วิธีการรักษาการเสพติดอย่างมีประสิทธิภาพ?

แม้ว่ายา ยาสูบ และแอลกอฮอล์จะมาพร้อมกับมนุษยชาติมาหลายปีแล้ว ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการเสพติด แต่เรารู้ว่าการเสพติดไม่ได้เกิดจากสารเท่านั้น แต่ยังเกิดจากพฤติกรรมและองค์ประกอบของสภาพแวดล้อมในชีวิตประจำวันของเราด้วย เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่การเสพติดการช้อปปิ้ง การพนัน งานหรืออาหารได้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อยๆ และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาก็มีกรณีการเสพติดอินเทอร์เน็ต สื่อลามก โทรศัพท์มือถือ และเกมคอมพิวเตอร์มากขึ้นเรื่อยๆ คำจำกัดความที่กว้างกว่าของการติดยาเสพติด ซึ่งรวมถึงไม่ใช่แค่ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ชอบทำงานด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่คงที่ แข็งแกร่ง ไม่จำเป็นต้องมีสติตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องรับสาร แต่เป็นการทำกิจกรรมบางอย่างที่สามารถควบคุมการใช้ชีวิตที่เหลือได้

ติดยาเสพติด การจำแนกประเภท

การเสพติด พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายและจิตใจได้อย่างง่ายดาย การเสพติดทางร่างกาย ไปยัง การเสพติดซึ่งมีผลเสียต่อร่างกายของเราและเชื่อมโยงกับการถอนและล้างพิษเพื่อต่อสู้ ถึงอย่างนั้น การเสพติด นอกจากนี้ คุณควรที่จะติดบุหรี่ แอลกอฮอล์ และยาเสพติดทั้งหมด (ปัญหาของกัญชายังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ซึ่งจากการศึกษาบางเรื่องเป็นเพียงการเสพติดทางจิตใจและไม่มีผลเสียต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อตกลงทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ). อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่า เรากลายเป็นคนเสพติด เช่น บุหรี่หรือแอลกอฮอล์ ก่อนอื่นทางจิตใจแล้วจากนั้นก็ทางร่างกาย

การมี การเสพติดทางจิต ในขณะที่มักจะบอกยากกว่า ปกติเฉพาะคนที่ทุกข์ทรมานจากมันเท่านั้น ติดยาเสพติด ยอมรับว่ามีปัญหาดังกล่าว จะไม่มีผลภายนอกและจะไม่มีอาการถอน น่าเสียดายที่การยอมรับว่าปกติแล้วจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนๆ นี้ และเธอจะเห็นระดับของปัญหาด้วยตัวเธอเองเมื่ออยู่ในขั้นที่ก้าวหน้ามากเท่านั้น นี่แหละ การเสพติด พวกเขากลายเป็นบ่อยมากขึ้นในช่วงไม่กี่ครั้ง สิ่งเหล่านี้รวมถึงการทำงานแบบบ้างาน การช็อปปิ้ง การเสพติดอาหาร (คนทั่วไปหรือเฉพาะกลุ่ม เช่น ช็อกโกแลต) การเสพติดอินเทอร์เน็ต โทรศัพท์ ภาพลามกอนาจาร และการช่วยตัวเอง สาเหตุของการเกิดเหตุการณ์เหล่านี้บ่อยครั้งมากขึ้น เช่น คนบ้างาน สามารถพบได้ในสภาพสังคม อื่นๆ – ในการพัฒนาเทคโนโลยี

ต่อสู้กับการเสพติด

ทั้งที่เกิดอุบัติเหตุ การเสพติดทางร่างกายและ จิต, จิตบำบัดแนะนำ แต่องค์ประกอบพื้นฐานของการต่อสู้กับ ติดยาเสพติด มีทัศนคติและแรงจูงใจของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากมัน ถ้าใครไม่ต้องการก็ไม่มีโอกาสประสบความสำเร็จ พื้นฐานก็คือความตระหนักและความสามารถในการยอมรับปัญหา ในกรณีที่ การเสพติดทางร่างกาย แน่นอนว่าจำเป็นต้องหยุดยากระตุ้นเอง คุณอาจต้องล้างพิษภายใต้การดูแลของแพทย์ ก็ช่วยได้เหมือนกัน กลุ่มสนับสนุน (เช่น ผู้ติดสุรานิรนาม) ในการต่อสู้กับ เสพติดทางจิต การบำบัดมีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากการเสพติดทางจิตใจมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เลิกยากกว่าสิ่งกระตุ้น คนที่ติดจิตวิทยามักจะพบว่ามันยากกว่าที่จะยอมรับว่าพฤติกรรมของพวกเขาเกิดขึ้น ติดยาเสพติดและการมีส่วนร่วมในการบำบัดก็สามารถช่วยได้เช่นกัน