ถ้าลูกประทับใจเกินไป พ่อแม่ควรทำอย่างไร

เด็กแต่ละคนมีความไวต่อสิ่งเร้าภายนอก เช่น การเปลี่ยนแปลงในรสชาติ อุณหภูมิ เสียงและระดับแสง อารมณ์เปลี่ยนแปลงของผู้ใหญ่ แต่มีผู้ที่มีปฏิกิริยารุนแรงกว่าจากเปล “จำนางเอกในเทพนิยายของ Andersen เรื่อง The Princess and the Pea” นักจิตวิทยาจิตวิทยา Vyacheslav Lebedev ยกตัวอย่าง “เด็กๆ เหล่านี้แทบจะไม่สามารถทนต่อแสงจ้าและเสียงกระหึ่ม บ่นถึงความเจ็บปวดจากรอยขีดข่วนเพียงเล็กน้อย พวกเขารู้สึกรำคาญเพราะถุงมือเต็มไปด้วยหนามและก้อนกรวดในถุงเท้า” พวกเขายังโดดเด่นด้วยความประหม่า, ความกลัว, ความขุ่นเคือง

หากปฏิกิริยาของเด็กเด่นชัดกว่าปฏิกิริยาของพี่ชาย / พี่สาวหรือลูกคนอื่น ๆ ง่ายกว่าที่จะทำให้เขาไม่สมดุลเขาต้องการความสนใจเป็นพิเศษ นักประสาทวิทยาอธิบาย “เด็กที่มีระบบประสาทที่แข็งแรงจะไม่อารมณ์เสียเมื่อได้ยินคำพูดรุนแรงที่จ่าหน้าถึงเขา” “และสำหรับเจ้าของผู้อ่อนแอ การดูไม่เป็นมิตรก็เพียงพอแล้ว” คุณรู้จักลูกชายหรือลูกสาวของคุณหรือไม่? จากนั้นตุนความสงบและความอดทน

ระบบขอใช้บริการ

อย่าลงโทษเด็ก

เช่น ร้องไห้หรือโกรธ Vyacheslav Lebedev อธิบายว่า “เขาไม่ได้ประพฤติแบบนี้เพื่อดึงดูดความสนใจหรือบรรลุบางสิ่งบางอย่าง เขาไม่สามารถรับมือกับปฏิกิริยาของเขาได้” เตรียมพร้อมที่จะฟังเขาและช่วยมองสถานการณ์จากอีกด้านหนึ่ง: «มีคนทำตัวน่าเกลียด แต่ไม่ใช่ความผิดของคุณ» นี้จะช่วยให้เขารอดพ้นจากความผิดโดยไม่รับตำแหน่งของเหยื่อ ตั้งแต่แรกเกิดเขาต้องการการมีส่วนร่วมมากกว่าคนอื่น เขาทนทุกข์มากกว่าคนอื่นเมื่อคนใกล้ชิดลดคุณค่าประสบการณ์ของเขาลง (“ทำไมคุณถึงอารมณ์เสียเรื่องมโนสาเร่!”)

หลีกเลี่ยงการเยาะเย้ย

เด็กที่อ่อนไหวมักอ่อนไหวต่อการไม่ยอมรับผู้ใหญ่ ต่อน้ำเสียงที่ตื่นเต้นหรือหงุดหงิด พวกเขาขุ่นเคืองอย่างมากจากการเยาะเย้ย - ที่บ้านในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน เตือนครูเกี่ยวกับสิ่งนี้: เด็กที่อ่อนแอจะละอายใจกับปฏิกิริยาของพวกเขา พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่เหมือนคนอื่น ๆ และโกรธตัวเองในเรื่องนี้ Vyacheslav Lebedev เน้นย้ำว่า “หากพวกเขาตกเป็นเป้าหมายของคำพูดที่ไม่เหมาะสม ความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาจะลดลง” Vyacheslav Lebedev กล่าว “ในวัยรุ่น พวกเขาอาจประสบปัญหาร้ายแรงและถอนตัวออกจากตนเอง”

ไม่ต้องเร่งรีบ

“การเดินทางไปโรงเรียนอนุบาล ครูคนใหม่ หรือแขกที่ไม่คุ้นเคย การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิตที่เป็นนิสัยทำให้เกิดความเครียดในเด็กที่อ่อนแอ” นักจิตวิทยากล่าว — ในขณะนี้ พวกเขาสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่ใกล้เคียงกับความเจ็บปวด และใช้กำลังอย่างมากในการปรับตัว ดังนั้นเด็กจึงตื่นตัวอยู่เสมอ” ให้เวลาเขาปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่

โปรดใช้ความระมัดระวัง

พร้อมโหลด

«เด็กที่อ่อนไหวจะเบื่อหน่ายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นให้จับตาดูกิจวัตรประจำวัน การนอนหลับ โภชนาการ และการออกกำลังกายของลูกคุณ» ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีเวลาพักผ่อนอย่างเงียบ ๆ อย่าปล่อยให้เขานั่งหน้าจอโทรศัพท์ อย่าปล่อยให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณนั่งทำการบ้านจนถึงเที่ยงคืน (ตามกฎแล้วพวกเขาไม่อนุญาตให้คิดที่จะไปโรงเรียนโดยไม่ได้ทำการบ้านให้เสร็จ) กำหนดเวลาที่เข้มงวดสำหรับการเรียน รับผิดชอบและเต็มใจเสียสละผลการเรียนดี ๆ บ้างเป็นบางครั้ง เพื่อให้ลูกมีเวลาฟื้นตัว

กับทีมงาน

“ถ้าเด็กสะดวกที่จะสื่อสารกับเพื่อนเพียงคนเดียวและเขาคุ้นเคยกับความดังและกิจกรรมของเขา อย่าโทรหาเพื่อนอีกสิบคน” วยาเชสลาฟ เลเบเดฟ เตือน “เด็กที่มีระบบประสาทอ่อนแอมักจะขี้อาย พวกเขาฟื้นตัวโดยปิดตัวเองจากโลกภายนอก กิจกรรมทางจิตของพวกเขามุ่งเข้าด้านใน ดังนั้นคุณไม่ควรส่งลูกชาย (ลูกสาว) ไปที่ค่ายทันทีเป็นเวลาสองสัปดาห์ หากเด็กเห็นความสนใจของผู้ปกครองและรู้สึกปลอดภัย เขาจะค่อยๆ พัฒนาความยืดหยุ่น

กับกีฬา

ความยืดหยุ่นได้รับการฝึกฝน แต่ไม่ใช่ด้วยมาตรการที่รุนแรง โดยการส่งลูกชาย "น้องสาว" ของเขาไปที่แผนกรักบี้หรือชกมวย ผู้เป็นพ่อมีแนวโน้มที่จะทำให้เขาบาดเจ็บทางจิตใจ เลือกกีฬาที่นิ่มนวล (เดินป่า ปั่นจักรยาน เล่นสกี แอโรบิก) ทางเลือกที่ดีคือการว่ายน้ำ: เป็นการผสมผสานระหว่างความผ่อนคลาย ความสุข และโอกาสในการควบคุมร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณไม่ชอบเล่นกีฬา ให้มองหาสิ่งทดแทนหรือเดินมากขึ้น

ส่งเสริม

การสร้าง

แม้ว่าลูกของคุณจะไม่มีความแข็งแกร่งและความอดทนเพียงพอ แต่เขาก็มีข้อดีของตัวเอง เขามีความคิดที่ดี สามารถรับรู้ถึงความงามอย่างละเอียด และแยกแยะประสบการณ์หลายเฉดได้ “เด็กเหล่านี้หลงใหลในความคิดสร้างสรรค์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นดนตรี การวาดภาพ การเต้น การเย็บผ้า การแสดง และจิตวิทยา เหนือสิ่งอื่นใด” Vyacheslav Lebedev กล่าว “กิจกรรมทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณเปลี่ยนความรู้สึกอ่อนไหวของเด็กให้เป็นประโยชน์ และควบคุมอารมณ์ของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง — เพื่อแสดงความเศร้า ความวิตกกังวล ความกลัว ความปิติยินดี และไม่เก็บความรู้สึกเหล่านั้นไว้ในตัวเขาเอง”

วิปัสสนา

วิเคราะห์ความรู้สึกและอารมณ์ของเขากับเด็ก เชื้อเชิญให้เขาจดในสถานการณ์สมุดบันทึกเมื่อเขาหมดหนทาง แสดงแบบฝึกหัดที่ช่วยควบคุมอารมณ์และทำไปพร้อมๆ กัน เมื่อโตขึ้น ลูกสาวหรือลูกชายจะไม่อ่อนไหวน้อยลง อารมณ์จะคงเดิม แต่ตัวละครจะอารมณ์ดีขึ้น พวกเขาปรับให้เข้ากับลักษณะเฉพาะของพวกเขาและค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการ