ใบมะกอกเป็นอาหารเสริมที่แท้จริงที่ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่เท่านั้น

เราทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะกอก คุณรู้หรือไม่ว่าใบมะกอกมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อเช่นกัน? โดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่ ฉันค้นพบโดยบังเอิญ และตอนนี้ฉันก็รีบแชร์สิ่งที่คุณค้นพบกับคุณ) เมื่อเร็ว ๆ นี้ ขณะสั่งซื้อใน iherb.com ร้านค้าโปรดของฉัน ฉันบังเอิญไปเจอขวดโหลที่มีผลิตภัณฑ์แปลก ๆ – ใบมะกอกและสารสกัดจากมัน ฉันสงสัยว่าพวกมันมีไว้เพื่ออะไรและจะทำอย่างไรกับพวกเขา

ปรากฎว่าคำถามนี้ไม่เพียง แต่สนใจฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่ทำการวิจัยและยืนยันคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบและสารสกัดด้วย คุณสมบัติเหล่านี้ ได้แก่ การปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและการเพิ่มระดับพลังงาน สารสกัดจากใบมะกอกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องหลอดเลือดจากความเสียหายและป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตันในระยะยาว

อะไรทำให้ใบมะกอกมีพลังเช่นนี้? ย้อนกลับไปในช่วงต้นทศวรรษ 1900 นักวิทยาศาสตร์ได้แยกโอลีโอโรพีนที่มีรสขมออกจากใบไม้เหล่านี้ ในปีพ. ศ. 1962 พบว่า oleuropein สามารถขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิตได้ จากนั้นนักวิจัยได้ค้นพบความสามารถในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดหัวใจบรรเทาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและป้องกันการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

และต่อมาปรากฎว่าส่วนประกอบหลักของ oleuropein - กรด oleanolic - ยับยั้งการเจริญเติบโตของไวรัสแบคทีเรียเชื้อราและปรสิต นั่นคือใบมะกอกช่วยรักษาโรคที่เกิดจากไวรัสรีโทรไวรัสแบคทีเรีย สเปกตรัมของโรคเหล่านี้กว้างมาก - ไข้หวัดหวัด candidiasis เยื่อหุ้มสมองอักเสบงูสวัดไวรัส Epstein-Barr (เริมชนิด IV) และโรคเริมชนิดอื่น ๆ โรคไข้สมองอักเสบตับอักเสบปอดบวมวัณโรคหนองในมาลาเรียไข้เลือดออก การติดเชื้อในหูทางเดินปัสสาวะและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามใบมะกอกไม่มีผลข้างเคียง

ฉันอยากจะให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าใบมะกอกช่วยในการรับมือกับความเหนื่อยล้าและความเครียดเรื้อรัง หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้งระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีแนวโน้มที่จะอ่อนแอลงและคุณจะอ่อนแอต่อโรคหวัดและไวรัสเป็นพิเศษ

การดื่มชาใบมะกอกหรือเพิ่มผงใบมะกอกหรือสารสกัดในเครื่องดื่มจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและต่อต้านการโจมตีของไวรัสและแบคทีเรีย