คำอธิบายทั่วไปของโรค
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคของข้อต่อที่มีลักษณะเสื่อมเรื้อรังซึ่งเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของพื้นผิวได้รับความเสียหาย
คำนี้รวมกลุ่มของโรคที่ข้อต่อทั้งหมดได้รับความทุกข์ (ไม่เพียง แต่กระดูกอ่อนข้อต่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเอ็น, แคปซูล, กล้ามเนื้อ periarticular, synovium และกระดูก subchondral)
รูปแบบของโรคข้อเข่าเสื่อม:
- แปลเป็นภาษาท้องถิ่น (ข้อต่อหนึ่งเสียหาย);
- ทั่วไป (polyostearthrosis) – ข้อต่อหลายข้อยอมจำนนต่อความพ่ายแพ้
ประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อม:
- ปฐมภูมิ (ไม่ทราบสาเหตุ) – ไม่สามารถระบุสาเหตุของการพัฒนาของโรคได้
- รอง – สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมมองเห็นได้ชัดเจนและระบุได้
สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม:
การบาดเจ็บต่างๆ ถือเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคนี้ dysplasia ร่วมกัน (การเปลี่ยนแปลงที่มีมา แต่กำเนิดในข้อต่อ) เป็นอันดับสองในความถี่ของกรณี ในปริมาณที่เพียงพอโรคข้อเข่าเสื่อมจะกระตุ้นกระบวนการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคของระบบภูมิต้านทานผิดปกติ (โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ถือเป็นตัวอย่างที่โดดเด่น) โรคนี้สามารถพัฒนาได้เนื่องจากการอักเสบของข้อต่อเป็นหนอง (ส่วนใหญ่กระบวนการนี้ทำให้เกิด โรคหนองใน, โรคไข้สมองอักเสบที่เกิดจากเห็บ, ซิฟิลิสและการติดเชื้อ Staphylococcal) …
กลุ่มเสี่ยง:
- 1 ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
- 2 คนอ้วน
- 3 อายุขั้นสูง
- 4 คนงานในอุตสาหกรรมเฉพาะ
- 5 การละเมิดการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
- 6 ขาดธาตุในร่างกาย;
- 7 โรคต่างๆ ของกระดูกและข้อต่อที่ได้มาโดยธรรมชาติ
- 8 อุณหภูมิที่พบบ่อย
- 9 สภาพแวดล้อมไม่ดี
- 10 ได้รับการผ่าตัดข้อต่อ;
- 11 เพิ่มการออกกำลังกาย
ขั้นตอนของโรคข้อเข่าเสื่อม:
- ครั้งแรก (เริ่มต้น) – มีกระบวนการอักเสบและความเจ็บปวดในข้อต่อ (การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นในเยื่อหุ้มไขข้อเนื่องจากข้อต่อไม่สามารถทนต่อภาระและสึกหรอด้วยแรงเสียดทาน);
- ประการที่สอง - การทำลายกระดูกอ่อนของข้อต่อและวงเดือนเริ่มต้น osteophytes ปรากฏขึ้น (การเจริญเติบโตของกระดูกส่วนปลาย);
- ที่สาม (ระยะของ arthrosis รุนแรง) – เนื่องจากความผิดปกติของกระดูกที่เด่นชัดแกนของการเปลี่ยนแปลงร่วมกัน (คนเริ่มเดินด้วยความยากลำบากการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติจะถูก จำกัด )
อาการโรคข้อเข่าเสื่อม:
- 1 กระทืบในข้อต่อ;
- 2 ปวดข้อหลังออกแรง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้สึกเจ็บปวดในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน);
- 3 ความเจ็บปวดที่เรียกว่า "การเริ่มต้น" (เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว);
- 4 บวมเป็นระยะในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
- 5 การปรากฏตัวของการเจริญเติบโตและก้อนบนข้อต่อ;
- 6 ความผิดปกติของการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูก
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
- เนื้อไม่ติดมัน (ควรกินปลาที่มีไขมันมากกว่า);
- เครื่องใน (เนื้อแกะ, หมู, เนื้อวัว);
- ขนมปังดำ ขนมปังธัญพืช ขนมปังรำและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชทั้งหมด
- ธัญพืช;
- เยลลี่, เยลลี่ (สิ่งสำคัญในการปรุงอาหารพวกเขาคือไม่ต้องกำจัดเอ็นและเอ็น), ปลาเยลลี่;
- เยลลี่, เยลลี่, แยม, น้ำผึ้ง, แยม, แยมผิวส้ม (โฮมเมดเสมอ);
- พืชใบ (สีน้ำตาล, น้ำมูกไหล, กะหล่ำปลี, แครอทและหัวบีท);
- พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง, ถั่ว, ถั่ว);
- นมหมัก ผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่มีสารตัวเติมและมีปริมาณไขมันต่ำ
- รากผัก (rutabaga, มะรุม, แครอท, หัวผักกาด, หัวบีท)
อาหารเหล่านี้ประกอบด้วย mucopolysaccharides และคอลลาเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของข้อต่อตามปกติ สารเหล่านี้เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับข้อต่อและเอ็น พวกเขามีส่วนร่วมในการก่อตัวของของเหลวไขข้อซึ่งหล่อลื่นข้อต่อระหว่างการเคลื่อนไหว
ยาแผนโบราณสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
เพื่อชะลอการทำลายข้อต่อที่ก้าวหน้าและบรรเทาอาการปวดจำเป็นต้องดื่มยาต้มสีของต้นเอลเดอร์เบอร์รี่, เปลือกต้นวิลโลว์, หางม้า, ต้นสนชนิดหนึ่ง, ดาวเรือง, หน่อโรสแมรี่ป่า, ตำแย, มิ้นต์, สีม่วง, ใบ lingonberry, สตรอเบอร์รี่, Hawthorn ผลไม้, สาโทเซนต์จอห์น, สนตูม, โหระพา, ใบยูคาลิปตัส. คุณสามารถรวมเป็นค่าธรรมเนียมได้
ใช้เป็นครีมถูและส่วนผสม:
- 1 ผสมน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันสนหมากฝรั่ง 7 ช้อนโต๊ะ (ทาบริเวณที่เจ็บสองครั้งทุกๆ XNUMX วันในเวลากลางคืน)
- 2 ผสมน้ำผึ้ง, ผงมัสตาร์ด, น้ำมันพืช (ใช้ช้อนโต๊ะของแต่ละส่วนประกอบ) ใส่ไฟ, ความร้อนและประคบจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงบนจุดที่เจ็บ
- 3 ยืนยันพริกแดงสองสามฝักในวอดก้าครึ่งลิตรเป็นเวลา 10 วันหลังจากเวลานี้ถูข้อต่อที่เจ็บ
สำหรับการปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปและการปรับปรุงการทำงานของข้อต่อกับโรคข้อเข่าเสื่อม จำเป็นต้องเดินเป็นเวลา 15-30 นาทีทุกวันบนทางเดินสบายๆ บนพื้นที่ราบ ขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ
เพื่อบรรเทาข้อต่อเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง:
- สำหรับขา – ไม่รวมการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน (นั่งยองหรือยืน) นั่งยอง วิ่งนาน และเดิน (โดยเฉพาะบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ)
- ในกรณีที่ข้อต่อของมือเกิดความเสียหาย – คุณไม่สามารถยกของหนัก บิดผ้า เก็บมือของคุณในที่เย็นหรือใช้น้ำเย็น
- ออกกำลังกายบนจักรยานอยู่กับที่
- สวมรองเท้าที่เหมาะสม (ควรนุ่มหลวมส้นไม่ควรสูงเกิน 3 เซนติเมตร)
- สวมรีเทนเนอร์ที่เลือกเป็นรายบุคคล (ยืดหยุ่นเสมอ)
- ใช้วิธีการสนับสนุนเพิ่มเติม (ถ้าจำเป็น)
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อโรคข้อเข่าเสื่อม
- ไขมันที่มองไม่เห็นซึ่งมีขนมอบ, ช็อคโกแลต, พาย, ไส้กรอก;
- น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
- พาสต้า;
- น้ำตาล "ซ่อน" (พบในโซดา ซอส โดยเฉพาะซอสมะเขือเทศ);
- อาหารเค็มเกินไปไขมัน
- อาหารจานด่วน, ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่ง, ฟิลเลอร์, ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
อาหารเหล่านี้กระตุ้นให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก (น้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อ)
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!