คำอธิบายทั่วไปของโรค
นี่เป็นพยาธิสภาพที่ใกล้จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินในร่างกาย ตามกฎแล้ว hypovitaminosis จะดำเนินไปในฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาว ในเวลานี้ปริมาณวิตามินขั้นต่ำเข้าสู่ร่างกายมนุษย์พร้อมกับอาหาร การขาดวิตามินส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและทุกเพศ[3].
มีกฎตายตัวตามแนวคิดของ hypovitaminosis และการขาดวิตามินหมายถึงสิ่งเดียวกัน นี่ไม่ใช่กรณีจริง Hypovitaminosis คือการขาดวิตามินในร่างกายมนุษย์ในขณะที่การขาดวิตามินคือการขาดวิตามินอย่างสมบูรณ์
การจำแนกประเภทและเหตุผลในการพัฒนา hypovitaminosis ประเภทต่างๆ
ปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดการขาดวิตามินคือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล สิ่งนี้ใช้ได้กับช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิเมื่อเมนูของเรามีสมุนไพรผลไม้และผักสดไม่เพียงพอ Hypovitaminosis อาจทำให้เกิดสารอาหารประเภทเดียวกันในระยะยาวดังนั้นความไม่สมดุลระหว่างปริมาณโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคในช่วงหลัง
การเก็บอาหารไม่ถูกต้องและการสัมผัสกับความร้อนจะทำลายวิตามินและสารอาหาร ควรสังเกตว่าในระหว่างกิจกรรมกีฬาที่เข้มข้นความเครียดเป็นเวลานานและการอยู่ในห้องเย็นเป็นเวลานานร่างกายจะต้องได้รับวิตามินเพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่า
การได้รับวิตามินไม่เพียงพออาจเกิดจากการรับประทานยาปฏิชีวนะที่ไม่มีการควบคุมและโรคบางชนิด
พิจารณาสาเหตุและการจำแนกประเภทของพยาธิวิทยาที่นำเสนอในรายละเอียดเพิ่มเติม:
- hypovitaminosis ก เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดไขมันและโปรตีนจากสัตว์ สมุนไพรสด ผลไม้ ผัก และคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป สาเหตุของภาวะ hypovitaminosis รูปแบบนี้อาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและความเครียดทางจิตใจที่รุนแรง โรคต่างๆ เช่น โรคตับแข็งของตับ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ โรคเบาหวาน และโรคติดเชื้อสามารถกระตุ้นการขาดวิตามินเอ
- hypovitaminosis ของกลุ่ม B ทำให้ผลิตภัณฑ์นมไม่เพียงพอในเมนูประจำวัน พยาธิสภาพของตับ ต่อมไทรอยด์ และลำไส้ การขาดวิตามินในกลุ่มนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับภูมิหลังของอาหารมังสวิรัติ โรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ และการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงและต่ำเป็นเวลานาน การขาดวิตามินบีสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบริโภคปลาดิบเป็นเวลานาน (เช่น ในหมู่คนรักซูชิ) คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่มากเกินไปในอาหาร การใช้ยาป้องกันวัณโรคในระยะยาว
- hypovitaminosis ค สามารถกระตุ้นการรักษาความร้อนเป็นเวลานานของผลิตภัณฑ์การขาดผลไม้สดในเมนูความเครียดจากการเล่นกีฬาและความเครียดทางจิตใจ
- hypovitaminosis งมักเกิดในเด็กที่ใช้เวลานอกบ้านน้อย การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลกับปริมาณไขมันไม่เพียงพอการขาดธาตุเช่น K และ P. อาจทำให้ขาดวิตามินดี
- hypovitaminosis K. พัฒนาขึ้นจากภูมิหลังของการบริโภคยาบางชนิดที่ไม่มีการควบคุมโรคตับและลำไส้และการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำเป็นเวลานาน
อาการของ hypovitaminosis
- 1 hypovitaminosis ก โดดเด่นด้วยความบกพร่องทางสายตาซึ่งแสดงออกในรูปแบบของตาบอดกลางคืนแมลงวันกระพริบและความผิดปกติของการมองเห็นสี อาการของ hypovitaminosis ในรูปแบบนี้ยังมีการผลัดผิวผมเปราะผิวหนังอักเสบและผื่นผ้าอ้อมในทารก เมื่อขาดวิตามินเอการป้องกันของร่างกายจะลดลงอาจทำให้นอนไม่หลับและมีปัญหาในการแข็งตัว
- 2 ภาวะขาดวิตามิน B แสดงออกโดยความหงุดหงิดนอนไม่หลับปวดท้องกระตุ้นให้อาเจียนเป็นระยะ ในกรณีนี้ความไวของแขนขาบางครั้งจะถูกรบกวนและมักจะมีอาการชัก นอกจากนี้ผู้ที่พบ hypovitaminosis B บ่อยๆอาจเป็นโรคท้องร่วงผิวแห้งปัญหาในการประสานงานการเสื่อมสภาพของการมองเห็นการลอกของผิวหนังรอยแตกที่มุมริมฝีปากและการแข็งตัวของเลือดไม่ดี
- 3 hypovitaminosis ค ลักษณะของเหงือกที่มีเลือดออกจนถึงการสูญเสียฟันความเปราะบางของหลอดเลือดภูมิคุ้มกันลดลงโรคโลหิตจางความง่วงความสนใจต่ำ
- 4 hypovitaminosis ง นำไปสู่การทำให้กระดูกอ่อนลงเบื่ออาหารนอนไม่หลับความบกพร่องทางสายตาและการลดน้ำหนัก
- 5 hypovitaminosis E. แสดงให้เห็นโดยแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนผมและเล็บเปราะการทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลง
- 6 hypovitaminosis K. แสดงออกโดยมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
ภาวะแทรกซ้อนของ hypovitaminosis
การรักษา hypovitaminosis ที่ไม่ถูกต้องอาจกระตุ้นให้เกิดการขาดวิตามินซึ่งการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายจะหยุดชะงัก ในบางกรณีการขาดวิตามินอย่างรุนแรงอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ Hypovitaminosis ในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดโรคหัวใจหรือโรคกระดูกอ่อนในทารก
การขาดวิตามินเอในระยะยาวอาจทำให้เกิดภาวะปัญญาอ่อนและจิตใจ หากขาดวิตามินซีอาจทำให้เลือดออกตามไรฟันได้ การขาดวิตามินดีอาจส่งผลให้เกิดโรคกระดูกอ่อน Hypovitaminosis K เต็มไปด้วยการตกเลือดในกะโหลกศีรษะ
การป้องกัน hypovitaminosis
เพื่อเป็นการป้องกันนักโภชนาการแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลครบถ้วนโดยมีสมุนไพรสดผักและผลไม้ตามฤดูกาลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ผลิ จำเป็นต้องเพิ่มเมนูโจ๊ก กะหล่ำปลีดอง แครอท และน้ำซุปโรสฮิป ในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง หรือหลังจากเจ็บป่วยมานาน ควรรับประทานวิตามินรวม
การรักษา hypovitaminosis ในยาทางการ
การบำบัดด้วยการขาดวิตามินมีวัตถุประสงค์เพื่อเติมเต็มการขาดวิตามิน ด้วยความเจ็บป่วยในรูปแบบปานกลางแพทย์แนะนำให้เติมวิตามินที่ขาดโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยสมุนไพรผลไม้และผัก
นอกจากนี้ยังมีการกำหนดให้มีการเตรียมวิตามินรวมและด้วยรูปแบบขั้นสูงของพยาธิวิทยานี้วิตามินจะได้รับการฉีดโดยการฉีด ควรจำไว้ว่าการรับประทานวิตามินที่ไม่มีการควบคุมสามารถกระตุ้นการพัฒนาของ hypervitaminosis ได้ดังนั้นแพทย์ควรกำหนดการรักษา
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับ hypovitaminosis
นักโภชนาการแนะนำอย่างแรกเลย ให้เลือกผลิตภัณฑ์อาหารแบบดั้งเดิมสำหรับเขตภูมิอากาศของเรา เช่น:
- กะหล่ำปลีขาว, กะหล่ำดอก, บรอกโคลีซึ่งมีธาตุและกรดอะมิโนมากมาย
- หัวบีทซึ่งรวมถึงวิตามินบีและวิตามินพีพี
- แครอทซึ่งนำไปสู่ผักและพืชรากในแง่ของปริมาณเบต้าแคโรทีน
- แตงกวาและมะเขือเทศสด
- หัวหอมและกระเทียม
- แอปเปิ้ล;
- ส้ม;
- ผลเบอร์รี่ลูกเกด
- ถั่ว ฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน
- สตรอเบอร์รี่, มะยม, ราสเบอร์รี่;
- ตับเนื้อ
- น้ำมันปลา;
- ไข่แดงไก่
- ผลิตภัณฑ์นม
- เมล็ดข้าวสาลีงอก
- ม้วย
ยาแผนโบราณสำหรับ hypovitaminosis
- 1 1 ช้อนชาผงจากใบไม้แห้งของสปริงพริมโรสเท 0,5 ช้อนโต๊ะล. น้ำเดือดและดื่มใน 2 ปริมาณ
- 2 ดื่มยาต้มของผลเบอร์รี่โรสฮิปเป็นประจำ
- 3 ยาต้มรำข้าวสาลีสามารถเพิ่มลงในซอสปรุงรสและอาหารสำเร็จรูปได้[2];
- 4 น้ำแครนเบอร์รี่เติมเต็มการขาดวิตามินซี
- 5 เตรียมส่วนผสมวิตามินจากน้ำมะนาว 1 ลูก น้ำคั้นสดจากแครอท 1 กก. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำ 400 มล. ดื่มระหว่างวัน
- 6 ผสมลูกเกดดำขูด 600-700 กรัม กับ 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและน้ำ 0,5 ลิตร ดื่มเครื่องดื่มวิตามินเช่นชา
- 7 ชงและดื่มใบโรสฮิปแห้งที่เก็บในฤดูใบไม้ผลิเช่นชา
- 8 ต้นสนสับหรือเข็มสน 1 กิโลกรัมเทขนมปังธรรมชาติ 5 ลิตรยืนยันในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวัน ดื่มได้ตามต้องการ ควรสังเกตว่าควรเก็บเข็มในฤดูหนาวในเวลานี้มีวิตามินมากที่สุด
- 9 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เทโรวันเบอร์รี่แห้งกับน้ำต้มสุกร้อน 1 แก้ว ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง แล้วดื่ม 3 โดส[1].
อาหารที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อภาวะ hypovitaminosis
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- เก็บมายองเนส
- ชิปแครกเกอร์;
- ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วน
- จัดเก็บผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
- เนื้อและปลากระป๋อง
- เนยเทียมและอาหารที่มีไขมันทรานส์
- กาแฟ;
- โซดาหวาน
- ร้านโยเกิร์ต
- ไส้กรอก;
- ผลิตภัณฑ์กลั่น
- สมุนไพร: ตำรับยาแผนโบราณ / ผบ. A. Markov - ม.: เอกสโม; ฟอรั่ม 2007–928 น.
- ตำราสมุนไพร Popov AP การรักษาด้วยสมุนไพร - LLC“ U-Factoria” เยคาเตรินเบิร์ก: 1999-560 น., อิลลินอยส์
- Wikipedia บทความ“ Hypovitaminosis”
ห้ามใช้วัสดุใด ๆ โดยไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรล่วงหน้าจากเรา
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามในการใช้สูตรอาหารคำแนะนำหรือการรับประทานอาหารใด ๆ และไม่รับประกันว่าข้อมูลที่ระบุจะช่วยหรือเป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว รอบคอบและปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมเสมอ!
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!