กีวีเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมากเนื่องจากมีการเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่
ผลไม้สีเขียวเล็กๆ นี้ถูกเรียกว่าอาหารของทวยเทพ: กีวีหนึ่งผลประกอบด้วยวิตามินซีครึ่งหนึ่งต่อวัน แคโรทีน (โปรวิตามินเอ) วิตามิน B1, B2, E, PP, แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียมสูง (ประมาณ 120 มก.)
กีวีมีคุณสมบัติดังนี้
- ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับระบบทางเดินอาหารร่างกายกำจัดอุจจาระที่หยุดนิ่งขจัดสารพิษ
- เพิ่มฮีโมโกลบิน;
- ส่งเสริมการผลิตเอนดอร์ฟิน
- ตรงข้ามกับมะเร็ง
วิธีลดน้ำหนักด้วยกีวี
หากคุณต้องการลดน้ำหนักโดยใช้กีวี คุณสามารถกินผลไม้ 1-2 ผลก่อนอาหาร 30 นาที นอกจากนี้ กีวียังเหมาะสำหรับการรับประทานเป็นของว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าผลิตภัณฑ์หลายชนิด
อาหารกีวี
หากคุณต้องการ 2-3 กก. เป็นเวลาสามวันคุณสามารถลองกินกีวีลดน้ำหนักได้ ใช้เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินคุณต้องกินกีวีวันละ 1 กิโลกรัม
ควรแบ่งผลไม้ออกเป็น 6 ส่วนเท่า ๆ กันและรับประทานหลังจากช่วงเวลาเท่า ๆ กันในช่วงที่ตื่น
นอกจากนี้ในช่วงสามวันคุณสามารถดื่มน้ำแร่เท่านั้น (ควรไม่มีแก๊ส) หรือชาสมุนไพรที่ไม่มีน้ำตาล ควรละทิ้งอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ทั้งหมด
โบนัสสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีวี
กีวีมีสารจำนวนมากเช่นฟอสฟอรัสเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียม การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาในผลไม้นี้มีส่วนช่วยให้สมองมีสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงที่ชอบกินกีวีเป็นคนฉลาดมีไหวพริบดีและมีปัญญาทางโลก
ใครไม่ควรใช้อาหารกีวี
ผลไม้แปลกใหม่กีวี ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ คุณไม่สามารถพึ่งพาประโยชน์เหล่านี้สำหรับผู้ที่แพ้อาหารได้ง่าย นอกจากนี้ไม่ควรใช้กีวีในทางที่ผิดสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและโรคระบบย่อยอาหาร
เนื่องจากข้อจำกัดที่เข้มงวด ผลิตภัณฑ์จึงไม่ควรใช้อาหารกีวีในการลดน้ำหนักของเด็ก วัยรุ่น และผู้สูงอายุ
ก่อนหน้านี้ เราได้อธิบายวิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร – ในซีเรียลและแนะนำเครื่องเทศ 5 ชนิดที่เผาผลาญไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกีวีดูวิดีโอด้านล่าง:
