เป็นไปได้ไหมที่แม่ให้นมกินปลา: แดง, รมควัน, แห้ง, ทอด

ปลาทุกชนิดควรเลือกพันธุ์ไม่ติดมัน อนุญาตให้กินได้ทั้งปลาแม่น้ำและปลาทะเลแต่ในปริมาณน้อย ผลิตภัณฑ์เพียง 50 กรัม 2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะให้ทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการ

พันธุ์ปลาสำหรับหญิงชรา:

• ปลาชนิดหนึ่ง;
• ปลาทู;
• ปลาชนิดหนึ่ง;
• แซลมอน;
• แซลมอน.

ปลาแดงถูกนำมาใช้ในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เริ่มต้นด้วยส่วน 20-30 กรัม ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

ผลิตภัณฑ์จะถูกเลือกแบบสดหรือแช่เย็นเสมอ เนื่องจากปลาแช่แข็งสูญเสียคุณภาพไป เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่ให้นมลูก นึ่ง อบ ตุ๋น หรือต้มปลา ในรูปแบบนี้ สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์

ผลิตภัณฑ์รมควันและปลากระป๋องไม่มีสารอาหารและเทคโนโลยีการผลิตไม่ได้ปฏิบัติตามเสมอไป ผลิตภัณฑ์อาจมีปรสิตซึ่งอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ด้วยการใช้อาหารกระป๋องเป็นเวลานาน สารก่อมะเร็งจะสะสมในร่างกาย

นอกจากนี้ยังควรละทิ้งปลาเค็มปลาแห้งและปลาแห้ง มันมีเกลือจำนวนมากซึ่งนำไปสู่การบวมและการทำงานของไตบกพร่อง นอกจากนี้ เกลือยังทำให้รสชาติของนมเปลี่ยนแปลงไป ดังนั้น ทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก

ปลาทอดยังถูกห้าม ด้วยการอบชุบน้ำมันด้วยความร้อนเป็นเวลานาน แทบไม่มีสารอาหารเหลืออยู่ในน้ำมัน

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรที่เคยแพ้อาหารมาก่อนควรหลีกเลี่ยงปลาในช่วง 6-8 เดือนแรกหลังคลอด หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกฉีดในส่วนเล็ก ๆ โดยสังเกตปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวัง หากมีผื่นขึ้นหรือทารกเริ่มนอนหลับอย่างกระสับกระส่ายควรยกเลิกอาหารใหม่

ทาสมีประโยชน์มากสำหรับแม่พยาบาล เธอต้องอยู่ในอาหาร แต่ต้องใช้พันธุ์ที่ได้รับอนุญาต เตรียมอาหารให้ถูกต้อง และไม่เกินอัตราที่อนุญาต