เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วและคำนวณเป็นชั่วโมง: ผู้ที่อาศัยอยู่ในรัสเซียโดยเฉลี่ยทำงานน้อยกว่าชาวยุโรป อเมริกา และเอเชีย แต่ปรากฎว่าเขาไม่รู้วิธีพักผ่อนเช่นกัน เขาเอะอะไม่สามารถสงบสติอารมณ์ผ่อนคลายและเป็นผลให้ไม่สามารถทำงานด้วยกำลังอย่างเต็มที่อีกครั้ง ดังนั้นเรามาเริ่มเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกันเถอะ
ความเกียจคร้านกับรสนิยมและความเพลิดเพลินเป็นศิลปะ พื้นที่แห่งความเกียจคร้านสามารถเป็นอะไรก็ได้ - สิ่งสำคัญคือมันเป็นของคุณโดยส่วนตัว เป็นรัฐเล็กๆ ที่คุณสามารถหลีกหนีจากความกังวลได้
จะเป็นเก้าอี้อาร์มแชร์ตัวโปรด โซฟา เตียง พรมทีวี หรือเก้าอี้สตูลตรงมุมโต๊ะในครัว จำเป็นเท่านั้นที่คุณจะต้องรู้สึกสบายใจที่นั่น มีที่สำหรับใส่ของที่คุณชอบและคุ้นเคย: ใส่ถ้วย ใส่นิตยสาร และถึงแม้ว่าเตียงจะยังคงเป็นที่สำหรับนอน แต่บางครั้งคุณสามารถสร้างรังแสนสบายที่นั่นได้ กินอาหารเช้า นอน อ่านหนังสือ แทะคุ้กกี้อังกฤษ …
แต่ที่คลาสสิกสำหรับความเกียจคร้านคือโซฟา และเขาควรจะเป็นเหมือนคุณ จัดเรียงตามแนวคิดด้านความสะดวกสบายและความผาสุกของคุณเอง ในขณะเดียวกัน อย่าลืมเกี่ยวกับหมอน เพราะหมอนเป็น "วัฒนธรรม" ทั้งหมด ซึ่งเป็นเทรนด์แฟชั่นในการออกแบบและเป็นเพียงสิ่งที่สะดวกสบายและสวยงาม
ในช่วงชั่วโมงทำงานที่วุ่นวาย อย่าลืมว่าโซฟา ผ้าห่ม กล่องช็อคโกแลตใต้หมอนของคุณกำลังรอคุณอยู่ที่บ้าน
ปลอกหมอนตกแต่งสำหรับเบาะโซฟาสามารถเป็นอะไรก็ได้: สีสดใสหรือสีพาสเทล, การเย็บปะติดปะต่อกัน, ถัก, กำมะหยี่, ผ้าใบ, พรม (สิ่งสำคัญคือคุณควรยินดีที่จะสัมผัส) มีพู่, เชือก, รูปหัวใจ, ใบเมเปิลและโอ๊ค...
ภายในร้านเต็มไปด้วยหมอนสำเร็จรูป ผ้าและเครื่องประดับสำหรับทำปลอกหมอนด้วยตัวเอง ทำครั้งเดียว - คุณจะพักผ่อนเป็นเวลานาน ควรมีหมอนมากมายบนโซฟา แน่นอนตามรสนิยมของคุณ แต่ในกรณีใด ๆ มากกว่าสอง ท้ายที่สุด หากคุณขี้เกียจเพื่อประโยชน์ของธุรกิจของคุณ คุณจำเป็นต้องนอนราบกับหมอน อย่างแรกคือ ใต้หัวของคุณ และประการที่สอง ใต้ฝ่าเท้าของคุณ ต้องยกขาขึ้นจากนั้นจึงพักเต็มที่
หมอนบางตัวสามารถเปลี่ยนเป็นของเล่นนุ่ม ๆ ได้ หมี สุนัข และสัตว์อื่น ๆ น่าสัมผัส จับมือ ลากเส้น ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กเท่านั้น ให้คุณมีของเล่นนุ่มๆ เป็นของตัวเอง ซึ่งคุณสามารถวางไว้ใต้ศีรษะ ใต้วงแขน ใต้เข่า ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย
อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมาที่ร้านของเล่นที่ซื้อตุ๊กตา หมูนุ่มนิ่ม อาหารจานตลก และสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ใช่สำหรับเด็ก แต่เพื่อตัวเองมากขึ้น และพวกเขาพูดถูก
อย่างไรก็ตาม ครัวเรือนควรตระหนักว่านี่เป็นอาณาเขตอธิปไตยและสามารถครอบครองได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากคุณเท่านั้น
พื้นผิวแนวนอนควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษซึ่งควรวางไว้ใกล้กับโซฟาหรือเก้าอี้นวม อาจเป็นโต๊ะเล็กๆ (เช่น มือถือ) ถาด หรือแม้แต่เก้าอี้ไม้เล็กๆ
วิธีที่ง่ายที่สุดและถูกที่สุดในการจัดอาณาเขตของคุณคือใช้ม้านั่งไม้ธรรมดาทาสีตามที่คุณต้องการวางถ้วยที่สวยงามบนจานที่มีส้มหั่นแอปเปิ้ลขนมคุกกี้แล้วนั่งลง เพื่อดูซีรีส์ที่คุณชื่นชอบหรือการบรรยายเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ยุคกลาง หรืออ่านหนังสือหรือนิตยสาร
คุณสามารถพกม้านั่งหรือโต๊ะสำหรับพักผ่อนติดตัวไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์ สิ่งสำคัญคือแม้จะนั่งบนพื้น (บนพรม, หมอน) คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านปลอดภัย ที่คุณสามารถและควรพักผ่อน
ในช่วงชั่วโมงทำงานที่วุ่นวาย อย่าลืมว่าโซฟา ผ้าห่ม กล่องช็อคโกแลตใต้หมอน และกาแฟสักถ้วยรอคุณอยู่ที่บ้านได้อย่างไร แล้ววันที่ยากที่สุดจะผ่านไปไม่เพียงแค่เร็วขึ้น แต่ยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย
อย่างไรก็ตาม ครัวเรือนควรตระหนักว่านี่เป็นอาณาเขตอธิปไตยและสามารถครอบครองได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากคุณเท่านั้น และช่วงเวลาพักผ่อนของคุณควรกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์สำหรับพวกเขา ฉันรู้จักครอบครัวต่างๆ ที่หลังจากคำว่า "แม่ต้องหยุดพัก" หรือ "สเวตาเหนื่อย" แล้ว "ชั่วโมงอันเงียบสงบ" มาถึงผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งในระหว่างที่พวกเขาไม่ได้รับคำถาม พวกเขาก็จะไม่ดึงเธอ และถ้าพวกเขาเดินผ่านแล้วเขย่งเท้า และอยู่ในครอบครัวที่ผู้หญิงมีความสุขและเต็มไปด้วยพลัง
การมีที่ที่สะดวกสบายเพื่อพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ แต่เพื่อเรียนรู้วิธีผ่อนคลายอย่างเต็มที่ นี่ยังไม่พอ ความลึกของการแช่ในสภาวะของความสงบและความเกียจคร้านขึ้นอยู่กับว่าคุณปล่อยให้ตัวเองพักผ่อนภายในมากแค่ไหน คุณรู้สึกว่าบางครั้งคุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ทำอะไรเลยหรือไม่?
ฉันทำงานด้วยการยืนยันและชอบสิ่งนี้: “ในขณะที่ฉันขี้เกียจ แต่ชีวิตก็แก้ปัญหาให้ฉันได้” (คุณสามารถเขียนมันหรืออย่างน้อยก็บอกตัวเองให้บ่อยขึ้น) ช่วยรับมือกับความรู้สึกผิดที่ไม่ยอมให้ผู้หญิงของเราเกียจคร้านอย่างเต็มที่ แต่นี่เป็นหัวข้อสำหรับการสนทนาแยกต่างหาก