โภชนาการสำหรับไข้หวัดแคลิฟอร์เนีย

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับไข้หวัดใหญ่แคลิฟอร์เนีย

ในการรักษาโรคนี้ คุณต้องรวมอาหารจำนวนมากที่มีวิตามินและแร่ธาตุไว้ในอาหาร (ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งหมายความว่าจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็ว)

จำเป็นต้องกิน:

• อาหารประเภทเนื้อสัตว์และอาหารทะเล รวมทั้งถั่ว (มีสังกะสีซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัส) – เนื้อวัว, เนื้อกระต่าย, ไก่ (โดยเฉพาะน้ำซุป), สาหร่าย, กุ้ง, กุ้งก้ามกราม, ปลาหมึก, หอยนางรม, หอยแมลงภู่, อัลมอนด์, ถั่วลิสง, วอลนัท;
• เครื่องเทศและเครื่องเทศ: กระเทียม, พริกไทย (ดำ, แดง), มัสตาร์ด, มะรุม, ขิง, หัวหอม (สีเหลืองและสีแดง), ผักชี, อบเชย – จะเพิ่มเหงื่อ (มีประโยชน์ที่อุณหภูมิสูง) หลอดเลือดแคบซึ่งจะมีผลดี เมื่อหายใจถี่;
• ผักและผลไม้มากขึ้น (มีประโยชน์อย่างยิ่งที่มีกรดโฟลิก, เบต้าแคโรทีน, แมกนีเซียม):

  – ผัก: หน่อไม้ฝรั่ง, หัวบีท, กะหล่ำปลี (ทุกประเภท), ฟักทอง, แครอท ("เกาหลี" แครอทก็ดี), มะเขือเทศ;

  – ผักใบเขียว: หัวหอม, ผักโขม;

  – ผลไม้: แตง, ลูกพีช, มะม่วง, ส้มโอ, แอปริคอต;

• อาหารที่มีวิตามินซี (กีวี, ส้ม, มะนาว, ทับทิม, ส้มเขียวหวาน, พริกหยวก, มะละกอ, บลูเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่);
• ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอีและโอเมก้า 3 – เฮเซลนัทและอัลมอนด์, ล็อบสเตอร์, เมล็ดทานตะวัน, น้ำมัน: ข้าวโพด, ถั่วลิสง, ดอกคำฝอย; เนื้อปลาแซลมอน
• นอกจากนี้ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์มากซึ่งมีฟลาโวนอยด์จำนวนมาก - องุ่น (นอกเหนือจากทุกสิ่งที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) เชอร์รี่ lingonberries ราสเบอร์รี่ (น้ำเชื่อมและแยม);
• แอปเปิ้ลดอง, ของดอง (จากผักดอง, ผลไม้), เฟต้าชีส – เค็มฆ่าเชื้อโรค

ยาแผนโบราณสำหรับไข้หวัดใหญ่แคลิฟอร์เนีย

ในการกำจัดไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้ คุณต้องใช้เทคนิคและวิธีการต่อไปนี้:

1. 1 ที่สัญญาณแรกคุณต้องดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวก่อนเข้านอน: เติมน้ำมะนาวครึ่งลูก, แอสไพริน 1 เม็ด (พาราเซตามอล) และเกลือแกง 1 ช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ในตอนเช้าอาการจะหายไป
2. 2 ไม่หายใจทางจมูก? นำหัวกระเทียมเอาก้านที่กานพลูออกมา ตั้งไฟ สูดควันที่ก่อตัวลึกลงไป นอกจากนี้ การหายใจเหนือมันฝรั่งที่ต้มแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย (ยืนเหนือหม้อ งอตัว ปิดระยะห่างระหว่างหัวกับหม้อ หายใจเข้าลึกๆ)
3. 3 กิ่งก้านและต้นสนเป็นยาที่ดีสำหรับจมูกหลอดลมและปอด (ควรต้มเล็กน้อยและทำซ้ำขั้นตอนเช่นเดียวกับมันฝรั่งต้ม)
4. 4 คุณต้องทะยานเท้าด้วยมัสตาร์ด
5. 5 ดื่มชากับราสเบอร์รี่ลูกเกด
6. 6 เพื่อป้องกัน ให้กินกุ้ยช่ายหรือหอมหัวใหญ่ทุกวัน คุณไม่สามารถกินกานพลูกระเทียมเพียงแค่กลืนลงไป กระเทียมเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ
7. 7 ดื่มน้ำซุปจากสะโพกกุหลาบทะเล buckthorn
8. 8 ยาลดไข้และต้านไวรัสที่ดี ใช้ผลเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ (แห้ง) 15 กรัมและดอกลินเด็นใส่ในชามที่มีน้ำ 200 มิลลิลิตรปล่อยให้เดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 30 กรัม สับแล้วดื่ม ใช้เวลาสี่ครั้งต่อวัน 100 มิลลิลิตร (อุ่นเสมอ)
9. 9 ใช้แอปเปิ้ล 1 กิโลกรัม มะนาว 2 ชิ้น แอปริคอตแห้งครึ่งกิโลกรัม น้ำผึ้ง 150 กรัม ลูกเกด 1/3 กิโลกรัม และแครอท 1 กิโลกรัม สับส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นวันละสามครั้ง 30-40 กรัมของส่วนผสม

อาหารที่เป็นอันตรายและไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับไข้หวัดใหญ่แคลิฟอร์เนีย

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

• ขนมหวาน, แยมหวานเกินไป, แยม, แยม, ขนมอบหวาน, ขนมปังข้าวไรย์, ขนมปังอบสดใหม่
• คาเฟอีน (ซึ่งพบได้ในแอลกอฮอล์ ชาเข้มข้น กาแฟ)
• เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (หมู, เนื้อแกะ, เป็ด, ห่าน), ไส้กรอก, ไส้กรอก, เนื้อหน้าอก, แฮม, กล้ามเนื้อ, อาหารกระป๋อง, ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป

ประเภทแรก ผลิตภัณฑ์เป็นอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงซึ่งช่วยลดการทำงานของเม็ดเลือดขาว (สามารถต่อสู้กับไวรัสได้ดี)

กลุ่มที่สอง ผลิตภัณฑ์นำไปสู่การคายน้ำซึ่งเกิดขึ้นแล้วเนื่องจากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้น

รายการที่สาม ผลิตภัณฑ์เป็นอันตรายเพราะอาหารที่มีไขมันย่อยยากสำหรับกระเพาะอาหาร พลังของร่างกายจะไม่ถูกใช้เพื่อการฟื้นฟู แต่เป็นการย่อยอาหาร ดังนั้นผู้ป่วยโรคหวัดแคลิฟอร์เนียจึงควรรับประทานอาหารแบบง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกันก็น่าพอใจ น้ำซุปไก่เป็นแหล่งและยารักษาโรคที่ดีเยี่ยม

โน๊ตสำคัญ! ไข้หวัดหมู (แคลิฟอร์เนีย) จะไม่ส่งผ่านเนื้อหมูหากปรุงอย่างถูกต้องและเป็นไปตามเทคโนโลยี (คุณควรปฏิบัติตามกฎในการเตรียมอาหารที่มีเนื้อหมูอย่างเคร่งครัด)

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :