หากคุณกำลังจะไปเที่ยวพักผ่อนในพื้นที่เสี่ยงภัยสำหรับนักท่องเที่ยว ให้เตรียมชุดปฐมพยาบาลไว้ซึ่งคุณจะต้องปฏิบัติตามข้อควรระวัง เช่น พิมพ์บัตรประกันสุขภาพของเรา เพิ่มยาเม็ดที่คุณจะซื้อในร้านขายยาและตั้งใจจะทำน้ำให้บริสุทธิ์ (ประเภท Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) และสารละลายคืนสภาพในช่องปาก (ORS)). อย่าลืมนำหมายเลขโทรศัพท์หรือผู้ติดต่อของประกันมาด้วย เพราะจะให้แพทย์ที่สามารถติดต่อได้ทางโทรศัพท์อย่างน้อยหนึ่งความคิดเห็น โดยทั่วไป Tourista นั้นมีความชั่วร้ายน้อยกว่า แต่ข้อควรระวังสุดท้ายนี้อาจมีประโยชน์สำหรับปัญหาสุขภาพใด ๆ

แคทเธอรีน โซลาโน