โภชนาการสำหรับ microcephaly

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับ microcephaly

ผู้ป่วยที่เป็นโรค microcephaly จำเป็นต้องกินอาหารที่กระตุ้นการทำงานของสมองเพิ่มการทำงานของสมองซีก สิ่งนี้ต้องการกรดกลูตามิกวิตามินบีแร่ธาตุไขมันคาร์โบไฮเดรต ควรรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• ผัก (แตงกวา, แครอท, ฟักทอง, หัวบีท, ถั่วลันเตา, บวบ, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ);
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กีวี, อะโวคาโด, มะม่วง);
• เนื้อสัตว์ (ต้มตุ๋นนึ่ง);
• ตับ;
• ปลาและอาหารทะเล (สาหร่าย, หอยแมลงภู่, ปลาหมึก, กุ้ง, ปลาลิ้นหมา, ปลาซาร์ดีน);
• ถั่ว (โดยเฉพาะอัลมอนด์และเฮเซลนัทถั่วพิสตาชิโอถั่วสนควรค่าแก่การรับประทาน)
• ผักใบเขียว (กระเทียม, ขึ้นฉ่าย, ผักขม, ผักชีฝรั่ง);
• ถั่ว;
• ถั่ว;
• น้ำมันพืช;
• ธัญพืช (ข้าวบัควีทลูกเดือย);
• พาสต้าปราศจากกลูเตน (ทำเครื่องหมายด้วย spikelet ขีดฆ่าด้วยเส้นสีแดง);
• น้ำแร่;
• ไข่;
• น้ำผึ้ง.

แนะนำให้ซื้อผลไม้สด ผัก และผลเบอร์รี่ แต่คุณสามารถซื้อไอศกรีมได้ สิ่งสำคัญคือคุณสามารถเข้าใจได้ว่าผลิตภัณฑ์จริงถูกแช่แข็งและไม่ใช่สารเคมีบางชนิด

โดยปกติต้มโจ๊กธัญพืชคุณไม่จำเป็นต้องนึ่ง ถั่วต้องแช่ก่อนปรุงอาหาร

ใช้น้ำกรองในการปรุงอาหารเท่านั้น

เมื่อปรุงเนื้อสัตว์ควรแช่ในน้ำเดือดจากนั้นสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในนั้น เทน้ำซุปออก - จะไม่มีสารอาหารหลงเหลืออยู่

ในฐานะที่เป็นน้ำสลัดสำหรับมันฝรั่งบดให้ใช้น้ำซุปที่ปรุงด้วยผักเท่านั้น

ผักไม่ควรย่อยเนื่องจากมีวิตามินมาก

วิธีการรักษา microcephaly แบบดั้งเดิม

ในการกระตุ้นปฏิกิริยาและกระตุ้นสมองคุณควรใช้ decoctions จาก:

• รากโสม
• ตะไคร้จีน
• ว่านหางจระเข้;
• ผักชีฝรั่งสด;
• ดอกไม้ชนิดหนึ่ง;
• บาล์มมะนาว (ถ้าเป็นกามโรคของ microcephaly)

ยาต้มและทิงเจอร์ที่เป็นประโยชน์จากว่านน้ำ

สูตรทิงเจอร์

ใช้เวลา 50 กรัมใส่วอดก้าครึ่งลิตรทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้รับประทานวันละ 3 r ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

สูตรอาหารจะเปิดขึ้น

นำรากคาลามัสที่กองไว้หนึ่งช้อนชาเทลงในน้ำ 600 มิลลิลิตรต้มด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง รับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงช้อนชาสามครั้งต่อวัน

อาหารที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อ microcephaly

จำเป็นต้องแยกผลิตภัณฑ์ที่มี:

1. กลูเตน

คุณไม่สามารถกินอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง (มากกว่า 56) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถดูได้ในตารางพิเศษ ต่อไปนี้คือตัวอย่างอาหารที่มีระดับกลูเตนเพิ่มขึ้น: กล้วย สับปะรด องุ่น แตงโม ป๊อปคอร์น มันฝรั่งทอด คอร์นเฟลก (หวาน) อาหารจานด่วนใดๆ

2. เคซีนได้แก่ นมวัว (กรดอิ่มตัวซึ่งนมวัวมีในปริมาณมากนำไปสู่การระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งเป็นผลมาจากความผิดปกติของการทำงาน) นอกจากนี้ยาปฏิชีวนะสามารถเข้าไปในนมได้

3 เกลือคือการปรุงอาหาร

อาการบวม, ความเครียดในไต, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ความผิดปกติของการเผาผลาญ - ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณเธอ ร่างกายจะได้รับเกลือจากอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่เพียงพอโดยเฉพาะจากอาหารทะเล

4 น้ำตาลซูโครสที่แม่นยำยิ่งขึ้น

น้ำตาลที่มีประโยชน์ถือเป็นน้ำตาลฟรุกโตสกลูโคสกาแลคโตสและอื่น ๆ ซึ่งพบได้ในผักและผลไม้ คุณไม่ควรรวมช็อกโกแลตขนมน้ำตาลทรายน้ำตาลทรายขาวโซดา ทำไม? เนื่องจากซูโครสเป็นไดแซคคาไรด์เองซึ่งจะถูกย่อยสลายเป็นส่วน ๆ และดูดซึมเท่านั้น

เนื่องจากน้ำตาลซูโครสระดับน้ำตาลสูงขึ้นภาระในตับอ่อนเพิ่มขึ้นอินซูลินถูกผลิตออกมามากขึ้นและไขมันสะสม ไม่ควรอนุญาตให้มีโรคอ้วนเนื่องจากผู้ป่วยที่เป็นโรค microcephaly มีกล้ามเนื้ออ่อนแอมาก

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :