จิตวิทยา

เคยเป็นชีวิตที่จบลงด้วยการเกษียณอายุอย่างแท้จริง - บุคคลที่ไม่ต้องการในสังคมและที่ดีที่สุดคืออุทิศชีวิตให้กับลูก ๆ และหลาน ๆ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้ว วัยชราเปิดโลกทัศน์ใหม่ Varvara Sidorova นักจิตอายุรเวทกล่าว

ตอนนี้เราอยู่ในช่วงเวลาที่น่าสนใจ ผู้คนเริ่มมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นพวกเขารู้สึกดีขึ้น ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยทั่วไปจึงมีโอกาสมากขึ้นเรื่อย ๆ ในการช่วยตัวเองจากการทำงานทางกายภาพที่ไม่จำเป็น เรามีเวลาว่าง

ทัศนคติต่ออายุขึ้นอยู่กับความคาดหวังที่สังคมน่าจะมี ไม่มีทัศนคติที่สมเหตุสมผลทางชีวภาพต่อตนเองในทุกช่วงอายุ ทุกวันนี้ หลายคนในวัย 50 ปีวางแผนที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปอีก 20, 30 ปี และช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดก็ก่อตัวขึ้นในชีวิตของคน ๆ หนึ่งเมื่อดูเหมือนว่างานชีวิตทั้งหมดจะเสร็จสมบูรณ์แล้ว แต่ยังมีเวลาอีกมาก

ฉันจำช่วงเวลาที่คนเกษียณอายุหลังจากทำงานครบกำหนด (ผู้หญิงอายุ 55 ผู้ชายอายุ 60 ปี) ด้วยความรู้สึกว่าชีวิตจะจบลงหรือใกล้จะสิ้นสุด มีความเงียบและสงบตามที่เรียกอย่างเป็นทางการว่าเวลาแห่งการเอาชีวิตรอด

และฉันจำได้ดีว่าชายวัย 50 ในวัยเด็กของฉันเป็นสัตว์ที่แก่มากและมีหน้าท้อง ไม่ใช่แค่เพราะฉันยังเด็ก เขาเป็นคนที่น่านับถือ เขาอ่านหนังสือพิมพ์ เขานั่งอยู่ในชนบทหรือทำงานที่สงบเสงี่ยม ไม่มีใครคาดคิดว่าผู้ชายอายุ 50 ปีจะวิ่งหนี มันก็จะดูแปลกๆ

แม้แต่คนแปลกหน้าก็ยังเป็นผู้หญิงในวัย 50 ปีที่ตัดสินใจไปเล่นกีฬาหรือไปเต้นรำ ตัวเลือกที่คุณสามารถมีลูกได้เมื่ออายุ 40 ปีไม่ได้รับการพิจารณา ยิ่งกว่านั้น ฉันยังจำการสนทนาเกี่ยวกับเพื่อนคนหนึ่งว่า “น่าเสียดายที่เธอให้กำเนิดเมื่ออายุ 42 ปี”

มีแบบแผนทางสังคมที่ครึ่งหลังของชีวิตควรจะเงียบที่บุคคลไม่ควรมีความต้องการพิเศษอีกต่อไป เขาใช้ชีวิตอย่างดีอย่างที่พวกเขาพูดและตอนนี้เขาอยู่ในปีกของคนรุ่นใหม่ที่กระตือรือร้นช่วยทำงานบ้าน เขามีความสุขสงบทั่วไปเพียงเล็กน้อยเพราะคนสูงอายุมีกำลังน้อยมีความปรารถนาน้อย เขาอยู่.

ผู้ชายสมัยใหม่อายุห้าสิบรู้สึกดีเขามีพละกำลังมาก บางคนมีลูกเล็กๆ แล้วบุคคลนั้นอยู่ที่ทางแยก มีบางอย่างที่สอนปู่และทวด: ออกไป มีบางสิ่งที่วัฒนธรรมสมัยใหม่สอนอยู่ในขณะนี้ — เป็นเด็กตลอดไป

และถ้าคุณดูโฆษณา เช่น คุณสามารถดูอายุที่ออกจากจิตสำนึกของมวลชนได้ ไม่มีภาพลักษณ์ที่ดีของวัยชราในการโฆษณา เราทุกคนจำได้จากเทพนิยายว่ามีหญิงชราที่แสนสบายชายชราที่ฉลาด หมดแล้วหมดเลย

เฉพาะข้างในตอนนี้มีเงื่อนงำว่าจะทำอย่างไรจะจัดระเบียบชีวิตใหม่นี้ด้วยตัวเองอย่างไร

จะเห็นได้ว่าภายใต้ความกดดันของสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ภาพคลาสสิกของวัยชราจะเบลอได้อย่างไร และผู้คนที่เข้าสู่ยุคนี้กำลังเดินอยู่บนดินแดนที่บริสุทธิ์ ก่อนหน้าพวกเขาไม่มีใครผ่านทุ่งอันน่าอัศจรรย์นี้ เมื่อมีกำลัง มีโอกาส แทบไม่มีภาระผูกพัน ไม่มีความคาดหวังทางสังคม คุณพบว่าตัวเองอยู่ในทุ่งโล่ง และสำหรับหลายๆ คนแล้ว มันค่อนข้างน่ากลัว

เมื่อมันน่ากลัว เราก็พยายามหากำลังใจ เคล็ดลับให้ตัวเอง สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเอาของสำเร็จรูปมาให้ ไม่ว่าจะเป็นของที่มีอยู่แล้วหรือหยิบแบบอย่างของพฤติกรรมวัยรุ่นที่ไม่เพียงพอจริงๆ เพราะประสบการณ์ต่างกัน ความปรารถนาก็ต่างกัน … และอยากได้อะไรและอะไรคือดี ดีที่จะสามารถในวัยนี้ไม่มีใครรู้

ฉันมีกรณีที่น่าสนใจ ผู้หญิงอายุ 64 ปีมาหาฉัน ได้พบกับความรักในโรงเรียน และหลังจากคบกันได้สามปี พวกเขาจึงตัดสินใจแต่งงานกัน เธอต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าหลายคนประณามเธอโดยไม่คาดคิด ยิ่งกว่านั้น เพื่อนของเธอบอกเธอตามตัวอักษรว่า: “ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องคิดถึงจิตวิญญาณของคุณ และคุณจะต้องแต่งงาน” และดูเหมือนว่าเธอยังคงทำบาปด้วยความสนิทสนมทางร่างกายซึ่งจากมุมมองของเพื่อน ๆ ของเธอไม่ได้ปีนเข้าไปในประตูใด ๆ

เธอทะลวงกำแพงได้จริง ๆ โดยแสดงตัวอย่างของเธอว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ สิ่งนี้จะถูกจดจำโดยลูกๆ ของเธอ หลานๆ ของเธอ จากนั้นตัวอย่างนี้จะถูกสร้างขึ้นมาในประวัติศาสตร์ของครอบครัว จากตัวอย่างดังกล่าว การเปลี่ยนแปลงมุมมองกำลังก่อตัวขึ้น

สิ่งเดียวที่อยากให้คนในวัยนี้ฟังได้คือการฟังตัวเอง เพราะภายในตอนนี้เท่านั้นที่มีเงื่อนงำว่าจะทำอย่างไร จะจัดระเบียบชีวิตใหม่นี้ด้วยตัวของคุณเองอย่างไร ไม่มีใครต้องพึ่งพา: มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถบอกตัวเองได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร

ชาวเมืองสมัยใหม่ไม่เพียงเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่ยังเปลี่ยนอาชีพด้วย ตัวอย่างเช่น ในรุ่นของฉัน ในช่วงปี 1990 งานหลายอย่างเปลี่ยนไป และในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน จากนั้นทุกคนก็พบอาชีพที่ต้องการ และเกือบทุกคนต่างจากที่เรียนมาตั้งแต่ต้น

เห็นว่าคนอายุ 50 เริ่มมองหาอาชีพใหม่ให้ตัวเอง ถ้าทำเป็นอาชีพไม่ได้ก็จะทำเป็นงานอดิเรก

ผู้ที่ค้นพบกิจกรรมใหม่ ๆ ด้วยตนเองไม่ได้สังเกตเห็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้สำหรับการเกษียณอายุ ฉันมองด้วยความสนใจและชื่นชมคนที่ในวัยนี้ค้นหาวิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ โดยปราศจากการกระตุ้นเตือนจากสังคมและการสนับสนุน ฉันเรียนรู้จากพวกเขา ฉันพยายามสรุปประสบการณ์ของพวกเขา และช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงทางสังคมนี้จับใจฉันอย่างมาก

แน่นอน คุณสามารถอารมณ์เสียได้ไม่รู้จบที่พวกเขาไม่รับฉันในความเชี่ยวชาญพิเศษของฉันอีกต่อไป ฉันไม่สามารถประกอบอาชีพได้อีกต่อไป คุณยังต้องลองอะไรใหม่ๆ หากคุณไม่ถูกพาไปยังที่ที่ต้องการ ให้หาที่อื่นที่คุณจะประทับใจ สนุกสนาน และน่าสนใจ

คุณเป็นเจ้านายของคุณเองที่ไหน - อาจมีคำใบ้ดังกล่าว หลายคนกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาคิดว่าคนอื่นจะมีปฏิกิริยาอย่างไร แต่คนอื่นตอบสนองแตกต่างกัน

บางคนเกี่ยวกับผู้หญิงอายุ 64 ปีที่พยายามใช้ชีวิตอย่างแข็งขันพูดว่า: «ช่างน่าสยดสยอง ช่างเป็นฝันร้าย» มีคนจำนวนมากที่อยู่รอบ ๆ ที่ประณาม และในทางกลับกัน มีใครบางคนพูดถึงเธอว่า: "ช่างเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ" และที่นี่เราสามารถแนะนำได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: มองหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน มองหาผู้ที่จะสนับสนุนคุณ มีคนแบบนี้มากมาย คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นั่นเองค่ะ

อย่าพยายามทำให้ดูเซ็กซี่และน่าดึงดูด อย่ามองหาความรัก จงมองหาความรัก

นอกจากนี้ ให้มองเข้าไปในกระจกและปรับปรุงสิ่งที่คุณมี แม้ว่าคุณจะจำได้ว่าคุณยังเด็กอยู่ก็ตาม ในตอนแรก แน่นอนว่าคุณอาจกลัวเมื่อมองไปที่นั่น เพราะแทนที่จะเป็นสาวงามวัย 20 ปี ผู้หญิงสูงอายุวัย 60 ปีกลับมองมาที่คุณ แต่ยิ่งทำให้ผู้หญิงคนนี้ไม่สาวแต่สวยยิ่งชอบเธอ

ดูผู้หญิงที่อายุมากกว่าคุณ 10, 15, 20 ปี คุณสามารถเลือกแบบจำลอง เข้าใจสิ่งที่ต้องพึ่งพา สิ่งที่ต้องดำเนินการ วิธีตกแต่งตัวเองให้ไม่ตลก แต่เป็นธรรมชาติ

มีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ: เรามักจะสับสน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ผ่านมานี้ ความดึงดูดใจทางเพศและความสามารถในการก่อให้เกิดความรัก เราไม่จำเป็นต้องปลุกเร้าความต้องการทางเพศเสมอไป แค่ชอบก็พอ

สมัยใหม่ โดยเฉพาะนิตยสารหรือวัฒนธรรมทางโทรทัศน์บอกเราว่าควรดูเซ็กซี่ แต่มันแปลกที่จะดูเซ็กซี่ในวัย 60 โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ต้องการอะไรแบบนั้น

เราทุกคนเข้าใจดีว่าเมื่ออายุ 60 ปี ผู้หญิงสามารถเป็นที่รักของผู้คนที่แตกต่างกันได้ ไม่ใช่แค่ผู้ชายที่กำลังมองหาคู่ครอง ผู้หญิงที่อายุ 60 ปีสามารถถูกรักจากผู้หญิงคนอื่น ๆ ผู้ชายที่ไม่ได้มองหาคู่ครอง แต่เป็นเพียงคนที่น่าสนใจและเป็นคนดีเท่านั้น

เธอสามารถเป็นที่รักของเด็กๆ คนชรา แม้กระทั่งแมวและสุนัข อย่าพยายามทำให้ดูเซ็กซี่และน่าดึงดูดและอย่ามองหา อย่ามองหาความรัก จงมองหาความรัก จะง่ายกว่า

เขียนความเห็น