– การงดเว้นการรักษา:

ส่วนใหญ่แล้ว ความน่ากลัวในตอนกลางคืนจะแสดงออกมาในลักษณะที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยและไม่ต่อเนื่องในเด็กที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรม พวกเขาอยู่ชั่วคราวและหายไปเองในช่วงวัยรุ่นมักจะเร็วกว่า

ระวังอย่าพยายามปลอบโยนเด็ก เป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าไปแทรกแซง ภายใต้บทลงโทษของการกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองของการป้องกันเด็ก คุณไม่ควรพยายามปลุกเขาด้วย เพราะอาจทำให้เขากลัวนานขึ้นหรือขยายความน่ากลัวออกไปได้

ผู้ปกครองยังสามารถดำเนินการได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมของเด็กไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ (โต๊ะข้างเตียงที่มีมุมแหลมคม หัวเตียงไม้ ขวดแก้วที่อยู่ข้างๆ ฯลฯ)

การให้เด็กงีบหลับระหว่างวัน (ถ้าเป็นไปได้) อาจมีผลดี

ทางที่ดีไม่ควรบอกเด็กเรื่องนี้เพียงเพราะเขาจำไม่ได้ คุณอาจไม่ต้องกังวลเขาเช่นกัน เพราะรู้ว่าความสยดสยองในตอนกลางคืนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการการนอนหลับที่โตเต็มที่ ถ้าจะคุยให้คุยระหว่างพ่อแม่!

ในกรณีส่วนใหญ่ ความหวาดกลัวในยามค่ำคืนไม่ต้องการการรักษาหรือการแทรกแซงใดๆ คุณเพียงแค่ต้องอุ่นใจ แต่มันง่ายที่จะพูดเพราะในฐานะพ่อแม่ คุณสามารถรู้สึกกังวลใจกับอาการที่น่าประทับใจในบางครั้งในลูกน้อยของคุณ!

– การแทรกแซงในกรณีที่เกิดความสยดสยองในตอนกลางคืน

ในบางกรณีที่หายากกว่านั้น มีปัญหาเล็กน้อย และมีเพียงในกรณีเหล่านี้เท่านั้นที่สามารถพิจารณาการแทรกแซงได้:

– ความน่ากลัวในตอนกลางคืนรบกวนการนอนหลับของเด็กเพราะบ่อยครั้งและยาวนาน

– การนอนหลับของทั้งครอบครัวถูกรบกวน

– เด็กได้รับบาดเจ็บหรือมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บเนื่องจากความสยดสยองในตอนกลางคืนนั้นรุนแรง

การแทรกแซงต่อต้านความหวาดกลัวในตอนกลางคืนคือ "การปลุกด้วยโปรแกรม" ในการตั้งค่ามีโปรโตคอล:

– สังเกตช่วงเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ที่เกิดความสยดสยองในตอนกลางคืนและสังเกตอย่างระมัดระวัง

– จากนั้นในแต่ละคืนให้ปลุกเด็ก 15 ถึง 30 นาทีก่อนเวลาปกติของความสยดสยองในตอนกลางคืน

– ปล่อยให้เขาตื่นเป็นเวลา 5 นาทีแล้วปล่อยให้เขากลับไปนอน เราถือโอกาสพาไปเข้าห้องน้ำหรือดื่มน้ำในครัวก็ได้

– ดำเนินกลยุทธ์นี้ต่อไปเป็นเวลาหนึ่งเดือน

– จากนั้นให้ลูกนอนโดยไม่ปลุก

โดยทั่วไป หลังจากหนึ่งเดือนของโปรแกรมการปลุกให้ตื่นขึ้น ตอนของความหวาดกลัวในยามค่ำคืนจะไม่กลับมาทำงานต่อ

โปรดทราบว่าวิธีนี้ใช้สำหรับกรณีเดินละเมอด้วย

– ยา :

ไม่มียาใดที่ได้รับอนุญาตทางการตลาดสำหรับความสยดสยองในตอนกลางคืน เราไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเด็กและความใจดีของปัญหา แม้ว่าจะน่าประทับใจก็ตาม

เมื่อผู้ใหญ่ยังคงมีอาการหวาดกลัวในตอนกลางคืน แนะนำให้ใช้พารอกซีติน (ยากล่อมประสาท) ในการรักษา

มีการใช้ในตอนเย็นเช่นกัน: เมลาโทนิน (3 มก.) หรือคาร์บามาซีปีน (200 ถึง 400 มก.)

ยาสองตัวนี้ควรรับประทานอย่างน้อย 30 ถึง 45 นาทีก่อนนอน เนื่องจากความหวาดกลัวในตอนกลางคืนจะเริ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากผล็อยหลับไป ประมาณ 10 ถึง 30 นาทีหลังจากนั้น