เนื้อหา
พวกเขาไม่แสดงอารมณ์ที่แท้จริงของพวกเขา พวกเขาสอนคุณอย่างต่อเนื่องและให้คำแนะนำที่ไม่จำเป็นแก่คุณ และการวิจารณ์ที่ฉุนเฉียวของพวกเขามักสร้างความกังวล คนเหล่านี้มักถูกเรียกว่า "หนัก" จะป้องกันตัวเองจากพวกเขาได้อย่างไร?
การสื่อสารกับพวกมันก็เหมือนกับการพยายามกอดเม่น ไม่ว่าคุณจะมาจากด้านไหน คุณก็ยังถูกทิ่มแทง บางครั้งเราต้องสื่อสารกับพวกเขาทุกวันและหวังว่าพวกเขาจะเมตตาเรามากขึ้น แต่คน "หนัก" บางครั้งไม่สามารถเอาใจใส่และเอาใจใส่ได้ พวกเขาตอบสนองความต้องการของตนเองโดยเสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่น
เราควรทำอย่างไรหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับพวกเขาได้? นักบำบัดโรคในครอบครัว Claire Dorotic-Nana ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ XNUMX ข้อ
1. พูดให้ชัดเจนและมั่นใจ
ชาวกระบองเพชรชอบการสื่อสารที่ไม่มีความชัดเจนอย่างสมบูรณ์ ทำไม สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีโอกาสหาข้อแก้ตัว: “คุณไม่ได้พูดตรงๆ ว่าผมต้องมาที่นี่ตอน 10 โมงเช้า ฉันไม่รู้ว่าคุณต้องการมัน คุณไม่ได้บอกฉัน»
คน "หนัก" ชอบเปลี่ยนความรับผิดชอบให้คนอื่น และถ้าคุณไม่พูดกับพวกเขาให้ชัดเจนที่สุด พวกเขาจะมีโอกาสแกล้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการเสมอ
2. กำหนดขีด จำกัด
ข้อจำกัดและขอบเขตส่วนบุคคลเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี โดยมีบทบาทเป็นรากฐานในการสร้างความเสมอภาคและการแลกเปลี่ยนกันของความสัมพันธ์ เนื่องจากผู้คน "หนัก" พยายามหลีกเลี่ยงความตรงไปตรงมาและความชัดเจนในการสื่อสาร พวกเขาจึงต้องมีความชัดเจนที่สุดว่าขอบเขตเหล่านี้อยู่ตรงจุดใด
ด้วยการทำให้ชัดเจนว่าคุณคาดหวังอะไรจากพวกเขา พวกเขาสามารถคาดหวังอะไรจากคุณ และที่ใดที่คุณขีดเส้นแบ่งระหว่างสิ่งที่ได้รับอนุญาตกับสิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถมั่นใจได้ว่าการสื่อสารจะไม่คุกคามความเป็นอยู่ที่ดี
3. รู้ว่าเมื่อไหร่ควรถอย
คน "หนัก" อาจแตกต่างกัน แต่พวกเขาทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะยักย้ายและชอบที่จะแก้แค้น เรามักต้องการ "ตีกลับ" ตามสัญชาตญาณเมื่อเราเห็นความโหดร้ายและความใจแคบของพวกเขา ดังนั้นเราจะทำแต่สิ่งที่แย่ลงเท่านั้น พวกเขาไม่จำเป็นต้องแก้ไขความขัดแย้ง พวกเขาต้องการแก้แค้น พวกเขาเริ่มการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาวโดยเฉพาะเพื่อทำร้ายคุณ เพื่อป้องกันตัวเอง คุณต้องตระหนักถึงความตั้งใจจริงของพวกเขาให้ทันเวลาและหลีกหนีจากการสื่อสาร
4. เตรียมเส้นทางหลบหนีของคุณ
«หนัก» ผู้คนต้องการจัดการกับคุณ ควบคุมคุณ คุณเป็นวิธีที่พวกเขาจะได้รับสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการ บางทีพวกเขาอาจตอบสนองความต้องการอำนาจหรือความต้องการที่จะชื่นชม แต่เมื่อพฤติกรรมเริ่มคุกคามความเป็นอยู่ที่ดี ขอแนะนำให้หาข้อแก้ตัวที่สมเหตุสมผลพร้อมจะจากไปโดยเร็ว คุณต้องไปรับลูกจากโรงเรียน คุณมีการประชุมที่สำคัญ คุณต้องมีเวลาวิ่งไปที่ร้าน ไปซื้อของเป็นอาหารเย็น เตรียมคำอธิบายไว้ล่วงหน้า
5. ทำในสิ่งที่รัก
การสื่อสารกับ "หนาม" ทำให้เกิดรสที่ไม่พึงประสงค์ คุณจงใจสร้างข้อสงสัยในตัวเองและรู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญและไม่คู่ควรกับความรักและความเคารพ บ่อยครั้งมีความรู้สึกไม่ครบถ้วน เนื่องจากคุณถูกดึงดูดอีกครั้งให้พบกับผู้บงการ
“คนที่พูดว่าพวกเขาห่วงใยฉัน ไม่อาจหวังร้ายกับฉันได้ พวกเขาคงไม่อยากทำร้ายฉันจริงๆ คุณอาจมั่นใจว่าสิ่งที่คุณรักนั้นไม่ดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงสื่อสารกับผู้ที่บงการคุณในลักษณะนี้ คุณจะยั่วยุพวกเขามากยิ่งขึ้น
เป็นการดีกว่าที่จะอุทิศเวลาให้กับสิ่งที่คุณชอบ นำความสุข ความสุข ความรู้สึกสงบและความพึงพอใจ งานอดิเรกของคุณทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง อย่าให้ใครพรากไปจากคุณ