“ขิงฉ่ำ” – วิธีการชำระร่างกายแบบโบราณ

คุณไม่จำเป็นต้องหยุดพักหลายสัปดาห์หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอาบน้ำเพื่อชำระร่างกายของสารพิษ การดูแลสุขภาพของคุณทุกวันและป้องกันการสะสมจะง่ายกว่ามาก อันที่จริง นิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำความสะอาดร่างกายอย่างล้ำลึกเป็นครั้งคราว 

ฉันแนะนำให้คุณรวมการรักษา "ขิงฉ่ำ" ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ เริ่มต้นเพียงเดือนเดียว ง่ายและเห็นผลทันที   

“ขิงฉ่ำ” เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย มันจุดไฟของการย่อยอาหารที่เรียกว่าอายุรเวทและทำให้พืชที่เป็นอันตรายในลำไส้เป็นกลาง ภายในไม่กี่นาทีคุณจะรู้สึกอบอุ่นในช่องท้องส่วนล่าง การย่อยอาหารที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของการมีสุขภาพที่ดี   

ในการเตรียม “ขิงฉ่ำ” คุณต้องใช้ส่วนผสมสามอย่างเท่านั้น: น้ำมะนาวคั้นสด รากขิง และเกลือทะเล

สูตรอาหาร: 1. เตรียมน้ำมะนาว ½ ถ้วยตวง 2. ตัดรากขิงสดเป็นเส้นบาง ๆ แล้วเติมลงในแก้วน้ำ 3. ใส่เกลือทะเล ½ ช้อนชา และผสมทุกอย่าง

ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ในตู้เย็นและรับประทานขิง 1-2 ชิ้นก่อนอาหารแต่ละมื้อ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถทำอาหารได้เพียงพอสำหรับทั้งสัปดาห์

วิธีที่ดีที่สุดในการดีท็อกซ์คือการกิน “ขิงฉ่ำ” ก่อนอาหารทุกมื้อ แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่ง่ายสำหรับคุณแล้วกินก่อนอาหารเย็น โดยปกติเราทานอาหารเย็นเป็นจำนวนมาก และในเวลากลางคืนกระบวนการย่อยอาหารจะช้าลง 

“Juicy Ginger” จุดไฟการย่อยอาหารก่อนมื้ออาหาร ส่งผลให้สารพิษในร่างกายสะสมน้อยลง

ที่มา: mindbodygreen.com