หากคุณมีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การไปพบแพทย์เพื่อตรวจ a . อาจเป็นประโยชน์ ตรวจเช็ค.

พื้นที่ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ที่เกิดจากโรคอื่น ๆ มักจะแก้ไขได้ด้วยการรักษาที่สาเหตุ: โดยการกำจัดเนื้องอกในกรณีของอินซูลิน (เนื้องอกในตับอ่อน) โดยการเปลี่ยนยา ฯลฯ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำส่วนใหญ่รักษาให้หายขาดโดยการจัดระบบอาหารใหม่ การปรึกษานักโภชนาการสามารถช่วยได้

อาหาร: พื้นฐานของการรักษา

เป้าหมายคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้พลังงานลดลงอย่างกะทันหัน นี่คือคำแนะนำบางส่วน:

• เอา อาหาร 3 ต่อวันที่ ชั่วโมง ปกติ.
• ใช้เวลา การตรวจทาน ระหว่างมื้อ.
• จำกัดการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย น้ำตาล เข้มข้นหรือ "เร็ว": เค้กและคุกกี้ที่ซื้อจากร้าน ไอศกรีม แยม ผลไม้แห้ง (เพียงอย่างเดียว) เป็นต้น
• กินให้พอ เส้นใยอาหาร (จาก 25 ก. ถึง 38 ก. ต่อวัน).
• งดดื่มสุราแอลกอฮอล์ ด้วยท้องว่าง แอลกอฮอล์หนึ่งแก้วพร้อมอาหารมักจะทนได้ดี
• จำกัด การ กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีคาเฟอีนเพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือด

จะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

• หากคุณมี หลอกภาวะน้ำตาลในเลือด : นั่งลงแล้วกินที่มาของ sucreตัวอย่างเช่นก ผลไม้, ชิ้นของ ความเจ็บปวด หรือ มัฟฟิน บ้าน.
• ในกรณีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ จริงซึ่งเข้าหลักเกณฑ์ 3 ประการ กล่าวไว้ตอนต้นแผ่น คือ นั่งลงแล้วกินที่มาของ น้ำตาลเข้มข้นตัวอย่างเช่นก น้ำผลไม้ หรือ ลูกอม.
• ในกรณีใด ๆ เป็นการดีที่จะใช้ อาหารว่างโปรตีน ประมาณยี่สิบนาทีต่อมา เช่น ชีสชิ้นหนึ่งหรือถั่วสักสองสามเม็ด