธคุณสามารถหาใหม่ได้ทันที
5. ขอบคุณอย่างจริงใจสำหรับความช่วยเหลือ
ฉันแสดงความขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือด้วยรอยยิ้มอันอบอุ่นโดยไม่คำนึงถึงความช่วยเหลือ แม้ว่าพวกเขาจะพูดว่า “ไม่เอาน่า ไร้สาระ! ทำไมคุณถึงต้องการเพื่อน / ฉัน / สามี (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม)? ยังไงก็ขอบคุณ อย่าถือสาเลย ท้ายที่สุด มีคนทำบางสิ่งเพื่อฉัน ใช้เวลา ความพยายาม และทรัพยากรอื่นๆ นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การชื่นชมและความกตัญญู