วิธีออกจากบล็อกสร้างสรรค์เมื่อคุณอายุมากกว่า 30

“ฉันหลงทาง” ไอราเริ่มเรื่องราวของเธอด้วยวลีนี้ - ประเด็นคืออะไร? ทำงาน ครอบครัว ลูก? ทุกสิ่งล้วนไร้ความหมาย เป็นเวลาหกเดือนแล้วที่ฉันตื่นนอนตอนเช้าและเข้าใจว่าฉันไม่ต้องการอะไร ไม่มีแรงบันดาลใจหรือความสุข สำหรับฉันดูเหมือนว่ามีคนนั่งบนคอและควบคุมฉัน ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร ลูกไม่มีความสุข ฉันอยากหย่ากับสามี ไม่เป็นไร”

ไอราอายุ 33 ปีเธอเป็นมัณฑนากร สวย ฉลาด ผอม. เธอมีอะไรที่น่าภาคภูมิใจมากมาย ในช่วงสามปีที่ผ่านมา เธอได้ "ก้าวขึ้นสู่จุดสูงสุดในอาชีพการงานสร้างสรรค์โดยไม่คาดคิด" และเอาชนะโอลิมปัสได้ บริการของเธออยู่ในความต้องการ เธอร่วมมือกับนักออกแบบชื่อดังของมอสโกซึ่งเธอศึกษาอยู่ มีการสัมมนาร่วมกันในอเมริกา สเปน อิตาลี สาธารณรัฐเช็ก และประเทศอื่นๆ ทั่วโลก ชื่อของเธอเริ่มดังขึ้นในแวดวงอาชีพ ในขณะนั้นไอรามีครอบครัวและลูกแล้ว ด้วยความปิติ เธอจึงมุ่งสู่ความคิดสร้างสรรค์ กลับบ้านเพียงเพื่อค้างคืน

เกิดอะไรขึ้น

โดยไม่คาดคิดกับฉากหลังของงานที่น่าตื่นเต้นและการยอมรับอย่างมืออาชีพ Ira เริ่มรู้สึกว่างเปล่าและไร้ความหมาย ทันใดนั้น เธอสังเกตเห็นว่าคู่หู Igor ซึ่งเธอเทิดทูนไว้ กลัวการแข่งขันและเริ่มผลักไสเธอออกไป เธอไม่ได้พาเธอไปร่วมรายการ กีดกันเธอออกจากการแข่งขัน และพูดสิ่งที่น่ารังเกียจลับหลังเธอ

ไอราถือว่าสิ่งนี้เป็นการทรยศที่แท้จริง เธออุทิศเวลาสามปีให้กับโครงการสร้างสรรค์ของคู่หูและบุคลิกของเขาซึ่ง "ละลาย" ในตัวเขาอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

สถานการณ์มีความซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าตอนนี้สามีของเธอเริ่มดูเหมือนไอราทางโลกและเรียบง่าย เธอเคยชื่นชมยินดีในการดูแลของเขา สามีจ่ายเงินเพื่อการศึกษาของไอราสนับสนุนเธอในความพยายามที่จะพิสูจน์ตัวเอง แต่ตอนนี้ สามีเริ่มดูน่าเบื่อ สนทนากับเขาซ้ำซากจำเจ ชีวิตไม่น่าสนใจ การทะเลาะวิวาทเริ่มขึ้นในครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับการหย่าร้าง และนี่คือหลังจาก 12 ปีของการแต่งงาน

ไอรารู้สึกหดหู่ เธอถอนตัวจากโครงการ ลดขนาดการปฏิบัติส่วนตัวของเธอ และถอยกลับไปในตัวเอง ในสถานะนี้ เธอมาหานักจิตวิทยา เศร้าเงียบปิด ในเวลาเดียวกัน ในสายตาของเธอ ฉันเห็นความลึก ความหิวโหยอย่างสร้างสรรค์ และความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ค้นหาเหตุผล

ในกระบวนการทำงาน เราพบว่าไอราไม่เคยมีความสนิทสนมและความอบอุ่นกับพ่อหรือแม่ของเธอเลย ผู้ปกครองไม่เข้าใจและไม่สนับสนุน "การแสดงตลก" ที่สร้างสรรค์ของเธอ

พ่อไม่แสดงความรู้สึกต่อลูกสาว เขาไม่ได้แบ่งปันแรงกระตุ้นในวัยเด็กของเธอ: การจัดเรียงใหม่ในอพาร์ตเมนต์, ตกแต่งแฟนสาวของเธอด้วยเครื่องสำอาง, แต่งกายด้วยเสื้อผ้าของแม่ด้วยการแสดงทันควัน

แม่ก็ «แห้ง». เธอทำงานหนักมากและดุว่า "เรื่องไร้สาระ" ที่สร้างสรรค์ และไอราตัวน้อยก็เหินห่างจากพ่อแม่ของเธอ จะเหลืออะไรให้เธออีก? เธอปิดโลกที่ไร้เดียงสาและสร้างสรรค์ของเธอด้วยกุญแจ มีเพียงตัวเธอเองเท่านั้นที่สามารถสร้างไอรา วาดภาพอัลบั้มด้วยสี และถนนด้วยสีเทียน

การขาดความเข้าใจและการสนับสนุนจากพ่อแม่ของเธอ "หว่าน" ในไอราขาดความมั่นใจในความสามารถของเธอในการสร้างสิ่งใหม่

ต้นตอของปัญหา

ศรัทธาในตัวเราในฐานะคนพิเศษและสร้างสรรค์มาถึงเราแล้ว ขอบคุณพ่อแม่ของเรา พวกเขาเป็นผู้ประเมินรายแรกของเรา แนวคิดเกี่ยวกับความเป็นเอกลักษณ์และสิทธิ์ในการสร้างสรรค์ของเราขึ้นอยู่กับวิธีที่ผู้ปกครองตอบสนองต่อขั้นตอนแรกของลูกในโลกแห่งความคิดสร้างสรรค์

หากผู้ปกครองยอมรับและเห็นด้วยกับความพยายามของเรา เราก็จะได้รับสิทธิ์ที่จะเป็นตัวของตัวเองและแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง หากพวกเขาไม่ยอมรับ เป็นการยากสำหรับเราที่จะยอมให้ตัวเองทำสิ่งผิดปกติ และยิ่งกว่านั้นเพื่อแสดงให้ผู้อื่นเห็น ในกรณีนี้เด็กไม่ได้รับการยืนยันว่าเขาสามารถรับรู้ตัวเองในทางใดทางหนึ่ง มีคนที่มีความสามารถกี่คนที่ยังคงเขียน «บนโต๊ะ» หรือทาสีผนังโรงรถ!

ความไม่แน่นอนเชิงสร้างสรรค์

ความไม่แน่นอนเชิงสร้างสรรค์ของไอราได้รับการชดเชยด้วยการสนับสนุนจากสามีของเธอ เขาเข้าใจและเคารพธรรมชาติที่สร้างสรรค์ของเธอ ได้ช่วยเรื่องการเรียน การเงิน ตลอดชีวิต ฟังพูดคุยเกี่ยวกับ "สูง" อย่างเงียบ ๆ โดยตระหนักว่าไอราสำคัญเพียงใด เขาทำในสิ่งที่อยู่ในอำนาจของเขา เขารักภรรยาของเขา มันเป็นความเอาใจใส่และการยอมรับของเขาในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ "ติดสินบน" ไอรา

แต่แล้วพันธมิตร "สร้างสรรค์" ก็ปรากฏตัวขึ้นในชีวิตของหญิงสาว เธอได้รับการสนับสนุนใน Igor โดยไม่ทราบว่าเธอชดเชยความไม่มั่นคงในการสร้างสรรค์ของเธอด้วยการปกปิด การประเมินงานของเธอในเชิงบวกและการยอมรับของสาธารณชนในโครงการให้ความแข็งแกร่ง

น่าเสียดายที่ "การออกตัว" อย่างรวดเร็วไม่ได้ให้โอกาสไอราในการเสริมความแข็งแกร่งของเธอและหาที่มั่นในตัวเอง เธอบรรลุเป้าหมายทั้งหมดร่วมกับคู่หู และเมื่อบรรลุสิ่งที่เธอต้องการแล้ว เธอพบว่าตัวเองอยู่ในทางตันที่สร้างสรรค์

“ตอนนี้ฉันต้องการอะไร? ฉันทำเองได้ไหม» คำถามเหล่านี้คือความจริงใจกับตัวเองและอาจเจ็บปวดได้

ไอราบังคับให้ประสบการณ์ของความสงสัยในตนเองเชิงสร้างสรรค์ในจิตไร้สำนึก สิ่งนี้แสดงออกในสภาวะที่ไม่แยแสและสูญเสียความหมาย: ในชีวิต, ในการทำงาน, ในครอบครัว, และแม้กระทั่งในเด็ก ใช่ แยกจากกัน มันไม่อาจเป็นความหมายของชีวิต แต่ประเด็นคืออะไร? จะออกจากสถานะนี้ได้อย่างไร?

ค้นหาทางออกจากวิกฤต

เราได้สร้างการติดต่อกับไอราที่ไร้เดียงสาซึ่งเป็นความคิดสร้างสรรค์ของเธอ ไอราเห็น "สาวผู้สร้างสรรค์" ของเธอด้วยลอนผมสีอ่อนในชุดเดรสสีสดใส "คุณต้องการอะไร?" เธอถามตัวเอง และก่อนที่ดวงตาภายในของเธอจะเปิดภาพดังกล่าวตั้งแต่วัยเด็ก

ไอรายืนอยู่บนยอดหุบเขา ซึ่งด้านหลังสามารถมองเห็นบ้านเรือนส่วนตัวได้ “เล็ง” กับบ้านที่เธอชอบ เป้าหมายได้รับเลือกแล้ว - ตอนนี้ได้เวลาไป! ที่น่าสนใจที่สุดเริ่มต้นขึ้น ไอราเอาชนะหุบเขาลึก พังทลายและล้มลง เขาปีนขึ้นไปและเดินผ่านบ้านที่ไม่คุ้นเคย ยุ้งฉางร้าง รั้วหัก เสียงคำรามอย่างไม่คาดฝันของสุนัข เสียงร้องของอีกา และความอยากรู้อยากเห็นของคนแปลกหน้า ปลุกเร้าเธอและทำให้เธอรู้สึกถึงการผจญภัย ในขณะนี้ Ira รู้สึกถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดในทุกๆ เซลล์ ทุกอย่างมีชีวิตชีวาและเป็นจริง การแสดงตนเต็มรูปแบบที่นี่และเดี๋ยวนี้

แต่ไอราจำเป้าหมายได้ สนุกกับกระบวนการ เธอกลัว ดีใจ ร้องไห้ หัวเราะ แต่ยังคงเดินหน้าต่อไป นี่คือการผจญภัยที่แท้จริงสำหรับเด็กหญิงอายุ XNUMX ขวบ — เพื่อผ่านการทดสอบทั้งหมดและบรรลุเป้าหมายด้วยตัวเธอเอง

เมื่อบรรลุเป้าหมาย ไอรารู้สึกแข็งแกร่งที่สุดและวิ่งกลับบ้านอย่างสุดกำลังด้วยชัยชนะ ตอนนี้เธออยากไปที่นั่นจริงๆ! ฟังการตำหนิหัวเข่าสกปรกอย่างเงียบ ๆ และขาดไปสามชั่วโมง มันจะสำคัญอะไรถ้าเธอบรรลุเป้าหมายของเธอ? เต็มไปด้วยการรักษาความลับของเธอ ไอราไปที่ห้องของเธอเพื่อ «สร้าง». วาด ปั้น ประดิษฐ์เสื้อผ้าสำหรับตุ๊กตา

ความปรารถนาที่แท้จริงของลูกของเราเป็นที่มาของความคิดสร้างสรรค์และการตระหนักรู้ในตนเอง ประสบการณ์ในวัยเด็กของไอราทำให้เธอมีกำลังใจในการสร้างสรรค์ มันยังคงอยู่เพียงเพื่อให้ที่แก่เด็กในวัยผู้ใหญ่

ทำงานกับจิตใต้สำนึก

ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกทึ่งกับความแม่นยำในการทำงานโดยไม่รู้ตัว โดยให้ภาพและอุปมาอุปมัยที่จำเป็น หากคุณพบคีย์ที่ถูกต้อง คุณสามารถรับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดได้

ในกรณีของไอรา มันแสดงให้เห็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ของเธอ — เป้าหมายที่เลือกไว้อย่างชัดเจนและการผจญภัยอย่างอิสระเพื่อให้บรรลุตามนั้น และจากนั้นก็มีความสุขที่ได้กลับบ้าน

ทุกอย่างเข้าที่ จุดเริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของ Ira คือ "ศิลปินนักผจญภัย" คำอุปมานี้มีประโยชน์ และหมดสติของไอราก็จับได้ทันที มีน้ำตาในดวงตาของเธอ ข้าพเจ้าเห็นเด็กผู้หญิงตัวเล็กๆ ที่มุ่งมั่นและตาลุกวาวอยู่ตรงหน้าอย่างชัดเจน

ออกจากวิกฤต

เช่นเดียวกับในวัยเด็ก วันนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับไอราที่จะเลือกเป้าหมาย เอาชนะอุปสรรคด้วยตัวเธอเอง และกลับบ้านพร้อมชัยชนะเพื่อสร้างสรรค์ต่อไป ด้วยวิธีนี้ไอราจึงแข็งแกร่งและแสดงออกอย่างเต็มที่

นั่นคือเหตุผลที่การเริ่มต้นอาชีพอย่างรวดเร็วในการเป็นหุ้นส่วนไม่ได้ทำให้ไอราพอใจ: เขาไม่ได้มีความเป็นอิสระและทางเลือกของเป้าหมายที่สมบูรณ์

ความตระหนักในสถานการณ์ที่สร้างสรรค์ของเธอช่วยให้ไอราชื่นชมสามีของเธอ สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับเธอในการสร้างและกลับบ้าน ในที่ที่พวกเขารักและรอคอย ตอนนี้เธอรู้แล้วว่าการหนุนหลังแบบไหนและสนับสนุนผู้ชายที่เธอรักเพื่อเธอ และพบหนทางมากมายที่จะสร้างสรรค์ในความสัมพันธ์กับเขา

ในการติดต่อส่วนสร้างสรรค์เราได้กำหนดขั้นตอนต่อไปนี้สำหรับ Ira

ขั้นตอนในการออกจากวิกฤตสร้างสรรค์

1. อ่านหนังสือของจูเลีย คาเมรอน เรื่อง The Artist's Way

2. มี «วันที่สร้างสรรค์กับตัวเอง» ทุกสัปดาห์ ไปคนเดียว ไปทุกที่ที่คุณต้องการ: สวนสาธารณะ ร้านกาแฟ โรงละคร

3. ดูแลเด็กที่มีความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณ ฟังและเติมเต็มความปรารถนาและความปรารถนาที่สร้างสรรค์ของเขา ตัวอย่างเช่น ซื้อห่วงและปักให้ตัวเองตามอารมณ์ของคุณ

4.เดือนละครั้งครึ่งเพื่อบินไปต่างประเทศแม้เพียงวันเดียว เดินไปตามถนนในเมืองคนเดียว หากไม่สามารถทำได้ ให้เปลี่ยนสภาพแวดล้อม

5. ในตอนเช้า พูดกับตัวเองว่า: “ฉันได้ยินตัวเองและแสดงพลังสร้างสรรค์ของฉันออกมาอย่างสมบูรณ์แบบที่สุด! ฉันมีความสามารถและฉันรู้วิธีแสดงมันออกมา!”

***

ไอรา "รวบรวม" ตัวเองได้รับความหมายใหม่ช่วยครอบครัวของเธอและตั้งเป้าหมายใหม่ ตอนนี้เธอกำลังทำโครงการและมีความสุข

วิกฤตเชิงสร้างสรรค์คือความจำเป็นในการเข้าถึงความหมายใหม่ของลำดับที่สูงขึ้น นี่คือสัญญาณที่จะปล่อยวางอดีต ค้นหาแหล่งแรงบันดาลใจใหม่ๆ และแสดงออกอย่างเต็มที่ ยังไง? พึ่งพาตัวเองและทำตามความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ นั่นเป็นวิธีเดียวที่เราจะรู้ว่าเรามีความสามารถอะไร