ส่วนผสมของสูตร “คุกกี้มะนาว":
- ข้าวโอ๊ต 100 กรัม
- แป้งสะกด 100 กรัม
- ไข่ 2
- 200 กรัม kefir
- 1 มะนาว
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “คุกกี้มะนาว” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 156 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 20ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร "คุกกี้มะนาว"»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคล, แคลอรี |
| ข้าวโอ๊ตบด | 100 กรัม | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| แป้งสะกด | 100 กรัม | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| ไข่ไก่ | ชิ้น 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| คีเฟอร์ 2% | 200 กรัม | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| มะนาว | ชิ้น 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| รวม | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 ให้บริการ | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 กรัม | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |